Alycha: noderīgas īpašības, stiprina vai vājina, vai ir iespējams ēst ar cukura diabētu

Viens no šķirņu kultivēto augļu plūmēm audzē cilvēks gadsimtiem ilgi un ir vienkārši sauc plūmju - ir ne tikai patīkami garšas, bet arī noderīgi, noteiktos apstākļos, lielākā daļa cilvēku, lai mēs varam droši teikt - augļi ir nekaitīgs. Kādas ir visizestākās un tik izteiktākās ķiršu plūmes īpašības? Mēģināsim to izdomāt!

ķīmiskais sastāvs Pirms izlemt, vai plūme ir noderīga, mēs izpētīsim tās ķīmisko sastāvu un uzturvērtību.

100 g šī produkta satur tikai 34 kKal, no kuriem proteīni veido 0,2 g, 0,1 g taukus un 7,9 g ogļhidrātus. No vitamīniem lielākā daļa augļu satur C - 13 mg. Askorbīnskābe ir ļoti svarīga brīvo radikāļu ķermeņa attīrīšanai, kolagēna šķiedru veidošanās un, kā parasti ar citiem vitamīniem, normāls metabolisms. Kompozīcijā ietilpst vitamīni PP, A, B1, B2, E un beta-karotīns, bet ļoti mazās devās. Tomēr tas ir acīmredzams produkta zemas kaloritātes satura dēļ.

Turklāt ķiršu plūmju pārtikas īpašības ietver mikro un makroelementus, no kuriem daudz nav. Pirmkārt, ir kālijs - 188 g. Otrajā - Kalcijs - 27g. Turklāt magnijs - 21 g, fosfors - 25 g, nātrijs - 17 g un dzelzs - 2 g.

noderīgas īpašības Tagad, kad jūs zināt, kas ir santehniķu priekšrocības un kādas sastāvdaļas tas sastāv, jūs varat sākt apsvērt tā patēriņu. Cik bieži ir vislabāk ēst šo produktu un kādās devās.

ķiršu plūmju tīrā veidā( veselas vai sagrieztas), ko izmanto vitamīnu deficīts, cingu, nakts aklumu, aizcietējums, un ļaunprātīgas zarnas un kuņģa-zarnu traktā, un to var izmantot, lai novēršanai. Tikai 2-4 augļi būs pietiekami. Ja

50 mg plūmju ziedi ieliet litru vārīta, karstu ūdeni un atstāj uz vienu stundu, tad izkāš, iegūtais ūdens infūzijas var izmantot slimību aknās un nierēs, kā arī pārkāpjot vīriešu reproduktīvo sistēmu.

Tā sastāvā, ir vērts atzīmēt, satur arī daudz ābolskābe un citronskābi skābes, tāpēc daži ārsti iesaka ēst plūmju augļus ar diabētu, gastrīts slimības kuņģī.

plūmju sula ir daudz noderīgas sastāvdaļas nekā augļu tīrā veidā, tā, ka pirmais var izmantot, kad spēcīgas saaukstēšanos, pie vāja klepus, par profilakses un uzlabotu imunitāti lietainā un aukstā laikā.Alycha ir ideāls slāpētāju slāpētājs.

Regulāra šī augļa patēriņš lieliski palīdz stiprināt asinsvadus un sirds muskuļus, novēršot daudzas ar tām saistītas slimības.

Ja jūs bieži cieš no augsta asinsspiediena, fakts, kas neļauj jums dzīvot parastu dzīvi, katru reizi, kad ir aizdomas izpausme slimības, ēst 200-250g ķiršu plūmju un jau pēc 30-40 minūtēm, jūs noteikti iegūt labāk, un jūs būsiet gatavs jauniem izaicinājumiem!!

Alycha bērniem

Daudzām jaunām mātēm ir bažas par jautājumu, vai ķiršu diegs vai vājina mazuļa ķermeni? Diemžēl nav iespējams precīzi atbildēt, jo ļoti lielā mērā ir atkarīgs pats organisms, piemēram, iedzimtas slimības. Tomēr mēs varam droši teikt, ka papildu barošanas sākumā augļi visbiežāk var vājināt ķermeni un pat izraisīt aizcietējumu, bet ne visiem.

Jūs varat mēģināt dot bērnam pusi no augļiem un redzēt, kas notiek ar pirmo stundu vai divas reizes. Pat ja produkts izraisa aizcietējumus vai grēmas, nekādā veidā neietekmēs mazas personas nākotnes stāvokli.

videoklipu ieteikumi

Ķiršu plūmju lai gan tas nav tik daudz noderīgas īpašības, kas noteiktos lokos nopelnījis apstiprinājumu, redz to, ko cilvēki šajos lokos teikt vai parādīt.