Oosterse massage
Oosterse massage is een soort van een soort massage, die op grote schaal wordt gebruikt sinds de oudheid in het Oosten als een therapeutisch doel, en voor de algehele verbetering en efficiëntie van het organisme. In de literatuur, de kwestie van de oosterse massage zeer slecht verlichte, blijkbaar te wijten aan het feit dat de techniek werd gepasseerd door de jaren heen van generatie op generatie.
Oriental massage, in tegenstelling tot conventionele klassieke kenmerken heeft:
1) wordt uitgevoerd zonder het gebruik van smeermiddelen uitgevoerd om meer diepgaand effect op de huid;
2) recepties worden niet alleen uitgevoerd door de bovenste ledematen, maar ook door de onderste ledematen;
3) de bewegingsrichting bij het uitvoeren trucs - niet alleen van de periferie naar het centrum, maar in tegengestelde richting.
laatste kenmerk is gebaseerd op traditionele Oosterse leer van de circulatie van energie in levende organismen uitsluitend op een bepaalde cyclus op conventionele wijze, genaamd "meridianen"( kanalen).Derhalve wordt de bewegingsrichting technieken voor massage van de onderste ledematen die door de voet naar de lies plooi van de binnenzijde van de poot( meridianen nieren, milt en pancreas, lever) en in de tegengestelde richting langs de buitenzijde van de benen( meridianen urine en de galblaas, maag).Bovenste ledematen gemasseerd met de hand om de schouder op het buitenoppervlak van de arm( meridianen dikke en dunne darm, de drie delen van het lichaam) en in tegengestelde richting - vanaf de schouder tot de vingers aan de binnenzijde van de arm( meridianen van hart, longen en pericardium).
Zo oosterse massage gebaseerd op dezelfde wetenschappelijke concepten als acupunctuur en acupressuur.
De oosterse massage de volgende technieken gebruikt: strelen( silash), wrijven( sidirma), kneden( ukal-lash), stretching en draaien van ledematen( koelen Bay Islands toblash).
strelen, wrijven en kneden wordt uitgevoerd met aanzienlijke druk die wordt bereikt door een maximaal lichaamsgewicht van een masseur. Daarom wordt deze massage op de vloer of op een lage bank uitgevoerd. Uitrekken en draaien van ledematen of wervelkolom, tot op zekere hoogte kan worden toegeschreven aan passieve bewegingen van klassieke massage. Technieken aanvankelijk aangebracht op het achteroppervlak - rug, armen, billen, dijen, schenen en voet( stand gemasseerd - pronatie), dan de voorste - dijen, de buik, borst, schouders( positie gemasseerd - rugligging).
Kenmerken van rugmassamassage. Verordening gemasseerd - liggend op zijn buik, armen langs je lichaam en licht gebogen bij de ellebogen, polsen supinated. De masseur aan de rechterkant of aan de linkerkant van de massage is op een of beide ronden.
1. Diepe strelen basis van de handpalm of onderarm van het heiligbeen op de nek en in omgekeerde richting, en dan van de wervelkolom
dwars op het voorvlak van de romp.
2. Door beide handen uit de iliac crest de rug van de scapula en de schoudergewrichten van de handen en blijft de vingertoppen op de binnenoppervlakken en terug naar schoudergewrichten op de buitenoppervlakken van de armen.
3. Het kneden de zolen van de voeten, trok zijn handen op haar schouders gemasseerd van het heiligbeen naar de interscapular zone en terug. De voeten worden afwisselend 2-3 cm van de wervelkolom geplaatst. Vaak tijdens deze receptie gemarkeerd symptoom "klik", wat aangeeft dat, volgens sommige auteurs, de correcte uitvoering van manipulatie.
4. Elleboogkneden aan de voet van de palm of de voeten.
5. Door op basis van de palm van de gluteale gebied: de heupgewrichten het stuitbeen en Femur onderarm van de knieholte naar de bilnaad.
6. Kneden femur voeten op en neer met de drager op de voeten gemasseerd gebogen kniegewrichten bij 90 °.
7. Squeezing tibia handpalmen naar boven gemasseerd gebogen been in het kniegewricht en rusten op de heup masseur.
8. Het drukken en kneden onderarm plantaire oppervlak van de hiel naar de tenen en metatarsofalangeale gewricht van de voet elleboog.
meer passieve beweging gemasseerd in een positie - liggend op zijn buik.
1. Cirkelvormige beweging in het enkelgewricht - been gebogen bij de knie in een rechte hoek, een masseur met één hand kan lopen houden, de andere - een voet en produceert beweging in de gewrichten.
2. De massagetherapie van de hiel wordt tot op de billen gemasseerd en de massagetherapeut drukt op het onderbeen.
3. Ongebogen in de heupgewrichten door beide voeten omhoog te brengen achter de enkelgewrichten met de been van de masseur op de romp.
4. Draaien en buigen in het lendegebied, een afwisselend vrij linker of rechter onderbeen optillen met de voet van de masseur op het bovenste deel van de dij gemasseerd.
5. Rugbekleding - de masseur, met zijn knieën op het dijbeen gemasseerd, trekt zijn handen terug.
Kenmerken van de massage van het vooroppervlak.
1. De onderarm knijpen op het binnenoppervlak van de dij van de knie tot de inguinale vouw, langs het buitenoppervlak van de dij - van de lies tot de knie- en enkelgewrichten.
2. Wrijven met de pads van de vingers en de rand van de palm langs de ribboog van het midden naar de wervelkolom.
3. Druk de basis van de palm van de borstkas van het midden naar de okselholten en kneed de schoudergewrichten met de andere hand van de massagetherapeut onder het gewricht van onderaf.
4. Kopcompressie met de handpalmen in voorwaartse richting( voorhoofd), diagonaal, van boven naar beneden naar het pariëtale gebied. Alle compressiemethoden worden alleen uitgevoerd tijdens uitademing en op elke ademhalingscyclus.
5. Circulaire verschuivingen van de hoofdhuid met palmaire oppervlakken van de handen aangebracht op de frontale occipitale en laterale oppervlakken.
Aanvullende passieve bewegingen.
1. De wervelkolom draaien door te schuiven van het bekkengebied dat wordt gemasseerd door de schouder, waardoor de patiënt verder van de heup en de schouder in de buurt wordt gehouden.
2. Flexie en extensie in de heup- en kniegewrichten in een of beide extremiteiten door de knieën naar de borst te brengen en de benen naar boven toe op de enkelgewrichten in een rechte hoek uit te rekken.
De duur van de algemene sessie van oosterse massage is 45-50 minuten. Alle massagetechnieken worden sterk uitgevoerd, maar mogen geen onaangename gewaarwordingen veroorzaken. Elke procedure wordt 3-4 keer herhaald en hun complex varieert afhankelijk van de taken en subjectieve sensaties van de patiënt.