Quince: nuttige eigenschappen voor het lichaam, voedingswaarde voor vrouwen, contra-indicaties voor afvallen

Quince fruit geniet niet van grote populariteit bij de brede massa's, maar velen hebben het op afstand gehoord. Over deze appelachtige vrucht gaat het niet naar legendes en het gebruik ervan is verre van overal, maar als je de nuttige eigenschappen van kweepeer voor het lichaam wilde leren, wendden ze zich tot het juiste adres!

Nuttige eigenschappen van kweepeer en contra-indicaties

In feite, kweepeer heeft tal van handige functies niet alleen conventionele, maar ook specifiek: voor gewichtsverlies en preventie van bepaalde ziekten. Nuttige eigenschappen en contra-indicaties voor kweepeer zijn klein, maar ze zijn de moeite waard om te weten.

om het lichaam in het algemeen

Een van de weinige vruchten die rechtstreeks kunnen worden toegeschreven aan de behandeling - is natuurlijk, kweepeer, en niet alleen rijp fruit, maar ook de zaden. Het hoge gehalte aan ijzer stelt je in staat om deze vruchten curatief en zonder valsspelen te noemen. En om de nuttige eigenschappen van zaden toe te passen, moeten ze worden gedroogd bij een temperatuur van maximaal 50 graden.

Dankzij de vitamines die in de vrucht voorkomen, wordt de kweepeer als afdoend nuttig beschouwd voor het afvallen. En aangezien er verschillende soorten kweepeer zijn, wordt vaak gevraagd of kweepeer veel voorkomt. Nou, door zijn eigenschappen, oordeelt u.

De chemische samenstelling van kweepeer bevat vitamine A, B1, B2, C, E en PP.De eerste helpt het verloop van vele processen in het lichaam, handhaaft een normale huidconditie, nagelhaar en ook de teint. B-groepsvitaminen handhaven het koolhydraat- en waterzoutmetabolisme op volgorde, wat erg belangrijk is, vooral als je wilt afvallen. Vitamine C of alle bekende ascorbinezuur is nodig om collageenvezels te vormen en het lichaam te beschermen tegen vrije radicalen, de bevindingen van toxines en toxines ervan.

Maar vitamine E is niet voor niets dat veel wel vitamine schoonheid, hoewel kweepeer het is niet veel, maar toch, de inhoud ervan is niet in de laatste plaats, het helpt je huid er meer gezond, vers, dankzij hem, de hele dag komt u in goede vormen altijd zelfverzekerd.

Niacine - Vitamine-PP( B3) - is betrokken bij veel oxidatieve processen in het lichaam: het metabolisme van vetten, eiwitten en aminozuren, de belangrijkste functie.

voordeel in het verliezen van gewicht

hierboven alleen transparant onthuld omtrent het gebruik van kweepeer tijdens gewichtsverlies, maar hoeveel calorieën bevat het fruit, eiwit en vet, maar om te leren.

Voor 100 g product:

1. 48kKal
2. 0,6 g eiwitten;
3. 0,5 g vet;
4. 9,6 g koolhydraten;

Maar, ondanks het voldoende koolhydraatgehalte, kan kweepeer worden gebruikt voor voeding tijdens bepaalde diëten, omdat het de minimale hoeveelheid calorieën en vetten bevat. Ook omvat het concept van voedingswaarde van kweepeer: organische zuren( 0,9 g);Voedingsvezel( 3,6 g);Water 84 g;Onverzadigde vetzuren( 0,1 g);Mono- en disaccharide( 7,6 g);Zetmeel( 2 g);Ash( 0,8 g);Verzadigde vetzuren( 0,1 g).

Gebruik van kweepeer voor vrouwen

Afzonderlijk is het nodig om een ​​paar woorden te zeggen over het nut van kweepeer voor vrouwen.

Quince is een grote hulp tijdens de zwangerschap, slechts de helft van deze vrucht helpt stress en vermoeidheid verlichten. In een frisse vorm kan een stuk kweepeer aan de thee worden toegevoegd, het zal de hele dag perfect helpen om zichzelf in toon en vertrouwen te handhaven. Als

gebruik kweepeer is niet vaak, maar regelmatig, kan het langdurig jeugdige uitstraling en de jeugd zijn, wordt de huidverslapping en rimpels zal niet verschijnen voor een lange tijd.

Harm en contra-indicaties voor kweepeer

En wat is de schade van kweepeer, of, wat voor soort mensen is het beter om niet te eten?

Zeer interessant is het feit dat deze vrucht heeft een nadelig effect op de stem, natuurlijk, in het echte leven zal het bijna onmerkbaar, maar als je een zanger, en zelfs een opera, is het best te vaak niet te gebruiken kweepeer.

Ook als een persoon is te vaak last van obstipatie, dat wil zeggen, ze hadden chronische, is het beter om deze vrucht te negeren.

Wat moet ik bereiden met een kweepeer?