Începutul alăptării
În timpul sarcinii, corpul dumneavoastră se va pregăti pentru hrănirea copilului, fără îndoială că această cale naturală va da copilului cel mai bun început în viață.
Alaptarea - o abilitate care trebuie să fie învățate la fel ca mersul pe bicicletă sau conduce o mașină, și este dat unul mai ușor decât celelalte. Cu toate acestea, mamele, care întâlnesc întâi dificultăți minore, de obicei constată că sunt ușor de depășit cu răbdare și liniște. Dacă este necesar, solicitați sfatul medicului.
primele două zile
Dacă doar nu ați avut complicații în timpul travaliului, cum ar fi cezariană, va fi de obicei în măsură să alăpteze copilul ei foarte curând după nașterea sa. Mulți copii își iau sânii imediat și încep să o suge fericit fără probleme. Cu toate acestea, unii nu sunt deloc gata pentru acest lucru, de exemplu, dacă nașterea a fost dificilă sau copilul sa născut prematur.În acest caz, aveți posibilitatea să mângâi și mângâind copilul, până când îți dai seama că este gata să mănânce.
La început, copiii nu mai pot suporta un decalaj de 6-8 ore între hrănire. Nu vă faceți griji că un copil nu primește suficientă hrană, în primele zile nu ia prea mult.
DEZVOLTAREA LAPTELUI DE LAPTE
Înțelegerea procesului de producție a laptelui vă va ajuta să alăptați cu succes. Fiecare dintre sânii dvs. este format din 15-20 ramuri, numite lobi. Fiecare acțiune este împărțită în segmente. Ele conțin alveole, grup de struguri de celule, care produc și depozitează laptele matern. Prin lapte alveolar este furnizat prin conductele de lapte care se extind sub areola( zona întunecată din jurul mamelonului), formând sinusurile lapte, lapte de hrănire în 15-20 de găuri în mamelonului.
Când copilul suge, stimulat de terminațiile nervoase din mamelonul si areola si trimit semnale la creier pentru producerea de doi hormoni, hidroxi-totsina și prolactina. Oxitocina asigură fluxul de lapte
, un proces cunoscut sub numele de alimentare cu reflex. Prolactina stimulează producția de lapte și mai mult în alveolele, ceea ce înseamnă că laptele este produs pe baza „cerere-oferta“: cu cât un copil îl folosește, mai mult lapte este produs.aprovizionare
Reflex
Atunci cand oxitocina in vasele de sange ale pieptului, provoaca alveolele de a contracta și stoarce laptele prin Calea Lactee în sinusurile lapte și apoi prin mamelonul.
Unele femei se simt numit hrănire reflexă( de asemenea, numit „lapte de extrudare reflex“) ca acută, cum ar fi un ac de injecție, sentimentul în laptele matern tinde să găuri. Alte femei simt pur și simplu o senzație de furnicături sau o senzație caldă, iar laptele începe să picure. Reflexul de abordare poate funcționa ca răspuns la plânsul copilului sau în timpul sexului. Alte femei care alăptează nu au simțit niciodată reflexul abordării, dar acest lucru nu înseamnă că nu funcționează.
Dacă găsiți că sânii din țara în care curge lapte atunci când este timpul de hrănire sau atunci când copilul începe să plângă, este util să poarte tampoane pe piept prin introducerea lor în sutien.În cazul în care laptele curge atunci când sunteți gata să se hrănească, încercați să apăsați puternic pe încheieturi nipluri sau din spate de mână, pentru a reduce fluxul de lapte. MODIFICĂRI lapte matern
Spre deosebire de compoziție pentru sugari formula nutritivă a modificărilor de lapte matern în timpul de hrănire, și în timp. Din acest motiv, conține toate substanțele nutritive și apa necesară pentru copil, cel puțin în primele 4-6 luni de viață.
Colostrul
Primul produs alimentar primit de la mamă este colostrul. Este produs în ultimele zile de sarcină ca reacție la hormonii estrogen și progesteron. Este o substanță vâscoasă galben auriu care apare în 2-3 zile. Deși colostrul este mic, acesta este un nutrient unic și valoros pentru copil. Acesta conține mai multă proteină decât laptele matern matur, precum și toate mineralele, grăsimile și vitaminele pe care copilul are nevoie în primele zile de viață.Colostrul este bogat în anticorpi care ajută la protejarea copilului de infecții și la crearea unui sistem imunitar puternic. Colostrul funcționează ca un laxativ, eliminând meconiul( primul scaun verde închis) din intestinul copilului. Chiar dacă nu veți alăpta de mult timp, în primele zile este logic să vă hrăniți copilul cu un colostru valoros.
lapte matern tranzitoriu și matur
După două sau trei zile, colostrul se transformă treptat în lapte de tranziție. Puteți observa această schimbare ca pe o senzație de plinătate a pieptului. Va exista un sentiment că "vine laptele", indiferent dacă hrăniți bebelușul sau nu. Laptele tranzitoriu, care este mai rece și mai alb decât colostrul, este un amestec de colostru și lapte matur.
După două sau trei săptămâni, laptele matern matur va începe să apară.În primul rând, va avea un aspect apos, aproape albastru și își va schimba culoarea în alb când crește conținutul de grăsime.
Predmoloko și postmoloko
Schimbarea aspectului laptelui matern matur reflectă faptul că este alcătuită din două tipuri: predmoloka și postmoloka. Laptele prematur este produs atunci când începeți să vă hrăniți copilul. Se pare non-vâscos și apoși ca fiind săracă în calorii și grăsimi, și potolește setea copilului inainte de a incepe sa manance.
Pe măsură ce bebelușul continuă să sugă, se declanșează reflexul apropierii și apare postmilk. Este bogat în grăsimi, energie și nutrienți, și, deși este mai mică decât predmoloka, că satisface foamea copilului și crește potențialul energetic. Timpul de abordare a laptelui post-lapte poate varia în zile diferite. Uneori durează o jumătate de minut, câteodată câteva minute. Puteți fi siguri că copilul a primit suficient
postmoloka modul în care el apucă piept și cum devastatoare mai întâi înainte de a trece la a doua.
asigura o bună producție de lapte
de lapte matern în curs de dezvoltare este stimulata de prolactina, responsabil pentru gura copilului atinge mamelonul. Prin urmare, atunci când vă hrănuiți copilul, în opinia dvs., este foame, veți produce în mod natural cât mai mult lapte de care aveți nevoie.
Unele femei sunt îngrijorat de faptul că produc lapte suficient, și să încerce să creeze rezervele sale prin limitarea timpului alăptării. Cu toate acestea, această abordare poate avea efectul opus, deoarece reduce cantitatea de lapte furnizată.Dacă sunteți îngrijorat de faptul că copilul dumneavoastră după hrănire pare foame, soluția poate fi hrănire mai frecventă, și asigurați-vă că de fiecare dată când consumat lapte suficient.
cum să evite problemele în primele zile este de obicei sfarcuri și înăsprire a glandelor mamare, astfel încât să nu încercați să lase fenomene dureroase se dezvolta in san. Hrănirea la cerere vă va ajuta dacă luați poziția corectă( alte probleme mai puțin frecvente sunt prezentate la pagina 357).
sfarcuri
Multe femei încep să se hrănească, se confrunta cu dureri în piept, însoțite de dureri sau de arsură durere.În cele mai multe cazuri, puteți scăpa de durere prin schimbarea poziției în timpul alimentației, poate că ar trebui schimbată cu fiecare hrană.De asemenea, puteți face mai multe încercări pentru ai învăța pe copil să ia corect mamelonul. Dacă doriți să schimbați poziția, amintiți-vă să-și întrerupă supt, aveți nevoie pentru a pune degetul în gura copilului înainte de departe piept ca ruperea copilului de la nivelul mamelonului va amplifica durerea.
Aveți grijă și de îngrijirea mamelonului. Soreness poate provoca pielea foarte umed sau foarte uscat, astfel încât pentru câteva minute după hrănire, nu purta un sutien pentru a da aer posibilitatea de a lucra pe piele;Sutienul trebuie să fie făcut în mod necesar din fibre naturale, de exemplu bumbac, ceea ce va permite sfârcitorilor să "respire".Frecarea o cantitate mică de lapte matern la mameloanelor după hrănire sau atașare la
pentru a da copilului suficient de substante nutritive, incearca sa mananci aceleasi alimente ai mâncat în timpul sarcinii, asigurându-se că acesta conține o cantitate suficientă de proteine și calciu.
Nivelul dvs. de energie în timpul administrării trebuie să fie mai mare decât în timpul sarcinii. Veți avea nevoie de încă 500 de calorii pe zi, comparativ cu ceea ce ați consumat înainte de sarcină.
S-ar putea să vă simțiți mai sete decât de obicei, deci beți apă mai des. Totuși, nu vă obligați să beți în cantități mari.
Încearcă să bei cât mai puțin băuturi cofeină și alcool. Tot ce mănânci și bei vei merge la copilul tău prin lapte.
Monitorizați reacția copilului. Dacă mâncarea pe care o consumați de obicei perturbe digestia copilului, probabil că nu-i place.Încercați să o înlocuiți o săptămână cu o altă masă cu o valoare nutrițională similară.
Alăptează de succes
Înainte de a vă hrăni copilul, indiferent dacă vă aflați acasă sau într-un spital, încercați să creați o atmosferă mai relaxată pentru a vă relaxa cât mai mult posibil. Dacă este necesar, deconectați telefonul și atârnați pe ușa anunțului, astfel încât să nu vă deranjați. Cu puțin timp înainte de a mânca, beți apă pentru a menține echilibrul fluidului din corp.
O poziție convenabilă pentru hrănire poate fi cheia succesului său, așa că încercați câțiva pentru a vedea care este mai bine.În general, majoritatea femeilor sunt hrănite pe un scaun, adesea cu picioare ridicate și o pernă pe genunchi, dar în anumite circumstanțe pot fi cazate și alte circumstanțe. Poziția situată pe partea laterală( 1) poate fi utilizată dacă sunteți obosit sau incomod să stați( de exemplu, după o epiziotomie).Asigurați-vă că aveți suficiente perne pentru a fi suportate. Puneți fața copilului în sine, astfel încât gura să se afle pe aceeași linie cu pieptul, iar mâna îi sprijinea capul. Dacă ați efectuat o operație cezariană sau dacă copilul se răsucește sau arce spătarul( 2), îndoiți genunchii și înclinați-vă spatele pe pernă.Puneți bebelușul pe genunchi, dacă este necesar, ridicați-l cu o pernă.Mențineți capul cu mâna.
Indiferent de poziția aleasă, întregul corp al copilului trebuie să fie aproape de tine, pieptul din piept, îndreptat spre piept. Ar trebui să puteți ridica cu ușurință copilul în piept.
Gura copilului trebuie să se potrivească perfect cu cea mai mare parte a alveolelor. Dacă nu există o astfel de "capturare", copilul va mesteca sau va suga sfarcul, ceea ce poate duce, de exemplu, la durerea mamelonului.
Unele femei sunt la început dificile pentru a obține un copil să înțeleagă corect mamelonul. Dar această abilitate necesită practică, răbdare și câteva zile.
Poziția copilului
Înainte de a mânca, asigurați-vă că vă și copilul sunt confortabile. Dacă stați în poziție verticală, puteți sprijini capul și umerii copilului cu antebrațul sau le țineți cu mâna liberă.Capul copilului trebuie să fie la același nivel cu mamelonul, iar copilul poate ajunge cu ușurință.Prevederile alternative sunt descrise în bara laterală.
Este posibil să vi se ceară să vă presați pieptul( 3) sau să îl sprijiniți prin plasarea degetelor pe coaste sub piept.Încercați să nu folosiți două degete în jurul mamelonului ca o "aderență pentru foarfece", astfel încât să nu îi oferiți copilului posibilitatea de a mânca în mod corespunzător. Nu este nevoie să stoarceți pieptul din nasul bebelușului pentru al lăsa să respire, deoarece nările expandate ale copilului îi permit să mănânce și să respire în același timp.
Copilul începe să suge instinctiv. De îndată ce simte pieptul mamei pe obraz, puteți freca buzele copilului de mamelon pentru a declanșa un reflex radicular. Atunci când copilul
își deschide gura larg, duceți-l repede la piept.
Verificați dacă bebelușul ia pieptul Copilul trebuie să aibă cât mai multă sânge posibil în gură.Dacă este în poziția corectă( 4), întreaga sa gură va fi umplută cu sân, inclusiv mamelonul și o porțiune semnificativă din areolă, iar buza inferioară se va întoarce. Mușchii maxilarului vor funcționa ritmic, aproape până la urechi. Dacă obrajii copilului sunt scufundați atunci când suge, înseamnă că el a luat sânul greșit.În acest caz, schimbați poziția copilului și încercați din nou. Puteți opri suptul prin plasarea degetului mic ( 5) în colțul gurii copilului.
Dacă este necesar, schimbați pieptul Modelul de aspirație la un copil în timpul hrănirii se poate schimba de la mișcări scurte de sugere până la explozii lungi cu pauze. Copilul vă va informa când pieptul este gol, începând să se joace cu el, adormind sau transferând mamelonul în colțul
al gurii. Apoi îi puteți oferi un alt sân.
Când trebuie să luați bebelușul din piept, opriți aspirarea prin plasarea unui deget în gura bebelușului
( așa cum sa menționat mai sus).Nu vă faceți griji dacă copilul refuză cel de-al doilea sân, dar data viitoare începeți cu el. Este important ca copilul să elibereze un sân înainte de a-i oferi un altul, deoarece laptele rămas pe care îl primește de la el este un lapte caloric post-lapte.
-ul cu pungi de ceai rece umed poate, de asemenea, reduce durerea.
Dacă, la un moment dat, sfarcurile devin roșii, începeți să ardeți sau vă simțiți o durere de tragere în piept, consultați-vă medicul. Poate că aveți o infecție, cum ar fi boala.
Coagulare a glandei mamare
La câteva zile după naștere, atunci când este laptele, san Multe femei incep sa se umfle, creând un sentiment de umflare, întărire și durere din cauza acumulării de sânge și lapte.În acest caz, alăptarea devine un proces dificil, uneori dureros.alaptari frecvente( opt sau mai multe ori pe zi) poate ajuta la evitarea coarsening glandelor mamare, dar daca sanii tai sunt pline de încercați într-adevăr, înainte de hrănire limpezită un pic de lapte. De asemenea, poate ajuta dacă, înainte de hrănire, puneți o cârpă înmuiată în apă caldă pe areola și, după hrănire, puneți o compresă rece pe piept. Unele femei ușurează durerea cu frunze de varză: clătiți frunzele exterioare ale varzei cu apă și le puneți pe piept timp de 10-20 de minute. O altă soluție este masajul mamar.
mixte de hrănire pentru sugari: sân și o sticlă de
Există diferite situații de viață( de exemplu, vă decide să se întoarcă la locul de muncă), atunci când doriți să dea laptele matern copilul dintr-o sticlă sau care alăptează alternează cu formula.Încercați să evitați acest lucru cât mai mult posibil în primele zile, deoarece copilul va lua probabil ceva timp pentru a trece de la sân la sticlă, deoarece acțiunea de suge va fi diferită.Dar odată ce stabiliți un mod acceptabil pentru dvs., încercați să exprimați laptele. Dacă un copil la început mănâncă din sticlă, probabil că va fi mai ușor dacă îi cereți pe altcineva să-l hrănească pe copil și să părăsească singur camera. Ca o opțiune, încercați să beți copilul dintr-o pipetă sau o lingură.
Dacă doriți să întrerupeți alăptarea cu totul, este bine să o faceți treptat, alternând laptele matern cu un amestec lăptos într-o sticlă.Nu numai că copilul va avea timp să învețe cum să mănânce dintr-o sticlă, ci și în corpul tău - pentru a reconstrui. Dacă întrerupeți brusc alăptarea, există o șansă că veți avea probleme cu sânul, cum ar fi coagularea.
place să-și exprime ei sân
lapte Uneori trebuie să-și exprime laptele matern ei, de exemplu, dacă rândul său, soția lui pentru a hrăni copilul, sau dacă trebuie să o vreme pentru a merge. Puteți exprima laptele cu mâinile sau cu ajutorul unei pompe de sân.
Laptele trebuie exprimat direct într-o sticlă sterilă, un recipient de plastic sterilizat sau un congelator pentru laptele matern. Laptele expus poate fi păstrat în frigider pentru o zi sau înghețat și utilizat timp de trei luni.
să-și exprime lapte manual( 1), stimularea fluxului de lapte manual, ceea ce face mișcarea de gofrare a părții superioare a sânului la areola. Apoi, puneți degetele peste areolei, celelalte degete sub piept și începe să comprime ritmic partea inferioară a pieptului, împingând sternului.
Multe femei cred că o pompă mecanică sau electrică de sân funcționează mai repede, mai eficient și este mai ușor de folosit decât să-și exprime laptele cu mâna. De aceea, folosiți o pompă de piept cu piston, pur și simplu puneți pâlnia pe mamelon, apăsați bine( 2) și mutați cilindrul înainte și înapoi. Aceste mișcări vor suge laptele. Ar trebui să încercați mai multe pompe de sân pentru a găsi cel care vă convine, așa că întrebați dacă puteți închiria dispozitivul înainte de cumpărare.