Behandeling met zoutbaden

Een van de meest voorkomende en beschikbare procedures zijn baden. Het positieve effect van hygiënische, cosmetische, therapeutische, preventieve, zoute, aromatische en andere badopties was bekend bij de oude Grieken en Romeinen.

Probeer na elke waterbehandeling een warme kamer in te gaan en droog te maken, zonder af te vegen.

Hygiënische bad ontworpen om de huid te reinigen en plaatste haar zweet en talgklieren uit allerlei vervuiling. De optimale temperatuur van 36-38 C. hygiënische baden te warm baden afgeraden - verminderen zij de elasticiteit van de huid, die slappe en veroudering voortijdig wordt. Bovendien maakt een lang verblijf in warm water de huid gevoeliger voor verschillende infecties.

Om hygiënische baden te nemen zou 2-3 keer per week moeten zijn, de duur van de procedure mag niet langer zijn dan 20-30 minuten.

Hygiënische bad niet alleen te activeren alle functies van de huid, normaliseert de activiteit van zweet en talgklieren, maar ook het proces van de stofwisseling in het lichaam te verbeteren.

Therapeutische baden worden meestal uitgevoerd in medische instellingen volgens het recept van de arts. Afhankelijk van de aard van de ziekte en de eigenaardigheden van de toestand van de patiënt, kunnen dergelijke baden heet, warm, koel en zelfs koud zijn.

hete baden op het lichaam van een ontspannen, warm bad te verlichten spierspanning, het zenuwstelsel, de pijn van verschillende soorten, te helpen met slapeloosheid. Koude en koele baden activeren en verbeteren het werk van het cardiovasculaire en zenuwstelsel, versnellen de stofwisseling. Bij therapeutisch gebruik

baden vrijwel altijd verschillende additieven( drugs en planten, stof, kooldioxide, stikstof, waterstofsulfide, etc.), die worden geproduceerd in de vorm van extracten en eindproducten, alsmede diverse infusies en afkooksels.

Minerale baden zijn een van de belangrijkste waterbehandelingen in moderne balneotherapie. Ze versterken het immuunsysteem, activeren de activiteit van het cardiovasculaire, endocriene en zenuwstelsel.

De laatste jaren is aromatherapie een zeer populaire trend in de geneeskunde geworden. Baden met aromatische oliën zijn zeer effectief. Ze verlichten stress en vermoeidheid, te kalmeren en de toon niet alleen

Tijdens de vaststelling van hygiënische baden worden aanbevolen wrijven en lichaamsmassage washandje of een speciale borstel. Deze procedure draagt ​​bij tot effectievere verwijdering van de bovenste verhoornde huidlaag, d.w.z. de zuivering daarvan, en verbetert ook de bloedcirculatie en huidvoeding.

huid, maar het hele lichaam als geheel. Dergelijke baden kunnen thuis worden ingenomen, aangezien het niet moeilijk is om dergelijke oliën van

in een apotheek of in parfumerieën en cosmetica-winkels te kopen. Essentiële oliën helpen bij veel chronische ziekten, voornamelijk ademhalings- en zenuwstelsel, krachtverlies en algemene verzwakking van het lichaam. Ze herstellen het emotionele evenwicht, normaliseren de hormonale balans, stimuleren de versterking van de immuniteit. Essentiële oliën moeten echter voorzichtig worden gebruikt.

Baden met zeezout. Een zeer effectieve remedie voor het stabiliseren van het zenuwstelsel, het verbeteren van de conditie van de huid en het hele lichaam als geheel zijn speciale badzout dat wordt verdampt uit zeewater. Zeezout heeft antiseptische eigenschappen die helpen huidziekten effectief te behandelen. Zoutige stoom ontspant en kalmeert het hele lichaam, verhoogt de stemming en algemene vitaliteit.

In therapeutische, preventieve, hygiënische baden worden, om het effect van de procedure te vergroten, vaak verschillende additieven gecombineerd.

Het voordeel van baden met medicinale en cosmetische additieven is de eenvoud van hun bereiding.

Vergeet echter niet dat medicinale baden, in tegenstelling tot cosmetische en hygiënische baden, alleen thuis kunnen worden gebruikt na overleg met de behandelende arts.

Na elk bad, is het beter om jezelf te drogen( en niet jezelf af te drogen met een handdoek) en cosmetische melk of bodylotion op de huid aan te brengen.

bad met zeezout en tafel zijn erg populair, omdat het verwijdert gewrichts- en spierpijn, pijn na bot letsel en gewrichtsbanden, evenals een positief effect bij de behandeling van nerveuze en cardiovasculaire systemen, en normaliseren metabole processen in het lichaam en hebben anti-inflammatoire effecten. Dergelijke baden zijn nuttig voor nerveuze overbelasting, depressie en frequente stress. Bovendien verhogen ze de bloedcirculatie en zout blijft op de huid, verandert in een "zout mantel", die blijft werken na de procedure.

In één stap wordt overgeslagen 350 g zee( of natrium) zout, dat in het bad( 200 l) water bij 37 ° C worden opgelostDe duur van het bad is 15-20 minuten. Het verloop van de behandeling is 1-1,5 maanden. In dit geval worden baden met zeezout aanbevolen die niet vaker dan 2 keer per week worden ingenomen.

Een andere versie van

Voor een vol bad heeft u 2 kg zout nodig. De laatste wordt gewoon in het bad gegooid om op te lossen. Dergelijke baden produceren huidirritatie, stimuleren de afscheiding van water, urine en koolhydraten door de huid. Veroorzaakt door verhoogde zoutbad voedende bloed positief reageert op dieper gelegen metabole aandoeningen zoals reumatische aandoening en klierziekte.

Met kalkkleur

je voeten te ontdoen van oedemen lokale badkamer met lindebloesem, munt en zeezout. Om dit te doen, neem 2 handvol pepermunt bladeren en limoen bloemen, suiker en 1 liter kokend water en houd op een waterbad gedurende 10 minuten. Klaar om de bouillon af te tappen, in een bak met water te gieten, een handje zout toe te voegen en alles grondig te mengen. De gevulde bad onderbenen en houd gedurende 15 minuten

gearomatiseerde zeebaden

Toen we de zee baden, door de poriën van de huid te nemen in het lichaam om een ​​verscheidenheid van nuttige stoffen in zeezout dringen. Maar de voordelen van deze procedures kunnen veel groter zijn als we niet alleen zee- maar geurige zeebaden nemen.

Welke? Het hangt van ons af! Omdat bij het nemen van zeebaden, we kunnen kiezen en essentiële oliën, die ook een positief effect op ons lichaam hebben.

geselecteerde essentiële oliën moet gewoon toe te voegen aan zeezout, die u zullen worden gemengd met water in de badkamer. Deskundigen raden aan om voor elke badkamer een essentiële olie te kiezen en geen mengsel te maken, zoals voor snuiftabak. Een mengsel van verschillende oliën in combinatie met zeezout en warm water kan te "zware" effecten hebben op het lichaam