womensecr.com
  • "clătite pe apă"

    click fraud protection

    1. Căutați o piatră despre dimensiunea palmei;ar trebui să fie cât se poate de lină și plată.Unii cred că cea mai bună piatră este o piatră rotundă, dar campionul de a arunca pietre pe apă crede că este mai bine atunci când piatra are o formă triunghiulară.Când sunteți pe țărm, veți putea determina ce este mai bine pentru dvs.

    2. Dacă vorbim despre apă, atunci apa netedă și calmă este mai bună decât cea care se mișcă și pe care există emoție.

    3. De mare importanță sunt, de asemenea, aderența și aruncarea. Cu degetul arătător, țineți marginea pietrei din exterior, apăsând-o( piatră) cu degetul mare până la degetul mijlociu( Fig.).

    4. Stați în fața apei, luați brațul de aruncare înapoi și întoarceți-vă în direcția în care veți face aruncarea( Fig.).

    Când brațul tău se îndreaptă și se îndreaptă complet, aruncă piatra cu o mișcare ascuțită a încheieturii, astfel încât să zboare în vârf. Viteza aruncării este importantă, dar și mai importantă este torsiunea. Torsionarea stabilizează piatra și asigură o plimbare de-a lungul apei, în loc să o scufunde. Piatra trebuie să aibă o viteză, trebuie să se rotească și să zboare aproape în paralel cu apa când o atinge.

    instagram viewer

    Joc de baseball

    * Cumpărați multe bile "Wiffle" de mărime standard, pentru începători - mari și o bâtă de plastic groasă.Începeți cu aruncarea;cel mai important lucru este formarea.

    * Mai întâi de toate, trebuie să cereți copilului să vă arate scala lui. Uite unde se leagă și slujește.

    * Învățați-l să stea corect: adevăratul swinger trebuie să stea, împingând în față piciorul stâng, atingând ușor pământul cu degetul. Acest lucru îl va învăța să-și ducă greutatea corpului înainte când își pune piciorul pe pământ, lovind mingea.În plus, el trebuie să stea la unghi drept, întorcându-și capul în direcția voastră.Lupul trebuie să fie deasupra umărului, iar coatele trebuie ridicate( dar în același timp trebuie să fie relaxate).

    * Lăsați-l să păstreze mingea în vedere tot timpul. Pentru dvs., poate părea natural, dar copilul dvs. vă poate privi fața, nu pe minge. Când copilul atinge rezultate semnificative, puteți folosi bilele "Wiffle" pentru golf. Apoi, când vă veți întoarce la bilele standard Wiffle, sarcina va părea mult mai ușoară pentru dvs.

    * Când are suficientă încredere, trebuie făcută o altă pregătire: stați în spatele lui și aruncați mingea peste cap astfel încât să cadă în cutie. Deci el va învăța să se concentreze și să reacționeze rapid. Principalul lucru este de a inspira încrederea în copil. Toți copiii sunt fericiți să joace baseball, este necesar doar pentru ei să învețe regulile jocului.