Doe vegetariërs Vissen eten, kun je vis eten, als je vegetarisch bent
De meeste mensen gebruiken de term "vegetarisch", niet echt uitzoeken wat het betekent. Dit leidt tot misverstanden en geschillen. De situatie wordt verder bemoeilijkt door het feit dat er geen voorwaardelijke "Vegetarische Code" is die duidelijk regelt wat mogelijk is en wat niet kan worden gegeten door degenen die zich identificeren met deze beweging.
Artsen en diëtisten worden vegetariërs genoemd en zij die rood vlees in de steek laten, eten alleen gevogelte en zij die vis, eieren en / of melk eten.
De allereerste vegetarische maatschappij, meer dan 200 jaar geleden opgericht in het Britse rijk, beantwoordt de vraag, die vegetarisch is, laconiek: "Dit is degene die niets doods eet."
Daarom is het antwoord op de vraag of vegetariërs vis eten een ondubbelzinnig "nee".
Ze laten zich daarbij leiden door ethische overwegingen, en wensen niet, zij het indirect, de oorzaak te zijn van het lijden van levende wezens.
De meest voorkomende vraag is of je, als je vegetariër bent, vis kunt eten en verhogen voor wie vlees en gevogelte om gezondheidsredenen gecontra-indiceerd zijn. Ze zien het als een alternatieve bron van eiwitproductie.
Wie zijn de Pescetariërs?
Degenen die geen vlees van dieren en vogels eten, maar vis, zeevruchten, eieren en melk consumeren, worden pesketariatians genoemd.
Meestal weigeren deze mensen, het recht om te lijden van warmbloedige levende wezens te herkennen, om te vissen en andere zeelevenden, en het te motiveren met de primitieve aard van hun hersenen. De vis begrijpt niet dat hij sterft, voelt geen pijn en lijdt daarom niet.
Sommigen eten geen vlees, omdat ze geloven dat de angst voor het dier ten tijde van de moord een negatieve energie is die, samen met adrenaline, in de spieren terechtkomt. Vissen, naar hun mening, voelen geen angst, het vlees zal geen karma bederven.
Of het kan een soort overgangsfase zijn op weg naar vegetarisme. Het is moeilijk om het lichaam van eiwitten van dierlijke oorsprong scherp te ontnemen. Daarom, om stress voor het lichaam te verminderen, verlaten ze eerst het vlees, dan van het gevogelte en in de toekomst - van de vis.
Dit systeem van voeding, zoals vegetarisme, heeft ook zijn voordelen.
- Het metabolisme is vastgesteld, het lichaam is gereinigd van toxines en toxines.
- Het cijfer verbetert( onder de voorwaarde van preferentiële consumptie van vetarme variëteiten in voedsel).
- Zo'n dieet is erg handig voor zwangere vrouwen. De meeste artsen merken op dat vis veel nuttiger en licht verteerbaarder voedsel is dan vlees.
Voors en tegens van het gebruik van vis
Waarom eten vegetariërs vissen( zij die zichzelf zo noemen)?Dit kan worden verklaard door het volgende:
- Vis is de bron van eiwitten die nodig is voor het lichaam.
- Het bevat vitamine B12 en ijzer. Met hun gebrek, zult u migraine, bloedarmoede, zwakte en problemen met de longen verdienen.
- Het pesetarisme is een effectieve preventie van kanker en hart- en vaatziekten.
Negatieve momenten:
- De dood van de gevangen vis in het netwerk is niet minder( en misschien meer) pijnlijk dan dieren.
- Vissen zwemmen in water, waarvan de zuiverheid verre van ideaal is en die gifstoffen en pesticiden absorbeert. Bijzonder gevaarlijk kwik.
- Visolie is gecontra-indiceerd bij diabetes type 2.
- Vis is een potentieel potentieel allergeen.
- Gerookte vis in buitensporige hoeveelheden - een hoog risico op oncologie.
Kan ik vissen opgeven? Dit kan
vegetarische eiwit, calcium, fosfor, en omega-3 onverzadigde vetzuren te verkrijgen uit andere bronnen. Deze stoffen zijn zeer belangrijk voor het lichaam, vooral de huid en botten.
Let op de biologisch actieve additieven, waaronder squaleen. Ook kan het raadzaam in het dieet van de meer kwark, noten( vooral amandelen en walnoten), kool( met inbegrip van mariene), bruine rijst, zwarte bessen, citrus, lijnzaad of sesamzaadjes( of olie van hen), spinazie, vijgen, pompoen op te nemen zijn.