Cum se prepară boabe goji - metode de preparare

Combaterea excesului de greutate poate fi nu numai dificilă și lungă, dar și plăcută.Dovada acestui lucru este servită de o varietate de ceaiuri cu gusturi exotice neobișnuite care contribuie la curățarea corpului și ajută la reducerea acumulării de grăsimi. Unul dintre cele mai populare produse din ultimii ani sunt goji berries.

Ce sunt

Chinezii numesc aceste fructe de padure ninsia goutsi, adica dernia Niesian. Numele "goji" a venit la noi prin limba engleză, iar planta însăși este adesea numită "boabe de lup".Aici există confuzie, deoarece "wolfberry" în tradiția populară este numele colectiv al numeroase arbuști, oferind fructe de padure, în mare parte complet netoxice. Singurul "wolfberry" mortal este fructul unei plante uimitor de frumoase, sub numele egal de atractiv Daphne.

goji Bush

Fructe de padure Lycium barbarum din familia Solanaceae sunt comestibile și din cele mai vechi timpuri utilizate în medicina populară chineză ca un stimulent puternic, revitalizare și agent de întinerire. Ele sunt folosite în formă proaspătă și uscată, preparate ca ceaiul, și mâncate înmuiate. Datorită publicității bune, gloria acestor fructe de pădure sa răspândit pe scară largă în jurul globului. Acestea sunt considerate un panaceu pentru toate bolile și un mijloc excelent pentru scăderea în greutate.În ceea ce privește panaceea, puteți spune cu siguranță că goji nu este ea, dar ei vă pot ajuta să pierdeți în greutate. Numai fiecare persoană sensibilă, folosind aceste fructe de pădure, ar trebui să înțeleagă că, dacă el se va culca pe canapea toată ziua fără a se limita la alimente cu conținut ridicat de calorii, efectul nu va fi doar zero, ci și contrariul.

instagram viewer

Vă rugăm să rețineți! Când observați restricții rezonabile în nutriție și mobilitate crescândă, luați goji fructe de padure poate stimula organismul, forțându-l să scape de depozitele de grăsimi.În caz contrar, singura modalitate de a pierde în greutate pe aceste fructe de padure este de a le consuma exclusiv.efect

asupra organismului uman poate mânca

uscat Din moment ce aceste boabe de multe ori vin la noi în stare uscată, mulți oameni au întrebat cum de a pune la cale goji. Unicitatea acestor fructe de padure este ca le poti manca pe masura ce doreste inima ta. Boabele sunt destul de potrivite pentru alimente, cum ar fi fructele uscate, de exemplu, datele. Acesta este un instrument excelent atunci când aveți nevoie pentru a gusta literalmente în mișcare.În loc de nuci de mare calorie și mai ales roșii dulci cu hamburgeri, puteți mânca o mână de boabe goji.Și este util și suficient de hrănitoare pentru a convinge stomacul să nu se răzbune până la o masă completă.

În ceea ce privește prepararea boabelor, nu este absolut necesar. Goji poate fi pur și simplu înmuiat în apă până la moale, dacă nu vă place gustul și consistența de fructe de padure uscate. Pentru a face acest lucru, ei pur și simplu se toarnă apă la temperatura camerei și se lasă pentru o perioadă până când vor prelua aspectul de fructe de padure proaspete. Apoi, excesul de apă este drenat, iar boabele sunt consumate, ca orice alt produs.

Regulile de fabricare a berii

Cum se prepară orezul

Mulți oameni preferă să bea boabe de goji sub formă de băuturi special preparate. La vânzare există și suc de goji, dar poate conține conservanți, iar mulți vânzători lipsiți de scrupule imită un produs natural din diferite substanțe și produse străine. Firește, nu există nici un beneficiu de la un astfel de instrument - un rău. Prin urmare, decizia de a pregăti băuturi acasă de la goji poate fi cea mai credincioasă și mai rațională.

Vă rugăm să rețineți! Bomboanele pot fi preparate singure sau pot crea o varietate de băuturi delicioase și sănătoase pe baza acestora.

Bucate separate boabe goji sub formă de bulion de la distanță seamănă cu un caine de trandafir sau varza de bere. El are aceeași aciditate ușoară și un gust slab de fructe.

cu ceai verde, fructe de padure Goji

Brew apa de fierbere nu este de dorit, așa că, dacă doriți să le amestecați cu ceai negru sau verde, menta, musetel sau ghimbir, apoi toate ingredientele pentru prepararea cafelei stă singur. Goji în sine este turnat cu apă fierbinte în stare de "cheie albă", adică la o temperatură de aproximativ 90 ° C, la fel ca în cazul ceaiului verde pentru a-și păstra aroma și proprietățile benefice. Apoi, băuturile rezultate sunt drenate până la saturația dorită a gustului. Unii adaugă la băut suc de lămâie și miere.

Despre ultima componentă ar trebui să fie mai atentă, deoarece este digerată rapid carbohidrații, iar consumarea frecventă a unei astfel de băuturi poate duce nu la reducere, ci la creșterea kilogramelor suplimentare. Dacă mierea este adăugată în cantități simbolice, doar pentru a da puțină băutură băuturii, atunci ea nu poate face rău, cu excepția cazului în care, desigur, sunteți alergic la miere și produse apicole.

Poate cu ghimbir

Cel mai simplu mod de a face ceai negru și verde cu goji, dar puteți face băutura mai eficientă.Cel mai bun mod de a acumula grăsimi și imunitatea umană va afecta băutura din ghimbir și goji. Pentru o astfel de băutură trebuie să pregătiți separat un decoct de rădăcină de ghimbir proaspătă sau uscată, ceai negru și boabe goji. Când toate ingredientele au ajuns la consistența dorită, amestecați-le într-o proporție arbitrară și bucurați-vă de gustul neobișnuit de gust și de aroma băuturii rezultate. Cel mai bine este să bei dimineața.

Contraindicații la ingestie

Băutură din fructe de padure de goji

Nu există contraindicații directe la ingerarea boabelor goji.În medicina chineză, aceste fructe sunt recomandate pentru toate vârstele. Nu le utilizați numai pentru persoanele care:

suferă de reacții alergice;
are o intoleranță individuală la aceste fructe de pădure;
sunt predispuse la tulburări digestive și sunt sensibile la produse noi;
are un sistem nervos excitabil. Goji fructe de padure ton și excita mai activ decât cafeaua, bea o băutură și mănâncă fructe de pădure în sine dimineața și doze strict numărul de fructe. Doza zilnică medie pentru pierderea în greutate este de 15-40 de grame de fructe de padure, dar fiecare persoană trebuie să o determine personal pentru el însuși.
suferă de insomnie. Este necesar să se consulte cu medicul curant.

Goji are un efect tonic

Rezumând, putem spune că, în cele mai multe cazuri, fructe de padure goji sunt produs plăcut și destul de gustos, cu proprietatea de a curăța și întineri corpul, tonifiere-l. Ele dau vivacitate și de a îmbunătăți starea de spirit, și ameliorează anxietatea și stresul, care, în viața obișnuită, cele mai multe dintre noi sunt „blocate“ alimente gustoase, dar daunatoare, si bogate in calorii: biscuiți, dulciuri, ciocolată și alte dulciuri. Aceasta este explicația cea mai rațională a faptului că boabele Goji îi ajută pe mulți oameni să își piardă în greutate.

Video

O variantă simplă de boabe de boabe de fructe de pădure: