Nereikia vėl įrodyti, kad pernelyg pilnatvę yra kenksmingas sveikatai, tai skatina daugelio ligų vystymąsi, ir dėl to sumažinti viršsvorio yra sveikas pokytis - normalizuoja kraujospūdį, mažina c...

Šiuo metu populiari psichoterapijos forma, neurolingvistinis programavimas, buvo sukurta natūraliai liekno žmogaus vadinamoji mitybos strategija. Iš tikrųjų mes dažnai matome, kaip kai kurie ž...

Pagrindiniai tipo joga kvėpavimo būdai - pilnas banguotas ir gilus ritminis kvėpavimas. Jie skiriasi viena nuo kitos, nes visas kvėpavimas yra savavališkas, laisvas, o giliu ritmu reikia stebėt...

Autogeninė treniruotė sukūrė vokiečių psychoneurologist J. Schultz apie Indijos jogų ir Europos hipnotizuotojas metodais. Jo esmė yra gebėjimas sukelti sunkumų ir karščio pojūtį galūnes.Šis pojūt...

Riebalų deginimo principas yra labai paprastas: viduje kūno ląstelės yra svarbios, kad paskatintų jas pradėti tinkamai paversti riebalus į energiją. ląstelių kuras yra gliukozė, mažiausias ...

Ar nuostabi svajonė išsipildo? Tiesiog atsigulkite gražioje vonioje ir kartu sumažinkite svorį?Taip, tai tikrai įmanoma. Bet pirmiausia, turime imtis kai kuriuos svarbius sprendimus: Pasir...

Svarbi sąlyga: naktį prieš programos pradžią, paskutinio valgio turi būti ne vėliau kaip 19 val. Priežastis: per ateinantį "dieną harmonijos" skrandį, žarnyną ir metabolizmas neturėtų būti perkra...

Daugelis domisi, tai geriau gerti: švarų geriamąjį vandenį arba mineralinį vandenį su dujomis. Tas ir kitas vanduo gali būti rekomenduojamas vartoti - jie yra naudingi sveikatai. Kai kurie žmo...

Nutukimas yra per didelis kūno riebalų nusėdimas.Šiuo metu žmonių, sergančių šia liga, skaičius kasmet didėja. Nutukimas dažniau pasireiškia moterims( 1,5-2 kartus) nei vyrams. Rusijoje ik...

1. Būtina, kad jūsų mityba būtų subalansuota ir įvairi. Maistas turi būti angliavandenių( vaisių, daržovių, duonos, krakmolingų maisto produktų), baltymų( mėsos ar pieno produktai, pupelės ir žir...

Bibliotekos teorija periodiškai praeina aktyvios klesti laikais ir nusižengia.Šis modelis yra natūralus. Kaip taisyklė, išnykimo ir visiškai nutraukus aktyvią savęs bado sutapo su nacionalinėm...

Teorinis pagrindimas įvairių teorijų "teisingą" maistą kai kuriose šalyse( JAV, Prancūzija ir kt.) Pradeda plisti teoriją "ant krašto", kuri yra suprantama kaip iš dalies patenkintas organizmo...

Patirtis su Kembridžo galia daugiau nei 50 klinikas Rusijoje ir NVS šalyse parodė savo aukštą efektyvumą ligų, tiesiogiai ar netiesiogiai susijusių su medžiagų apykaitos sutrikimais, alergija įva...

Bet kokia mėsa yra svetimas baltymas.Įvadas užsienio baltymų organizme lydimas padidėjusios leukocitozė( leukocitozė - mobilizuoti organizmo apsaugą kovoti su infekcija ar svetimų medžiagų).Leuko...

Kai kurie mokslininkai ir tyrinėtojai susiejami su bet kokios lėtinės ligos atsiradimu, esant blogai mitybai. Jų nuomone, bet kuris gyvas organizmas turėtų laikytis tam tikros dietos, o ne vartot...

subalansuotas, mažai kalorijų, mitybos, viena dalis, kuri yra 140 kalorijų ir yra kasdienio reikalavimo maistinių medžiagų trečioji reikia suaugusiam.Įtraukiami 5 produktų tipai: sriubos, grūdai,...

Šis kompleksas tinka tiek berniukų, tiek mergaičių dienai. Jis gali būti naudojamas penėjimui gydyti ir vyresniame amžiuje. Prieš pradedant pratimus, reikia 10 minučių sušilti( šokinėti, važiu...

Vegetarizmas yra tam tikra maisto sistema, kuri pašalina arba riboja gyvūninės kilmės produktų vartojimą.Jos kilmė grįžta į senovę.Vakarų Europoje XIX a. Pirmoje pusėje vegetarizmas tapo plačiai ...