Beweging in massage

Fysiologische invloed. De bewegingen hebben een gunstig effect op het bewegingsapparaat en hebben niet alleen invloed op 3 spieren, ligamenten en gewrichten, maar ook op de reactiviteit van het hele organisme.

Het fysiologische effect van ontvangst wordt bepaald door vier effecten: tonisch, compensatie, trofisch en normalisatie van functies.

Tijdens de intake neemt de impuls van, de proprioceptoren en andere zenuwuiteinden bij de bewegingen toe. De motorische zone van de hersenschors is opgewonden en deze reflex( motor-viscerale reflex volgens MR Mogendovic) veroorzaakt een toename in functie en verbetert de trofische eigenschappen van de vegetatieve organen. Verbetert de functie van het cardiovasculaire systeem, verhoogt de functie van externe ademhaling, verhoogt het metabolisme, de intensiteit van

-verteringsprocessen, beschermende eigenschappen en de weerstand van het lichaam in het algemeen.

In geval van schending van de functie van een systeem, wordt het werk van een onbeschadigd onderdeel of een ander systeem versterkt, dat wil zeggen, bewegingen dragen bij aan de versnelling van de vorming van compensatie.

Beweging verbetert de secretie en circulatie van synoviale vloeistof, evenals bloed- en lymfecirculatie in de gewrichtsregio, verhoogt metabolische processen en versnelt regeneratieprocessen in weefsels. Onder invloed van bewegingen is de ontwikkeling van lterrofie veroorzaakt door hypodynamie vertraagd.

-beweging geeft een goed effect bij de behandeling van gewrichtsstijfheid, met rimpels en verkortingen van het ligamenteuze apparaat, spiercontracturen, verklevingen en afzettingen van zouten die rond het gewricht ontstaan ​​en de beweging ervan beperken. Onder invloed van bewegingen lossen inflammatoire exsudaten en bloedingen snel op, de samentrekbaarheid van spiervezels en de elasticiteit van spieren en ligamenten verbeteren.

Dit alles is van groot belang, niet alleen met macro-, maar ook met microtrauma's, die soms bijna onmerkbaar voorkomen of een gevoel van "onbeholpenheid" in de gewrichten veroorzaken.

Soorten ontvangst: 1) passieve -beweging;2) actieve beweging;3) beweging met weerstand.

Techniek van uitvoering. Passieve bewegingen van de worden vaker uitgevoerd door de masseur aan het einde van de massagesessie met de positie van een gemasseerde rugligging. Gemixed moet zo ontspannen mogelijk zijn en neemt niet deel aan de uitvoering van de receptie. Bewegingen in de gewrichten worden gemaakt op de natuurlijke assen van elk gewricht langzaam, voorzichtig, met een geleidelijke aanpassing van de amplitude tot het maximum tegen de 4-5ste keer van hun prestaties, en dit maximum mag geen pijn veroorzaken.

Passieve bewegingen in de -gewrichten van de -borstel worden uitgevoerd in de positie van een op de rug liggende massa, met de arm 90 ° gebogen in het ellebooggewricht en rustend op de bank. Bij het bewegen in die of andere gewrichten van de vingers van de hand( flexie-extensie, wegloper, cirkelvormig - voor I-vingers) fixeert de masseur de vingerkootjes met zijn vingers zodat er geen bewegingen in de andere gewrichten zijn. Met flexie en extensie in de metacarpofalangeale gewrichten, moet hij zijn vingers met één hand fixeren, en de andere met een polsgewricht( figuur 41).

In het polsgewricht worden flexie en extensie, cirkelvormige bewegingen, reductie en terugtrekking uitgevoerd. Om dit te doen, fixeert één hand van de masseur de onderarm dichter bij het polsgewricht en produceert de andere hand, met de vingers van de hand gemasseerd, de aangegeven bewegingen( Fig. 42).

Fig.42. Buiging van de pols in het polsgewricht.

Fig.41. Passieve bewegingen in metacarpofalangeale gewrichten: een - flexie;b - -extensie van vingers.

Fig.43. Flexie-extensie in het ellebooggewricht.

■

In het schoudergewricht van de worden flexie en extensie, rotatie, uitloop en rotatie uitgevoerd. De masseur gebogen aan de ellebooggewricht arm fixes in de schouder en onderarm en, zonder het verwijderen van de elleboog, maakt cirkelvormige bewegingen, waarbij een scapula in hen. In deze positie leidt hij de schouder naar de oorschelp( figuur 44).Om de amplitude van flexie-extensorbewegingen te vergroten, moet de massa zo op de rand van de bank liggen( Figuur 45), zodat het schoudergewricht en de arm hangen( zonder ondersteuning).Met de rotatiebewegingen van de gehele bovenste extremiteit, neemt de masseur de borstel gemasseerd, zoals in de handdruk, en maakt bewegingen langs de maximale amplitude in beide richtingen.

In

ellebooggewricht uitgevoerd flexie en extensie, pronatie en supinatie. Voor buiging-rek masseur grijpt de schouder ene kant zo dicht mogelijk bij het ellebooggewricht en onderarm - met de andere hand bij de pols en produceert beweging. Voor pronatie-supinatie masseur neemt zijn hand gemasseerd als een handdruk: de linkerhand - links, rechts - rechts. Daarentegen houdt de masseur masseren gebogen been van het ellebooggewricht( fig. 43).Als

passieve bewegingen worden uitgevoerd in een zittende positie, de therapeut de rug gemasseerd en legt een hand op de schoudergordel in de acromion andere fixes gebogen onderarm gemasseerd ellebooggewricht( fig. 46).In deze positie worden rotaties, uitlopen, flexie-extensie uitgevoerd. Aan de schouder gemasseerd arm gebogen in het ellebooggewricht draaien: de therapeut, staande voor, schouder sloten onderin beide handen zodat de onderarm gemasseerd liggend op zijn onderarm en produceert de rotatie.

Fig.44. De schouder naar de oorschelp brengen.

Fig.45. Flexion-extensor bewegingen in het schoudergewricht.

Fig.46. ​​Leidinggevende reductie in het schoudergewricht in de positie van gemasseerd zitten.

Fig.47. Flexie-extensie in het enkelgewricht.

Methodische voorwaarden voor de uitvoering van de beweging in voetgewrichten zijn vergelijkbaar met die toegepast voor de handgewrichten.

Bij de uitvoering van passieve bewegingen in enkel masseur neemt enerzijds de oppervlakte van de calcaneus pees en de andere - de boog van de voet. In deze gezamenlijke flexie en extensie worden uitgevoerd, pronatie en supinatie, een cirkelvormige beweging de voet in beide richtingen( Fig. 47).

Passieve beweging in de knie en heup vaak verbindingen als volgt bereid: massagetherapeut met een hand grijpt de enkel, anderzijds wordt boven op het bovenbeen net boven het kniegewricht en de hiel tot de gluteale regio;( figuur 48).dan is een van de hand van de masseur vangt achillespees, de andere - de quadriceps pees, en het produceert een zeer trage uitbreiding van de knie, met

Fig.48. De buiging van de onderste ledematen op de knie en breng de hiel naar de bilspieren.

Fig.49. Uitbreiding in het kniegewricht.

amplitudegrens flexie van de heup dat begint bij buiging van de knie van het andere been liggend op de bank( afb. 50);bij het uitvoeren van rotatiebewegingen been gebogen bij de knie en heupgewrichten, wordt dan weer recht gemaakt gevouwen, verwijderd en opengevouwen, enz.( figuur 51). ..;als de rotatie van enerzijds de therapeut gebaseerd op de crista iliaca, de andere vangt de tibia boven de enkel en de voet wordt de binnenzijde, de buitenzijde( fig. 52).

shin stijgt( Figuur 49), gevolgd door een massage therapeut opnieuw buigt been in het kniegewricht en de hand op de heup, knie en zet een voet op de tafel;verder masseur zorgt ervoor dat de hiel naar de bil, dan zijn hand op zijn dij, onderbeen acties en begint langzaam brengen de knie naar de borst.

Fig.50. De knie naar de borst brengen.

Fig.51. Heupverwijdering en cirkelvormige bewegingen in het heupgewricht.

Fig.52. Rotatie in het heupgewricht.

Fig.53. flexie-extensie van het enkelgewricht op een positie gemasseerd op haar rug.

passieve bewegingen van de onderste ledematen in de gewrichten kan worden uitgevoerd in de stand gemasseerd liggend op zijn buik. Tijdens het verloop van het enkelgewricht masseur enerzijds fixeert de voet en de andere - onderin tibia, moet het been gebogen tot 90 °( fig. 53).In flexie in het kniegewricht met een hand masseur omvat de enkel, de andere lay bovenop de onderrug( fig. 54).Extensie, abductie en adductie van de heup als volgt uitgevoerd: Enerzijds masseur onder onderbeen gebracht van binnenuit de andere vangt de taille, terwijl de groter de amplitude van de uitgevoerde bewegingen, hoe drukte de lumbale wervelkolom massagestoel( fig. 55).

Passieve bewegingen in de cervicale tussenwervelgewrichten worden uitgevoerd in de positie van gemasseerd zitten. Masseur, achter, legt zijn handen op het hoofd boven het oor gemasseerd aan beide kanten en maken de helling van de kop van rechts naar links( fig. 56) en cirkelvormige bewegingen in beide richtingen. Met één hand op het voorhoofd, de andere op de achterkant van het hoofd, kantelt de masseur zijn hoofd heen en weer.

Fig.54. Flexie in het kniegewricht en het brengen van de hiel naar de bilspier met de positie van een massage op de buik.

Fig.55. Terugtrekking in het heupgewricht met de positie van een op de buik liggende mis.

Fig.56. Hoofdstanden naar rechts en naar links.

Passieve beweging tussenwervelschijf verbindingen

lichaam in twee standen.

Massed zit. De masseur staat achter, legt zijn handen op zijn schoudergewrichten en buigt de kofferbak naar voren en buigt zich vervolgens terug. Hierna draait hij het lichaam van de gemasseerde rechts-naar-links( Figuur 57) door zijn handen naar de deltoïde spieren te verplaatsen.

Gemasseerde leugens op de maag. De masseur brengt één hand onder de nek die hieronder gemasseerd wordt en voert de extensie van de romp uit( Figuur 58).Tegelijkertijd fixeert de andere hand het interscapulaire gebied en na elke beweging verschuift het geleidelijk naar het heiligbeen. Vervolgens de therapeut brengt onder één arm verst van het schoudergewricht zelf gemasseerd door deze tussen de benen en de romp, anderzijds worden de proximale mes voor zich of de lumbale regio en voert het verdraaien van de wervelkolom( fig. 59).

Fig.57. Draait de kofferbak naar rechts en links.

Fig.59. Verdraaien van de wervelkolom met de positie van een op de buik liggende massa.

Fig.58. Uitbreiding van de kofferbak.

Naast de bovengenoemde soort die een aantal andere die eigenlijk van de ET( UR) en genoemd stretching massage en verdraaien van de bovenste en onderste ledematen.

Beweging met weerstand. Deze methode heeft de volgende variëteiten: 1) de masseur voert bewegingen uit en de gemasseerde geeft weerstand;2) gemasseerd voert bewegingen uit en de masseur biedt weerstand.

Methodische vereisten voor de ontvangsttechniek zijn dezelfde als voor passieve bewegingen.

Movement weerstand laten selectief werken op elke spiergroep of joint-ligamenten, wat belangrijk is in de praktijk van massage therapie, met name voor het onderhoud van het spierstelsel van de toniciteit versterken van de spieren, het verbeteren van hun elasticiteit, de bevordering van genezingsprocessen van zachte en botweefsel, en ga zo maar door.enz. In plaats van bewegingen met weerstand in de afgelopen jaren, begon men op grote schaal verschillende simulatoren te gebruiken, seriematig geproduceerd en om het gespierde systeem en het ligamententoestel weer te gevenminder, overwinnende en statische effecten.

Actieve beweging. Uitgevoerd alleen gemasseerd op bestelling van de masseur om het effect te controleren van de massagetechnieken die zijn uitgevoerd op de toon en elasticiteit van deze of andere spiergroepen. Classificatie van actieve bewegingen wordt in detail beschreven in elke sectie van de curatieve fysieke cultuur.

meest voorkomende fout bij het uitvoeren van bewegingen:

1) De sterke stijging maximaal bewegingsbereik zonder voldoende voorbereiding;

2) ruwe( schokkende) uitvoering van bewegingen;

3) de prestaties van de ontvangst zijn niet in overeenstemming met de natuurlijke assen die kenmerkend zijn voor het gewricht.