Massage voor het herstellen van de onderste ledematen

herstellende massage wordt uitgevoerd in een lokaal schema: de rug, de lenden-gluteale gebied, dij, kalf, achillespees en zool van een been, en pas daarna in dezelfde volgorde gemasseerd andere uiteinde. Masseer vervolgens op het vooroppervlak in de volgende volgorde: voet, enkel, scheenbeen, kniegewricht, heup en vervolgens de andere onderste extremiteit.

Alle technieken worden gebruikt, behalve shock, met hoge druk, in een langzaam tempo, met een gemiddelde duur van 30-40 minuten.

Massage met krampen in de gastrocnemius wordt aangeraden om als een zelfmassage plaatselijk toe te passen onmiddellijk na het optreden van spierspasmen. De belangrijkste methode is kneden, dat wordt sterk uitgevoerd, in een langzaam tempo, totdat de spieren volledig ontspannen zijn en pijn is geëlimineerd.

Acupressuur wordt geproduceerd door een sterk remmende optie. Aanvankelijk, de ontvangst van rotatie gedurende 1 tot 2 minuten of 3-4 cycli op elk punt. Cyclus bestaat uit 15 20 seconden incrementele uitsparingen in het weefsel( geschroefd) door in- en uitvouwen spiraal linksom 2-3 seconden vertraging masseren vinger van de diepte en de druk van 3-5 seconden

terugkeren naar zijn oorspronkelijke positie. Na rotatie wordt druk gebruikt in combinatie met de vibratie van de II pad of III van de vinger. De druk moet sterk zijn en binnen 10-15 seconden in de weefsels dringen. Op een diepte van persen wordt uitgevoerd met een trillingsfrequentie van 200 trillingen per minuut gedurende 5-6 seconden, waarna de druk en trillingen worden beëindigd, maar de vinger niet los van het huidoppervlak. De cyclus wordt 5-6 keer herhaald. Masseer het is wenselijk om de pads van de vingers van het punt of spiergebied te schudden.

Anatomisch-topografische lokalisatie van punten die worden aanbevolen voor bepaalde syndromen bij een persoon voor punt-, lineaire massage en auriculaire massage zal worden herhaald voor een betere perceptie van het materiaal. Aanbevolen

puntmassage ( figuur 90.):

YOON-QUAN - sedatieve punt nier kanaal in het midden van de voetzool tussen II en III middenvoetsbeentjes proximaal hun hoofd;

ZHAO-HAI - onder de binnenste enkel op de rand van de huid van het dorsale en plantaire oppervlak van de voet;

ZHONG DA - LO punt op de meridiaan van de blaas op het binnenoppervlak van de calcaneus voor het inbrengen van de calcaneus pees op het hielbeen;

Fig.90. De belangrijkste punten voor massage met pijn en krampen in de gastrocnemius.

Fig.91. De volgorde van lineaire massage voor pijn en krampen in de gastrocnemius.

ZHU-BIN - in plaats van de overgang van het abdomen van de gastrocnemius naar de pees;

KUN-LUN - tussen de achterste rand van de buitenste enkel en de calcaneale pees ter hoogte van de enkel;

CHEN-SHAN - op het punt van convergentie van de lagere marges van de buikspieren van de gastrocnemius;

CHEN-JIN - in het midden van de buik van de gastrocnemius in zijn grootste volume;

WAY-ZHUN - in het midden van de fossa popliteal.

Lineaire massage wordt uitgevoerd door streken te vatten met druk en trilling in drie fasen( Figuur 91).

Fase I - een neutrale methode op het segment van het punt van UN-QIAN tot het punt van ZHAO-HAY, 4-5 keer.

II fase-neutrale methode op het meridiaan-segment van het punt DA-ZHUN tot ZHU-BIN, 20 keer.

III fase - de remmethode van het punt KUN-LUN, continu tot het punt van Wye-ZHUN.Er zijn ongeveer 20 passen aanbevolen.

Massage van de oorschelp. Dit is een specifieke massage van bepaalde anatomische zones voor de ontspanning van de spieren van de onderste ledematen. Gemasseerd in de volgorde van de volgende zones( Figuur 92):

1 - antitragus, regio "corticale" normaliseert de activiteit op corticale niveau. Massage wordt uitgevoerd door kussens van de eerste twee vingers tegelijkertijd op de buitenste en binnenste oppervlakken;

2 - antiflora, de weergave van de onderste ledematen, heeft een effect op het trophisme van het spierstelsel. De eerste ronde van cirkelvormig slijpen of periodiek aandrukken van de vinger II gaat langs de bovenkant, de tweede - het onderbeen van de antikromming. In beide gevallen bieden de vingers van de tweede borstel een ondersteuning voor massage vanaf het achteroppervlak van de oorschelp;

3 - het gebied van de Darvin-tuberkel, komt overeen met de leverfunctie, normaliseert de herverdeling van bloed. Het midden van de zone wordt bepaald op de kruising van de loodlijn die wordt getrokken uit de bissectrice van de hoek van de driehoekige fovea met de krul. Maakte I en II vingers tegelijkertijd voor- en achteroppervlakken.