Dieet met gastritis: een bij benadering menu voor de week met recepten

Speciaal voor mensen die lijden aan maagproblemen - acute of chronische gastritis, hebben we een systeem genaamd Power dieet nummer 1.

grondbeginselen van hun dieet zal helpen om snel te herstellen, de spijsvertering te verbeteren en te voorkomen terugval ontwikkeld.

Goede voeding helpt om niet alleen de symptomen, maar ook om gastritis genezen te elimineren.

principes van voeding voor gastritis:

1. 1) Voedsel moet worden gevarieerd. Calorie - ongeveer 2500-300 kcal per dag.
   
2. 2) producten te worden gebakken, gekookt in de oven of gestoomd. In de eerste plaats, waardoor de hoeveelheid voedingsstoffen wordt daarin opgeslagen. Ten tweede is het makkelijker om een ​​zieke maag verteren.
   
3. 3) Eten mag niet te koud of warm zijn. Kamertemperatuur voedsel laat brandwonden, het maakt niet het lichaam te stimuleren om haar middelen te besteden aan opgewarmd. Zodra het beweerde yoga, wordt deze hypothese vandaag bevestigd door artsen.
   
4. 4) Het is noodzakelijk het gebruik van zout en kruiden beperken. Zout water retentie in het lichaam en irriteert de maag.
   
instagram viewer
5. 5) moeten opgeven eten van junk food, irriteren de maag. Het wordt gerookt, gezouten champignons, ingeblikt voedsel, augurken, kruidig, vette gerechten. Het is ook niet aan te raden om te consumeren suikerhoudende frisdranken, zure vruchtensappen, alcohol.
   
6. 6) moet vaak eten, maar langzaam. Split maaltijden meerdere malen per dag zal helpen de maag om te gaan met het voedsel sneller.
   
7. 7) telkens zijn dieet krijgt een gastritis. Bij verminderde zuurgraad - voedsel, het stimuleren van de vorming van maagsap en bij verhoogde - afneemt.
   
8. 8) Om de werking van de maag verbeteren, eet vloeibaar en vast voedsel afzonderlijk.
   
9. 9) van de maag moeilijk om te gaan met de vezel. Zijn veel in kool, zwart brood, pruimen.
   
10. 10) niet noodzakelijk om zowel eiwit en koolhydraten.
    
11. 11) Het vloeibare voedingsmiddel soort gemakkelijk te verplaatsen in de darmen dan een vaste stof. Diet

gastritis met een lage zuurgraad

Aanvankelijk tijdens acute periode van de ziekte arts schrijft een beperkt dieet helpt om de ontsteking te elimineren. Daarna, na de tijd voorgeschreven een dieet dat de afscheiding van maagsap bevordert.

Welke voedingsmiddelen en dranken zijn toegestaan ​​voor gastritis?

1. 1) Teas, niet volle melk, gelei, bessen thee, sappen uit niet-zure vruchten, water met citroen en suiker.
   
2. 2) Kip gekookt, gestoomd hamburgers, soepen met groenten en erwten, magere vis en gekookt rundvlees.
   
3. 3) pasta, wit brood( bij voorkeur crackers), groenten en kruiden in de vorm van puree.
   
4. 4) Dry biscuit type eieren in de omelet, scrambled, natuurlijke kaas, een kleine hoeveelheid boter, mild en niet erg zout kaas
   
5. 5) Zoete soorten jam, zoete vruchten en bessen.

Dit soort voedsel moet worden waargenomen voor ongeveer twee of drie weken. Term stelt een arts of u, afhankelijk van de staat. Dankzij dit dieet afname van de ontsteking, zal pijn gaan. Zodra de ontsteking weg te gaan, moet je een beetje om de vorming van zoutzuur te stimuleren te beginnen. Je moet het zorgvuldig te doen.


ontvankelijk kleine hoeveelheid gefrituurd voedsel, maar het vlees mag geen paneren. Helpen bij het verbeteren eetlust bittere kruiden.

voedsel moet grondig worden gekookt, goed gepureerd.een keer te proberen voor de behandeling van melk deze ziekte merrie's Worth. Uitstekende verhoogt de afscheiding van maag-brouwsel, maar ze moeten niet worden misbruikt. Koffie kunt drinken, maar niet meer kopjes per dag.

kan niet eten en te drinken met gastritis

• bakken, vers gebak, brood.
  
• is een vet, vet vlees.
  
• type melk uit één stuk.
  
• zure room.
  
• gerookt vlees.
  
• -marinades.
  
• -worsten.
  
• sterk gekruide gerechten.
  
• champignons.
  
• -cellulose, aanwezig in producten in overmatige hoeveelheden - pruimen, rozijnen, kool.

Zout moet worden beperkt in voeding. Luister in het volgende dieet naar jezelf, welk voedsel het meest geschikt voor je is. Het is toegestaan ​​om thee sterker, kefir en cacao te drinken.

Na ongeveer twee tot drie maanden neemt het dieet toe, je kunt bijna alle producten eten. De uitzondering is: alle soorten gerookt vlees en vis, vet varkensvlees, spek, druiven, kool. Je moet warme gerechten eten. Het diner moet beperkt zijn.

Dieet voor gastritis met verhoogde zuurgraad van de maag

Onmiddellijk na de exacerbatie van de ziekte wordt het dieet op dezelfde manier waargenomen als bij gastritis met een lage zuurgraad. Het is echter de moeite om meer melk te drinken. Het normaliseert perfect de verhoogde uitscheiding van zuur.


Wanneer het gebruik van zuivelproducten geen resultaten oplevert, is het raadzaam om het te vervangen door speciale slijmoplossingen.

Hoe deze soep te bereiden? Voeg in een halve liter water 30 gr toe.havergrutten. Nadat het water op het vuur tot de helft is gekookt, moet de soep opnieuw worden bekleed met een zeef. Doe dan de gekookte dooier erbij, je kunt er wat room in doen. Voeg voor het serveren boter toe.

Zo'n slijmerige soep is erg handig, het verwijdert perfect de verhoogde zuurgraad!

Voedsel voor dit type ziekte moet warm zijn, geplet, afgeveegd. In een paar weken kan het dieet voedsel toevoegen dat de uitscheiding van maagsap niet sterk beïnvloedt. Van vleesgerechten, bouillons is het beter om te weigeren. De stoomkoteletten en -knopen zijn goed geschikt.

Welke voedingsmiddelen en dranken zijn acceptabel?

In de acute fase zijn toegestaan:

• mousseline soepen met granen, wit brood broden, magere vis, vlees.
  
• havermout op water en melk. Uitstekend omhult de maag.
  
• eieren in een zak en zachtgekookte omeletten.
  
• -bananen. Ze zullen slijm helpen genezen, als je een banaan drinkt met een beetje warm water.
  
• -bouillons van wilde roos, thee met kamille, thee met room, sappen van zoete bessen en fruit.
  
• is het goed om melk, gelei, honing, suiker te drinken, gelei is toegestaan.
  
• -schnitzels, gehaktballen, eier-melkmengsel.
  
• melkpap met geprakte granen.
  
• puree van aardappelen of wortels.
  
• verse kwark en gestremde melkschotels.

Het dieet moet gebaseerd zijn op eiwitten, omdat ze de cellen van de maag perfect herstellen. Eieren helpen de probleemorganen van het lichaam te regenereren, eiwit in samenstelling ligt dicht bij de weefsels van het lichaam.

Vers zwart brood stimuleert de aanmaak van zuur, dus het is beter om een ​​witte soort brood te kiezen, om het in de oven te drogen. Uitstekende hulp bij het genezen van de beschadigde maagschaal van verschillende plantaardige vetten. Voeg daarom een ​​kleine hoeveelheid olijfolie en zonnebloemolie toe.

Het is erg handig om een ​​beetje olijfolie op een lege maag te drinken( deze kan worden vervangen door sesamolie).Een theelepel verbetert de spijsvertering en helpt het beschadigde slijmvlies snel te genezen.

Niet eten of drinken:

• gerookt vlees.
  
• -marinades.
  
• gefrituurd en vet vlees. Zuivelproducten.
  
• vleesbouillon en suri van vis.
  
• peper en andere specerijen.
  
• champignons.
  
• komkommers.
  
• -sorrel. Gepekelde komkommers en tomaten.
  
• koolzuurhoudende dranken.
  
• zwart brood.
  
• koffie.
  
• alcohol.

Het wordt ook aanbevolen om zout in uw dieet te beperken. Net als in de periode van exacerbatie, en tijdens de remissie is het erg belangrijk om meerdere keren per dag te eten. Zo zal het maagsap niet in overmatige hoeveelheden vrijkomen, het slijm niet irriteren. Eet goed! Dit is handig voor zowel uw gezondheid als schoonheid!

Ik woog 92 kg! Vet ging 3 kg per week! Hiervoor dronk ik een glas voor het slapen gaan. ..

Nagel schimmel is hier bang voor als een vuur! Als in koud water. ..

Spataderen verdwijnen in een paar dagen! U hoeft slechts één keer per dag uw voeten te smeren. ..

"Dedovskiy" -methode om te stoppen met roken! In 7 dagen zul je sigaretten voorgoed vergeten!