Bebida de gengibre para perda de peso - receitas para beber gengibre

A raiz do gengibre é o tempero oriental que veio de nós da Ásia. Gengibre é conhecido como um excelente remédio para o tratamento do sistema cardiovascular e digestão, é um excelente auxiliar para resfriados. Devido ao sabor apimentado e incomum, é usado em muitos pratos culinários. A raiz do gengibre é consumida em cru, cozido, seco e marinado, uma bebida de gengibre é preparada para perda de peso. Esta incrível planta é capaz de remover o colesterol do organismo e evitar a formação de células cancerígenas.

Universal Doctor

Este é o nome popular para a raiz do gengibre, que fala muito. Antes de tudo, o gengibre é capaz de:

• aumentar o tom;
• para reduzir toxicosis em mulheres grávidas;
• estimula a atividade tireoidea;
• remove toxinas do corpo;
• fortalece o sistema imunológico do corpo;
• lidar com doenças alérgicas e cutâneas;
• melhora a circulação sanguínea;
• alivia dores e dores de cabeça;
• para reduzir o colesterol;
• aceleram o metabolismo e reduzem o peso.

Na luta contra o excesso de peso

Uma bebida de gengibre devidamente preparada e seu uso regular, ajuda a eliminar o excesso de peso. A bebida de gengibre para perda de peso promove:

• para reduzir o apetite e melhorar a digestão;Queima de gordura
• ;
• removendo o excesso de fluido do corpo;
• estabelecendo um equilíbrio no sistema digestivo devido ao alto teor de fibra;
• a remoção de toxinas do corpo.

É por isso que a bebida de gengibre é popular entre aqueles que querem obter formas esbeltas. A fim de obter resultados significativos no processo de perda de peso, um uso dessa bebida mágica não é suficiente.É necessário ainda:

• comer moderadamente;
• move mais;
• providencia um ou dois dias de dias de descarga;
• dormir o suficiente.

Quais são os resultados do uso regular de

1. O peso vai devagar, mas não retorna, pois a probabilidade de "avarias" é mínima.
2. Mesmo que os resultados não sejam esperados, a condição geral do corpo é significativamente melhorada. A figura é puxada para cima, à medida que o excesso de água é emitido. O estado do organismo como um todo é atenuado.
3. Você não pode manter uma dieta muito rígida.É suficiente abandonar o doce e a farinha, e o resultado será visível após um mês.

Contra-indicações

Por toda a sua utilidade e versatilidade, a bebida de gengibre está contra-indicada:

• para pessoas que sofrem de aumento da pressão arterial;
• para doenças inflamatórias que são acompanhadas por febre alta;
• para gravidez e aleitamento;
• para cirrose;
• com pedras na vesícula biliar;
• para doenças do sistema cardiovascular;
• pessoas que sofrem de reações alérgicas.

para cozinhar

gengibre tem seus pequenos segredos que tornam esta bebida não é apenas delicioso, mas também útil: gengibre

• seca não é tão benéfico quanto fresco, mas supressor excelente apetite;
• uma grande quantidade de gengibre pode ter um efeito negativo no trato gastrointestinal;
• ao preparar uma bebida, não adicione mel à água fervente. A temperatura ideal da água deve ser de cerca de 40 graus;
• com adição de especiarias( canela, cardamomo, limão) você precisa bater com água fervente.

Dicas para consumir

1. A bebida de gengibre tem propriedades revigorantes, portanto, é necessário levá-lo somente de manhã;
2. Você pode consumir uma bebida de gengibre em uma quantidade de 1,5-2 litros por dia, mas não mais;
3. Para uma perda efetiva de peso, uma bebida de gengibre é melhor levada vinte a trinta minutos antes de uma refeição. E você pode tomar um copo de bebida em vez de um lanche;
4. A raiz fresca de gengibre é armazenada na geladeira por sete a oito dias. O gengibre purificado pode ser armazenado no congelador por até três meses;
5. É absolutamente proibido beber gengibre com aspirina, o que dilui o sangue;
6. Ginger bebe apenas em forma calorosa!

Receita para um chá de milagre para perda de peso

Receita clássica para bebida de gengibre:

Ingredientes:

• duas xícaras de água fervente;
• uma colher de sopa de gengibre ralado;
• suco de limão;
• colher de sopa de mel.

Preparação:

• esfregou raiz de gengibre em um recipiente e derrame água fervente;
• deixa repousar por dez minutos;
• em uma bebida quente coloque mel e adicione suco de limão;
• estirpe a bebida antes de usar;
• é possível aumentar as porções e preparar tal bebida em um termo, durante todo o dia.
• é ótimo não só para acelerar o metabolismo, é bom tomar com resfriados, se não houver alta temperatura.

Bebida de gengibre com hortelã:

Ingredientes:

• raiz de gengibre - 20 g;
• 5 gramas de canela;
• mel para provar;
• dois copos de água fervente.

Preparação:

• fatias finas cortar a raiz do gengibre( 5-10 fatias);
• adicione o limão e a canela;
• agite e misture ligeiramente;
• despeje água de ebulição íngreme;
• adiciona mel à mistura arrefecida.

Bebida de gengibre de laranja e hortelã:

Ingredientes:

• um litro de água fervente;
• pacote pequeno de menta;
• colher mesa de gengibre ralada;
• um quarto de colher de chá de cardamomo;
• um quarto de um copo de suco de limão;
• quarto de um copo de suco de laranja;
• mel ou açúcar ao gosto.

Preparação: Menta

• esmagada em um liquidificador;
• adicionar gengibre e cardamomo;
• derramar água fervente;
• insiste 30-40 minutos;
• adicione o suco de limão e laranja.

Bebida de gengibre simples:

Ingredientes:

• raiz de gengibre;
• litro de calor com água quente.

Preparação:

• ralar o gengibre;
• adiciona água quente;
• mel, limão e outras especiarias podem ser adicionados ao gosto diretamente no copo antes de usar.

Bebida com gengibre com canela:

Ingredientes: gengibre

• - 20 g;
• um quarto de colher de chá de canela;
• suco de limão ou laranja - um quarto de xícara;
• litro de água fervente;
• mel ao gosto.

Como preparar:

• cortar a raiz fresca do gengibre - 5-7 fatias;
• adicionar canela;
• derramar água fervente;
• permite esfriar;
• mel adicionado à mistura arrefecida;
• mexa e adicione suco de limão ou suco de laranja.

Raiz de gengibre com alho:

Ingredientes:

• dois litros de água fervente;
• um ou dois dentes de alho;Raiz de gengibre
• - 20 g;
• uma colher de chá de mel.

Preparação:

• todos os componentes do chá são ralados em uma ralada fina;
• derramar água fervente;
• após o resfriamento adicione um pouco de mel;Use
• somente quando quente;
• esta bebida é capaz de "redissolver" gordura com força redobrada sem complicações e efeitos colaterais;
• cheiro de alho não vai, porque o gengibre irá "destruir" a fragrância desagradável.

Bebida de gengibre com maçãs:

Ingredientes:

• 30 g de raiz de gengibre;
• dez pedaços de pequenas maçãs;
• duas varas de canela;
• mel para provar;
• cinco litros de água.

Como preparar:

• descasque a casca de limão;
• esfregar a raiz do gengibre em uma ralada fina;
• maçãs cortadas em fatias;
• todos os componentes + varas de canela adicionar à água fervente;
• ferva não mais do que dois minutos;
• legal e adicione suco de limão, mel.

Café de gengibre:

Ingredientes:

• raiz de gengibre - 20 g;
• café moído - duas colheres;
• um ou dois asteriscos de um cravo;
• 400-500 ml de água.

Preparação: o café da

• é feito de maneira usual com a adição de cravo;
• deixe-o ferver por dez minutos;
• adicionar gengibre ralado;
• adiciona mel.

Kefir bebe com gengibre e canela:

Ingredientes:

• canela, pimenta moída vermelha - por pitada;
• colher de chá de raiz de gengibre;
• xícara de iogurte.

Preparação:

• xícara de iogurte;
• adicionar pimenta, canela;
• agite e adicione o gengibre.

O processo de perda de peso com uma bebida de gengibre é simples e agradável. O principal é comer regularmente suas bebidas preferidas pelo menos três a quatro vezes por dia antes das refeições.

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