Psychische oorzaken van overgewicht
Bij de opkomst van overgewicht, samen met erfelijke aanleg en endocriene stoornissen, spelen sociale en psychologische factoren een belangrijke rol. In de meeste gevallen wordt excessieve volheid veroorzaakt door een onjuiste manier van leven - de constante te veel eten, slechte voeding, onvoldoende lichaamsbeweging, chronische emotionele spanning, etc.
Tegen de achtergrond van erfelijke aanleg belangrijkste oorzaak van obesitas is overeten. ..Er zijn nogal wat gezinnen waarin letterlijk de cultus van voedsel heerst. Vooral in het weekend eten mensen veel en bijna continu. En 's avonds na het werk wordt de traditie van een zeer strak diner strikt in acht genomen, en bovendien snacken, eten en eten terwijl u TV kijkt. Dus, kijken naar het scherm, sommige niet eens merken hoe polbatona brood eten, een doos bonbons, een pak koekjes of iets anders. .. dezelfde calorierijke en onnodig.
Daarnaast is in deze gezinnen om agressief te bieden eten en te overtuigen elkaar om "eet een hap, zelfs een lepel, zelfs een klein bord" en ga zo maar door. N. Het wordt bijna de enige manier om de zorg en aandacht aan te tonen.
Vaak praten over erfelijke volheid. De resultaten van veel wetenschappelijke onderzoeken wijzen echter op het niet-erfelijke karakter van obesitas. Bijvoorbeeld, veel gevallen waarin het lijden volledigheid van alle leden van dezelfde familie, zelfs als onder hen is er geen bloedverwantschap - vrouw, moeder-in-law, schoonmoeder, stap-voor kinderen. Het is gebleken dat volken en huisdieren vaak een hoger gewicht hebben.
Eetlust doet er ook toe. Kinderen die opgroeien in gezinnen waar ze veel eten, op jonge leeftijd, is er sprake van een schending van de functionele toestand van de zenuwcentra die de eetlust en het gevoel van verzadiging reguleren. Het gevolg is dat sommige mensen meer kans hebben dan anderen om te eten. Ze eten meer dan het lichaam nodig heeft, omdat het uiterlijk van een gevoel van verzadiging tijdens een maaltijd erg laat is voor hen.
Vaak is er een verandering in smaakgevoeligheid. Bovendien koken veel gezinnen te zoet of te zout voedsel. Kinderen leren te zoete gerechten, waardoor de drempels van smaakgevoeligheid voor zoet toenemen. Als gevolg hiervan lijkt een volwassene die bijvoorbeeld thee drinkt en een lepel suiker in een glas giet, ongezoete thee te hebben. Opdat de thee hem zoet zou lijken, zou hij drie of zelfs vijf eetlepels suiker moeten inschenken. En thee zonder suiker lijkt echt smaakloos, oneetbaar. Evenzo wordt het verkregen met smaakgevoeligheid voor zoutoplossing. Sommige mensen, wanneer ze beginnen te eten, zelfs niet proberen, schande de schotels.
Een belangrijke reden voor de grote prevalentie van overgewicht is een slecht bewustzijn van de regels van rationele voeding. Niet iedereen weet hoe je de hoeveelheid voedsel moet beheersen door calorieën te tellen, welk voedsel rijk is aan calorieën en wat niet, welke voedingsstoffen ze bevatten.
Bovendien zijn onjuiste overtuigingen wijdverspreid - vooroordelen die in de hoofden van velen zijn geworteld. Bijvoorbeeld, als een kind volledig symbool van gezondheid en volwassen volledigheid van de vermeende bewijs van de welvaart, solide, welzijn, sociale verworvenheden, "gewicht" in de samenleving. De prevalentie van overgewicht wordt echter ook beïnvloed door mode, het begrip schoonheid, het stereotype uiterlijk. Het idee van wat voor soort persoon wordt beschouwd als mooi, aantrekkelijk, modern, kan sterk tegengesteld zijn in de vertegenwoordigers van verschillende sociale en etnische groepen van de bevolking.
Er zijn veel misvattingen over de verschillende voedingsmiddelen, soms grenzend aan het absurde, bijvoorbeeld dat suiker is goed voor de gezondheid, zoals naar verluidt nodig zijn voor de hersenen, lever en botten. Dit leidt tot de conclusie dat suiker zoveel mogelijk moet worden gegeten.
Vaak is de oorzaak van overgewicht chronische emotionele overbelasting( angst, depressie, ontevredenheid, enz.), Die een kunstmatige verhoging van de eetlust en obsessieve overeten veroorzaakt, die moeilijk te bestrijden is. Er zijn mensen die in een staat van depressie, emotionele stress zijn of in een stressvolle situatie meer beginnen te eten, net als anderen in een gespannen situatie roken.