trenger for igjen å bevise at overdreven fylde er skadelig for helsen, oppmuntrer den til utvikling av mange sykdommer, og som et resultat reduserer de overskytende vekt er sunn endring - normali...

I den nå populære form for psykoterapi, neurolinguistisk programmering, er den såkalte næringsstrategien til en naturlig slank person blitt utviklet. Faktisk ser vi ofte hvordan noen mennesker...

Hovedtyper av yoga puste - full bølget og dyp rytmisk pust. De adskiller seg fra hverandre ved at full pusting er vilkårlig, fri, og med en dyp rytme er det nødvendig å observere en gitt rytme....

Autogen trening utviklet av tyske psychoneurologist J. Schultz på bakgrunn av metodene for den indiske yogier og europeisk hypnotisør. Dens essens er evnen til å gi en følelse av tyngde og varme ...

Prinsippet om fettforbrenning er veldig enkelt: Svake celler i kroppen er viktige for å stimulere dem til å begynne å konvertere fett til energi i riktig mengde. Brennstoff for celler er g...

Er en vakker drøm til virkelighet? Bare legg deg ned i et fint bad og samtidig redusere vekten din? Ja, det er virkelig mulig. Men først må vi ta noen viktige avgjørelser: Velg vanntempera...

En viktig forutsetning: natten før starten av programmet, bør det siste måltidet være senest 19 timer. Grunnen: i den kommende "dag av harmoni" mage, tarm og stoffskiftet bør ikke bli overbelaste...

Mange er interessert i hva som er bedre å drikke: rent drikkevann eller mineralvann med gass. Det og annet vann kan anbefales til bruk - de er gode for helse. Noen bekymrer seg for at karbondi...

Fedme er en overflødig kroppsfettdeponering. I dag øker antallet personer som lider av denne sykdommen hvert år. Fedme er vanlig hos kvinner( 1,5-2 ganger) enn hos menn. I Russland er oppt...

1. Det er nødvendig at dietten er balansert og variert. Mat må inneholde karbohydrater( frukt, grønnsaker, brød, stivelsesholdige matvarer), protein( kjøtt eller meieriprodukter, bønner og erter)...

Fast teori gjennomgikk periodisk tiden av aktiv blomstrende, og falt i skam. Dette mønsteret er naturlig. Som regel utryddelse og fullstendig opphør av proaktiv selv sult falt sammen med nasjo...

Den teoretiske begrunnelsen for ulike teorier om den "riktige" mat i noen land( USA, Frankrike og andre.) Begynner å spre teori "på kanten", som forstås som delvis tilfredsstillelse av kroppen...

Erfaring med Cambridge strøm på mer enn 50 klinikker i Russland og SUS-landene har avslørt sin høye effektivitet ved sykdommer direkte eller indirekte er relatert til metabolske forstyrrelser, al...

Ethvert kjøtt er et fremmed protein. Introduksjon til kroppen av fremmed protein er ledsaget av en økning i leukocytose( leukocytose - mobilisering av kroppens forsvar for å bekjempe infeksjon el...

Noen forskere og forskere forbinder forekomsten av kronisk sykdom med underernæring. Etter deres mening bør enhver levende organisme holde seg til et bestemt diett, og ikke forbruke skriftlig, no...

balansert, lav-kalori, ernæring, en del av noe som er 140 kalorier og inneholder en tredjedel av det daglige behovet for næringsstoffer trengte en voksen. Inkluderer 5 typer produkter: supper, fr...

Dette komplekset er egnet for både guttedag og jentedag. Det kan brukes til å behandle gødning og i eldre alder. gjøre 10-minutters oppvarming( hopping, løping på plass, elementer av gymnastik...

Vegetarisme er et slags mat system som utelukker eller begrenser forbruket av produkter av animalsk opprinnelse. Dens opprinnelse går tilbake til antikken. Vegetarismen ble utbredt i Vest-Europa ...