Cum să înveți să jonglezi
1. În primul rând veți avea nevoie de trei bile ușor de manevrat. Este mai bine pentru începători să ia bile ușor brute, care nu sare foarte mult și nu se rostogolește instantaneu când cad.
Bilele de plastic sunt de asemenea potrivite. Ridicați-vă în fața patului sau canapelei, astfel încât să nu vă mișcați înainte când aruncați bile.În plus, când renunți la bile, nu trebuie să te apleci prea mult pentru a le ridica.
2. Începeți cu o minge. Păstrați-vă mâinile la nivelul taliei și aruncați bilele în jurul arcului la aproximativ nivelul ochilor. Lăsați mingea să coboare până la nivelul taliei dvs. și apoi să o prindeți cu cealaltă mână.Continuați să aruncați o minge cât mai mult timp până când veți simți ceea ce faceți.
3. După ce ați obținut o anumită abilitate cu o minge, adăugați o secundă.Luați mingea în fiecare mână.Aruncați prima minge așa cum este descris în pasul 2. De îndată ce această minge ajunge la vârful arcului, aruncați și a doua minge. Traiectoria superioară a celei de-a doua mingi trebuie să se intersecteze cu traiectoria superioară a primei mingi( vezi Fig.).
Prinde prima minge. Prindeți a doua minge. Repetați din nou, dar începeți acum cu cealaltă mână.Continuați formarea până când simți ceea ce faci.Înainte de a adăuga alta și a treia minge, asigurați-vă că sunteți suficient de bun cu doi.
4. Luați două bile într-o singură mână( în mâna dreaptă, dacă aveți mâna dreaptă și în stânga, dacă stânga) și o minge în cealaltă.Aruncați două bile în aer în fața dvs. cu o mână "stângace", așa cum se arată în Fig.
Aruncați mingea care este în mâna opusă, de-a lungul unui arc în direcția opusă, Fig.(așa cum ați procedat conform punctului 3 cu două bile).
Prinde prima minge.Înainte de a prinde a doua minge, aruncați a treia minge de-a lungul arcului în mâna opusă( Fig.).
Înainte de a prinde a treia minge, aruncați prima. Acum toate cele trei bile sunt în mișcare constantă.Amintiți-vă, odată ce ați aruncat prima minge, nu ar trebui să aveți niciodată două bile într-o singură mână în același timp. Continuați să aruncați înainte de a vă prinde, arunca, prinde, arunca, prinde de la o mână la alta. O minge este întotdeauna în aer, și doar o minge la un moment dat în fiecare mână.