Cellulitt og metoder for å bekjempe den
Cellulitt er en vanlig sykdom som er preget av et brudd på vannfettmetabolismen. Cellulitt er ikke bare en akkumulering av fettvev på muskler, men en inflammatorisk prosess og degenerative fenomener i fettvev. Ifølge undersøkelsen lider mer enn 80% av kvinnene av det. Dette er ikke en kosmetisk feil, som har vært antatt, som om å ta hensyn til fysisk ubehag og, viktigst av alt, den psykologiske effekten( faktisk, hvis sykdommen er ikke riktig og raskt behandlet, det blir irreversible), er det rimelig å vurdere cellulitter en farlig sykdom.
I alle aldre har cellulitt en rekke egenskaper som må tas i betraktning under behandlingen. Grunnene som fører til denne sykdommen er meget mangfoldig, men har felles effekter: årsak brudd av forholdet mellom volumet av sirkulerende blod og volumet av væske i den mellomliggende fluidrommet fartøy. Vannmetabolisme i kroppen er veldig intens og beløper seg til 4000 liter per dag, og hvis det er forstyrret, kan det føre til betydelig vannretensjon i kroppen.
Cellulitt kan forekomme i alle aldre. Det er tilfeller av utseende selv hos barn.
Sammensetningen av forbrukte produkter påvirker prosessene av vann-saltmetabolisme.
Salte og fet mat: svinekjøtt, sauser, pølser, røkt kjøtt, chips, pickles, samt sjokolade, brød, alkohol komplisere arbeidet i leveren - den viktigste mekanismen for avrusning. Under normal drift blir skadelige stoffer nøytralisert og fjernet fra kroppen, men hvis lasten er veldig høy, kan toksiner komme inn i blodet. Noen av dem er beholdt i interstitial fluid, noe som danner grunnlag for dannelsen av cellulitt.
De mest sannsynlige årsakene til forekomsten av cellulitter: dårlig kosthold, hormonelle forstyrrelser, stillesittende livsstil, iført høye hæler, iført kompresjonsplagg. Alt dette fører til det samme resultatet: direkte eller indirekte forårsaker væskeretensjon( ødem).
Vi nevnte allerede feil diett. Den andre årsaken til cellulitt er hormonelle lidelser. Denne sykdommen er typisk nesten utelukkende av kvinner og er forbundet med økt innhold av østrogener i kroppen. Under graviditeten øker nivået av hormoner og kommer tilbake til det normale rundt 3. dag etter fødsel.
Østrogener forårsaker muskelavsla, som påvirker permeabiliteten av blodårene, noe som fører til en økning i væskenes utbytte i det interstitielle rommet.
Stillesittende livsstil er årsaken til de fleste tilfeller av cellulitter utvikling i tidlig alder, slik at de ikke gir tilstrekkelig muskel belastning, ikke en person ikke bruke de viktige mekanismer press på venene, aktivt bistå retur av blod til hjertet. Blodstrømmen senkes, den flytende delen av blodet trer inn i vevet og "stagnerer" der. Det resulterende ødem reduserer blodstrømmen enda mer, etc.
Kvinner, som alltid bruker høyhælte sko, forverres av prosessen beskrevet ovenfor.
Smale, klemme detaljer på klær ved å komprimere overflatebeholdere forstyrrer også metabolske prosesser og forårsaker stillestående væsker i vevet.
Som vi ser, årsaker som forårsaker cellulitt har felles grunnlag - et brudd på normal vannmetabolisme i vev.
Ulike former for manifestasjon kan skelnes på forskjellige stadier av sykdomsutviklingen. Når
i kraft allerede beskrevne prosess blir væsken som kommer frem til mellomrommet, de siste øker i volum, mens det er ødem, øket vekt Dette er ikke cellulitt, men grobunn for sin opptreden.
Edemas gjør det vanskelig for oksygen å komme inn i vev, dets mangel øker. Kroppen begynner å danne stoffer, som normalt ikke bør være. Noen av dem, som påvirker smertestillende midler, forårsaker smertefulle opplevelser, andre bidrar til ytterligere hevelse.
Fra dette punktet begynner faktisk cellulitt. Det oppstår som en beskyttende reaksjon på ovennevnte endringer: bindevev vokser, isolerer fremmede stoffer. Et tett gelélignende stoff med innhyllende egenskaper dannes. Dette er den første fasen av cellulitt: de berørte områdene er smertefulle for berøring, vevet er tett, huden er ofte skinnende.
I den andre fasen har mange kvinner en dramatisk økning i antall utvidede vener på hoftene. Til berøring ligner det berørte området et hummocky gummi på huden - effekten av en "appelsinskall".
Over tid dannes mikrofokalfett i de berørte områdene, omgitt av kapsler med tett bindevev. I tillegg er det fibrøse sømmer, noen ganger festet til musklene eller huden. Denne fasen kalles "løs" cellulitt og er preget av at vevet i det berørte området er dehydrert og blir livløst. På disse stedene er det forandret, fibrøst vev, dekket av fortykket hud. I dette tilfellet vises typiske, kjente feil i figuren: "Ridebukser" på hofter, saggy skinker.
sterkt uttalt manifestasjon av det tredje stadiet av sykdommen i knærne og ankler får hele lem deformeres, er det et karakteristisk "elefant".
Jeg vil gjerne merke seg at kampen mot cellulitt ved hjelp av en diett ikke virker: kroppsvektstap, og humpete, berørte vevsrester. Dessuten bruker kroppen fete vevsbutikker med uinfiserte områder( ansikt, nakke, bryst).
Som følge av dette mister kroppens overdel vekt, og proporsjonene blir ødelagt enda mer.
For å behandle cellulitt må du først avgjøre hvilke komponenter av subkutan fett som trenger inngrep. Det er tre:
1) ødem, hvor nedbrytningsproduktene akkumuleres;
2) bindevevstetninger;
3) områder av fettvev, "off" fra normale metabolske prosesser.
For hver av disse komponentene finnes det en behandlingsmetode:
sektoriell trykkbehandling - for å fjerne overflødig væske og slagg;
mesoterapi og laserterapi - for å eliminere tetting av bindevev;
lavt kalori diett - å fjerne skadelige stoffer fra kroppen og mobilisere kroppsfett.
Alle disse metodene gir kun en konkret effekt i kombinasjon med hverandre, og det er nesten ubestemt å bruke dem individuelt. Det må huskes at metoder for fysioterapi som har sterk fysisk effekt på de berørte områdene, er uakseptable. Disse inkluderer grov massasje og alle vibrasjonsprosedyrer.
Så hva er kjennetegnene til cellulitt?
1) Det overfladiske vevet i enkelte områder av kroppen er løs og tynn, når de trykkes med fingrene, gir de lett vei.
Tette knuter blir probed. I huden på:> stille områder er det økt skjøthet i kapillærene, hyppige blåmerker. Dette er den såkalte "myke" cellulitten.
2) Overflatevev, tvert imot, er tette;huden er nesten alltid tørr, rynket, hvis du klemmer den med fingrene, ser det ut til at pellets ruller under huden. Dette er en "hard" cellulitt.
Ofte oppstår mellomliggende skjemaer, slik at en nøyaktig diagnose kun kan gjøres av en spesialist, en lege.
Ukjent cellulitt gir likevel en indirekte kunnskap om dens tilstedeværelse av følgende symptomer.
Hudfarge. I kulden reagerer sunn hud med sterk blodvann, noe som forårsaker rødhet. Cellulitt forhindrer en normal reaksjon: fargen er ujevn, cyanotisk, hvite flekker kan vises.
Hyppige kramper. På grunn av utilstrekkelig blodtilførsel, forekommer krampe når musklene trekkes sammen eller til og med i ro med høyere grad av skade.
blåser. Hvis selv en liten blåmerker forårsaker blåmerker, indikerer dette skjøtheten i kapillærene på grunn av venøs blodstagnasjon.
Frostbit og nummenhet i ekstremiteter. Det oppstår når det er mangel på blodsirkulasjon og dårlig tilførsel av næringsstoffer.
Tørr hud. Oppstår også når det ikke er nok næring av vev og hud.
Kalde føtter. Arteriene i underdelene er presset, og blodstrømmen er vanskelig.
Følelse av tyngde. I de berørte områdene akkumuleres væske og metabolske produkter, noe som gir en økning i vekt sammenlignet med sunne deler av kroppen.
Åreknuter. Venøs sirkulasjon bremser ned, venene ekspanderer og svulmer, elasticiteten av fartøyets vegger minker.
er nødvendig å påpeke et svært viktig faktum: under en forverring hos pasienter med alvorlig cellulitt, utøvelse av intensitet er ubrukelig og selv forverre sykdomsforløpet, som de gir en ekstra byrde av sirkulasjonssystemet og utsending, allerede ute av stand til å takle prosessene.
Men for forebyggende formål eller ved slutten av et spesielt behandlingsforløp, er den fysiske belastningen eksepsjonelt effektiv som en utmerket tonic for disse systemene.
Av alle idretter er bodybuilding en av de mest effektive for forebygging av cellulitt.
Klasser bør være rettet mot å stimulere blodsirkulasjonen og pusten.
Hovedoppmerksomheten skal betales til de delene av kroppen som er mest utsatt for sykdommen. Som et eksempel gir vi spesielle sett med øvelser.