bad

Bad is een van de meest aangename en weldadige procedures voor het water. Het feit dat het bad geneest ", wisten de mensen in de oudheid. Bath genoot grote populariteit in het oude Griekenland en Rome, en de bevolking van Rusland sinds onheuglijke tijden en dacht helemaal niet zonder hun leven.

Bij het nemen van badprocedures wordt een persoon beïnvloed door een aantal factoren, en de belangrijkste zijn water-, stoom- en temperatuurveranderingen. Het stoombad stimuleert de bloedsomloop, waardoor het metabolisme wordt geactiveerd;spieren, gewrichten, inwendige organen en huidcellen beginnen beter te worden voorzien van bloed, wat betekent dat ze meer voedingsstoffen bevatten. Verbetert het werk van respiratoire, cardiovasculaire, zenuwstelsel. Door de geopende poriën van de verwarmde huid worden 500 tot 1500 ml zweet afgescheiden, waardoor zout, melkzuur, ureum en andere toxische producten van het metabolisme het lichaam verlaten. Nier-bevrijde nieren beginnen beter te werken. Bovendien verbetert het bad de spijsvertering, verbetert de eetlust en vermindert de zuurgraad van de maag. Maar dit betekent niet dat volledige mensen geen toevlucht moeten nemen tot badprocedures. Veel atleten en acteurs die moeten afvallen, gebruiken het bad om onnodige kilo's kwijt te raken.

Koud water en hete stoom worden al lang door de Russen gebruikt als curatief en gezondheidsbevorderend middel. In het verleden waren buitenlandse reizigers verbaasd over de manier waarop Russen in een heet bad vliegen en snellen ze vervolgens in koud water of sneeuw. Zo is de Duitse Adam Olearius, die Rusland in de jaren 1630 bezocht, schreef: "De Russische kan extreme hitte te maken, en in het bad, liggend op de planken, is mij verteld te raken en wrijf je lichaam met hete berkentakjes, die ik niet kon staan;dan, wanneer ze van zo'n hitte helemaal rood worden. .. ze raken helemaal naakt en giet koud water;in de winter, nadat ze uit het bad zijn gesprongen, liggen ze in de sneeuw, wrijven hun lichamen als zeep en dan, als ze zo zijn afgekoeld, komen ze opnieuw in een heet bad. Omdat hun baden meestal zijn ingericht door rivieren en beekjes, stromen de wasbeurten erin rechtstreeks uit het vuur in het koude water. '