Două tipuri de meteosensibilitate și cinci tipuri de vreme
Dintr-o dată o lună imensă a înotat, Când apusul soarelui a ars;Lăsând o siluetă în umbra adâncă de pin singuratic, uitat. ..
Igor Saharyuk
Potrivit statisticilor medicale, aproximativ 75% din oameni „se simt vreme.“Acest lucru se întâmplă în cazul în care organismul a creat deja o stare de pre-boală, ceea ce îl împiedică să se adapteze la schimbări. Cauza unei meteosensibilități crescute poate fi și acumularea oboselii. Numai ea se manifestă în moduri diferite. La oameni practic sănătoși, schimbările climatice puternice provoacă fluctuații moderate ale metabolismului, parametrilor biochimici și fiziologici. Starea de sănătate în acest caz, de regulă, nu este încălcată.Odată cu vârsta sau după boală, rezervele corporale scad, iar organul cel mai sensibil începe să "prezică vremea" aproape ca un barometru.
Există două tipuri de meteosensibilitate.În primul rând, acestea sunt boli sezoniere, exacerbate sau manifestate în
în anumite perioade ale anului. Acestea sunt ulcer peptic, boli respiratorii acute, etc. Nu mai puțin. Reacțiile meteo patogene au, de asemenea, un rol semnificativ în provocarea bolilor cronice ca răspuns la schimbările climatice. Principalul senzor de vreme este în departamentul creier numit hipotalamus. Acesta din urmă controlează sistemul nervos autonom, afectând toate organele și sistemele.În consecință, senzația de vreme este un fel de nevroză.
După cum știți, oamenii bolnavi suferă căldurile vremii și schimbările climatice sunt deosebit de dificile - cu această boală sau în felul ei. Medici climatologi distinge cinci tipuri de condiții meteorologice care afectează sănătatea umană:
indiferentă, cu fluctuații minore în condiții meteorologice - atunci când o persoană nu se simte nici un efect de vreme pe corpul tau;
tonic - atunci când vremea se schimbă un efect pozitiv asupra unei persoane, în special la pacienții cu insuficiență cronică de oxigen, hipotensiune arterială, boli de inima-ischemie cal, bronșită cronică;Tipul spastic
se manifestă în timpul unei răciri ascuțite, când presiunea atmosferică crește și conținutul de oxigen din aer crește semnificativ. Apoi persoanele cu tensiune arterială ridicată pot avea dureri de cap și dureri de inimă cauzate de vasospasme;
hipotensiv tip de vreme apare atunci când aerul scade cantitatea de oxigen: apoi redus la pacienții cu tonusul vascular, hipertensivii
, de exemplu, se simt mai bine în acest moment - presiunea la care scade;
este cel de-al cincilea tip de vreme - hipoxic, când vine încălzirea și conținutul de oxigen scade din nou. Persoanele care apar în astfel de zile apar și exacerbează deficiența de oxigen.
Pentru a nu suferi de variațiile meteorologice, trebuie mai întâi să scăpați de boli.Și medicii mai mulți sau mai puțin sănătoși recomandă următoarele. Deci, pentru reacțiile spastice, băi de picioare fierbinți, dușuri de contrast, o saună sau o baie rusă cu o schimbare rapidă a temperaturii, gimnastica este bună.Acestea sunt simple, dar foarte eficiente măsuri. Oamenii care nu tolerează încălzirea ascuțite, se poate recomanda exercitii care contribuie la saturația organismului cu oxigen: mersul pe jos, alergatul, schi, exerciții de respirație, sponging rece. Persoanele cu tensiune arterială scăzută poate ajuta, de asemenea, multivitamine, extracte de plante aromatice - stimularea Schisandra, Ginseng Siberian, și altele, ceai puternic. Atunci când există o față caldă, este de dorit să mâncați alimente care conțin acid ascorbic, potasiu, calciu, lapte de fier, pește, fructe. Persoanele cu hipertensiune arterială în timpul schimbărilor meteorologice severe ar trebui să limiteze cantitatea de sare și lichid.
Mai recent, o nouă disciplină științifică - meteoprofilaktika. Cel mai important loc în el este dat educației fizice. Observațiile arată că, pentru sportivi, deoarece sportivitatea generală crește, sensibilitatea la vreme scade.Într-adevăr, dacă o persoană este implicată sistematic în alergarea la sănătate, organismul începe să tolereze creșterile pe termen scurt ale tensiunii arteriale. Nu reacționează la furtuni magnetice și luminează pe soare. Este interesant faptul că în perioada plină de luni, medicina tradițională din Asia de Sud-Est recomandă pacienților hipertensivi reducerea activității fizice. Cursul autogenic calmant și auto-masajul sunt mai expediente.
În esență, completate de exerciții sunt ierburile. De mult timp, sa constatat că perfuzia de porcine și mlaștină de la ea mărește sensibilitatea pacienților hipertensivi la vreme. Pentru a preveni dezvoltarea anginei pectorale și a nevrozelor, acum este recomandat să inhalezi mirosul. .. mentă.În schimb, puteți utiliza validol. Este suficient să întindeți 1-2 tablete într-o pulbere și să respirați peste ele. Acest lucru este mult mai sigur decât luarea medicamentului în interior și este foarte eficient în primele etape ale dezvoltării meteosensibilității. Din depresie, biostimulante și adapogene( eleutocroccus, viță de magnolie, etc.) vor ajuta.În plus față de întărirea și pregătirea fizică, astfel de plante permit organismului să creeze rapid o stare de rezistență crescută la boli.popoarele
din Orientul Îndepărtat au observat de mult ca daca mananci cateva fructe de magnolie de viță de vie din China, apoi pentru o ploaie în timp ce, vânt și îngheț au devenit chiar mai puțin periculoase.În Altai, pentru aceste scopuri, se folosesc rădăcinile leuzeei și rhodiola rosea( rădăcina de aur).În ultimii ani, eleutherococcus, zamaniyu, etc. au fost adăugați la aceste rude de ginseng. Toate aceste plante nu pot fi folosite pentru hipertensiune arterială.Pentru adaptogeni, principiul normalizării este caracteristic, adică revenirea la norma funcțiilor depreciate, indiferent dacă acestea au fost mărite sau scăzute.
Toate lucrurile vii, inclusiv oamenii, au câmpuri( biofielduri) care sunt un indicator generalizat al activității vitale a corpului. Acestea includ vibrațiile electromagnetice și acustice și reacționează la schimbările în starea fizico-chimică a mediului înconjurător.
medic german Wilhelm Fliess la începutul secolului al XIX-lea, a observat ca pacientii sai, in primul rand copiilor, unele boli sunt repetate la intervale regulate, care nu pot fi explicate prin orice structură de program săptămânal în școli sau factori de alt tip. Pe baza datelor colectate, Fleiss a descoperit că toți oamenii au doi ritmuri de la naștere: emoție fizică de 23 de zile și emoție de 28 de zile. Fleisse a exprimat opinia că aceste ritmuri determină probabilitatea bolii sau debutul morții.
Concluzii similare au fost obținute de psihologul vienez Herman Svoboda. Perioadele de 23 și 28 de zile a numit respectiv bărbați și femei. Fluctuațiile cu o perioadă de 23 de zile sunt supuse manifestărilor unei persoane, cum ar fi curajul, statornicia, voința, forța fizică.Fluctuații cu o perioadă de 28 de zile - senzualitate, emoționalitate, excitabilitate, intuiție.
inginer Friedrich Teltscher la Innsbruck, analiza rezultatelor examenelor la o universitate unde a preda și a comparat data de evaluare a examenelor de naștere, a constatat că succesele elevilor variază de la 33 ZILNIC perioada CALENDARUL NYM.
• El a presupus că la ziua de naștere a persoanei, fiecare dintre cicluri începe de la zero. Din aceasta, începe să crească în faza pozitivă, în timpul căreia energiile și abilitățile asociate fiecărui ciclu sunt mari. Treptat cicluri scăzând traversează linia zero după perioada de timp egală cu jumătate lor prin 11,5 zile pentru ciclul fizic de 14 zile pentru ciclul emoțional și după 16,5 zile pentru bucla de predicție. Pentru echilibru, fiecare perioadă are o fază negativă în care capacitățile noastre fizice, emoționale și intelectuale sunt scăzute sau cel puțin reduse semnificativ. Mai mult, în timpul fazei negative, energia crește până când, la sfârșitul fiecărui ciclu, linia zero intersectează din nou, se produce o tranziție la faza pozitivă și întregul proces începe din nou.
Prin urmare, o persoană de la data nașterii este în trei ritmuri biologice: fizice, emoționale și intelectuale. Nu depinde de rasă, naționalitate sau de alți factori. Sute
ale parametrilor biologici ai corpului supuse ciclului de 24 de ore: inclusiv creșterea oaselor la copii, regenerarea pielii, funcția sistemului imunitar, nivelurile de hormoni, temperatura corpului, ritmul cardiac, tensiunea arterială, chiar durere și, desigur, a merge la culcare și starea de veghe. Este imposibil să găsești o autoritate a cărei activitate nu ar fi afectată în mod direct sau indirect de ciclurile zilnice. Chiar și producția de cortizol( un hormon de stres) este, de asemenea, supusă unui ritm de 24 de ore. De aceea, respectarea orelor de lucru este foarte eficientă pentru a ajuta la menținerea stresului sub control.
vorbit de fiecare dată când activitatea corpului este foarte important, atunci când să mănânce, nu tyubazh, golit intestinele si vezica urinara-toate acestea trebuie să se facă în timp util. Datele din tabel vor fi utile pentru toți cei cărora le pasă de sănătatea lor.
timpul de vindecare a corpului este recomandat pentru a menține un regim de activitate fizică, recreere, primind necesar pentru sănătate, pe bază de plante, infuzii de macese, sucuri, compoturi, miere, și așa mai departe. D.
De ce crezi că micul dejun ar trebui să fie abundente și nutritive? Aparent, acest lucru se datorează faptului că stomacul este cel mai activ ora 07 - 09.Același lucru este valabil și pentru recomandarea de a dormi într-o cameră bine aerisită sau o fereastră deschisă, fereastra: sistemul respirator este noaptea de 3 până la 5 ore mai funcționează în mod activ. In bolile de inima taxele cardiovasculare pe bază de plante va avea un efect mai mare asupra părții de ceai și până la 13 ore, ceai renal - de la 17 la 19 ore, iar dragostea de joc va beneficia și de bucurie, în cazul în care se angajează în seara( nu la ora prânzului), cu atât mai multiar temperatura corpului va contribui la acest lucru. Este, în timpul acestor perioade de timp, așa cum s-ar spune meridianele bioenergia, energia deschide organele interne corespunzătoare. Acest tabel este util când trebuie să scapi de boli.
În timpul zilei, este necesar să găsiți o oră pentru a "nu face nimic".Acesta este promisiunea sănătății psihologice a unei persoane.
Dacă este posibil, trebuie să faceți un pic de somn: doar acoperiți ochii. Studiile efectuate au aratat ca special 15-20 de minute de somn pentru a imbunatati atentia, memoria si scuti oboseala in timpul zilei. Trebuie reținut faptul că o persoană nu este obosită nu pentru că lucrează foarte mult, ci pentru că își ratează timpul de odihnă.