Perėjimas nuo įprasto vaikščiojimo iki gimnastikos
Institutas Glen Doman sukūrė specialius pratimus, kurių pagalba vaikas pradeda įgyti žinių apie gimnastiką.
Pratimai 1. Viršutinė
Jūsų vaikas jau yra pasirengęs atlikti šį užsiėmimą atskirai, nes padėjote jam atlikti kažką panašaus, atlikdamas balanso programą naujagimiui. Visa pasyviosios programos verpimo pratimai turėjo jį paruošti. Kadangi vaikas, nepriklausomai nuo amžiaus, išmoko nulenkti iš pilvo į nugarą ir nugarą, jis gali būti laikomas paruoštu savarankiškai vykdyti šį pratimą.Vaikas turi tai padaryti kuo dažniau.
Doman rekomenduoja veikti taip.
1. Kai vaikas mokosi valcuoti save, keliauja šalia jo. Su abiem rankomis
nukreipia jį į šoną, o po to - į apačią.Po to nusukite jį į kitą pusę ir padėkite paimti pradinę padėtį.
2. Kai vaikas keletą kartų iš eilės mokosi pailsėti, sėdi šalia jo ir pradeda eiti sinchroniškai. Po kelių kartų keiskite kryptį ir grįžkite į pradinę padėtį.Tegul vaikas mokosi lenkti abiem kryptimis.
3. Palaipsniui didinkite ritinėlių skaičių be stabdymo.
FREQUENCY Pradėkite nuo vieno takelio
dešimt kartų per dieną.Kadangi vaikas mokosi vis daugiau ir daugiau važinėti be sustojimo, laipsniškai mažinkite klasių skaičių iki keturių.Kiekvienos pamokos metu vaikas, nesustodamas, važiuojama 4,5 metrais vienoje pusėje, o kitame - tas pats.
INTENSYVUMAS Kai vaikas besimėgau savęs paversti
, palaipsniui paskatinkite jį tai padaryti greičiau ir greičiau.
DURATION Kad vaikas galėtų sustoti vis daugiau ir daugiau kartų, trukmė pradės didėti. Bet visada sustokite, kol jis to nori. Minimali dienos trukmė yra 5 minutės.
Pratimas 2. Persukite į priekį
Dabar jūsų vaikas jau yra pakankamai apmokytas, kad atliktumėte somersaults pirmyn. Vertikalusis galvos nukreipimas paskatino jį judėti situacijoje, kai jo kojos virš jo galvos, o sukimosi pratybose buvo sukurtas vestibulinis aparatas.
Kai tik vaikas pradeda vaikščioti, norėdamas persikelti iš vienos vietos į kitą ir tuo pačiu metu atlikti tam tikrus daiktus į rankas, jis yra pasirengęs atlikti somersaults į priekį.
Jūs galite pradėti mokytis somersault nuo labai jauno amžiaus.
Jei vaikas yra dar per šešis mėnesius arba jis negali vaikščioti, atsargiai nuleiskite galvą žemyn ant minkšto kilimėlio, ir su viena ranka Pakrovimas galvą ir kitą ūkį klubus, švelniai perekuvyrnite.Šį pratimą pakartokite 10-15 kartų per dieną, o jūs mokysite vaiko smegenis naršyti per somersaults tinkamą kryptį.
Po to, kai vaikas pradeda vaikščioti, toliau mokyti jam "kaktos" pratimus.Šiuo metu jis jau gali palikti rankas ir eiti į grindis, eidamas į šią padėtį iš padėties, stovinčios ant visų keturių.Dabar jam reikia tik šiek tiek stumti. Tai galite padaryti, laikydami jį viena ranka ant sėdmenų, o antrasis - sulaikydamas galvą.
Be to, yra dar dvi pagalbos rūšys. Pirmiausia pakreipkite paviršių, ant kurio jis sukasi, 5-10 ° kampu. Antra, pasiūlykite vaikui vaikščioti gatvėje, kai kuriuose sekliuose kalnuose.
Abiem atvejais sunkumo jėga padeda.
Po to, kai vaikas palaiko galvą ant grindų, padėkite jam traukti kojas į rankas.Šis pratimas jam išmokys šleikštuliuoti klubų judesius ir subalansuoti, kad jis pradėtų smeigtuką.
Dėl šių pratimų rezultatas, jūsų vaikas išmoks būgniniai tuo 16 TV
amžiaus Mokykite vaiką lankstyti galvą taip, kad kai Akrobatikos smakro ilsėjosi ant jo krūtinės. Kai jis tai sužinos, visa jūsų pagalba susiklostys tik lengvai.
vokiečių ar net anksčiau. Ir patikėk manimi, jis laimingai smeigtuos aplink namą.
Pradėkite vieną somersault( su jūsų pagalba) 10 kartų per dieną.Kai vaikas pats mokosi somersulo, tegul tai daro 15 kartų per dieną.
pirmasis daryti viską lėtai, didinant greitį kaip jūsų vaiko sėkmei. Po to jis išmoksta Fajta dėl jų pačių, palaipsniui skatinti jį tai padaryti greičiau ir greičiau.
Didinti trukmę iki tiek, kad, kaip jūsų vaikas bus padaryti daugiau Saltas priekį nuolat. Bet visada sustabdyti anksčiau, negu jis norėjo. Minimalus kasdien trukmė - 5 minutės.
3 pratimas: Svirtinė
plėtra vestibuliarinio aparato kartu su galimybe eiti paruošti savo vaiką atlikti šį pratimą.
Įsitikinkite, kad sija yra saugioje vietoje, nes jūsų vaikas, kai užlipo ant jo, tada mes nenorime išlipti.
jam padėjo Jums palaipsniui pasiekti, kad jis pradės vaikščioti ant savo.
vaiko kojos turi būti plikas. Nėra kojinės negali teikti reikiamą sukibimą prie sijų paviršiaus.
1. Norėdami pradėti, piešti grindų juostelės plotis 10 cm, 20 cm Žaisk su savo vaiku -. Kuris iš jūsų galės perduoti šioje juostoje, niekada "nepatenka".
2. Paimkite medinė sija dydis 5x10 cm ir 2,5 m ilgio ir padėkite jį ant grindų šalies, kuri yra lygi 10 cm. Dabar jūs ir jūsų vaikas gali Ho
DIT ant jo abiem kryptimis. Tai nėra būtina eiti iš šono ir laikykite ranką, ar jis nebuvo išmokti vaikščioti savarankiškai.
Žinoma, turėtumėte atidžiai stebėti savo veiksmus ir būti paruošta laiku padėti. Jūs galite įdėti šviesos lygiagrečiai prie sienos, pridvinuv esant kelių centimetrų atstumu, kad pats vaikas gali piešti ant jo, jei reikia.
Prisiminti: Laikydami kūdikio ranką, jums nesuteikia plėtoti savo vestibuliarinio aparato!
Pradėkite 10 kartų per dieną, kiekvieną kartą, artimųjų šviesų palei visą ilgį.
intensyvumas reglamentuoja perėjimo iš vaikščioti juostelės skirta grindų vaikščioti ant sijos, nustatytą dviem dėžutes. Kai vaikas išmoksta vaikščioti dėl jos pačios, skatinti jį tai padaryti taip greitai, kaip įmanoma.
pratimas yra atliekamas tuo metu tiek, kiek reikia praeiti spindulį viename gale. Visada sustabdyti prieš pats vaikas nori. Minimalus kasdien trukmė - 5 minutės.
Bendras trukmę visą balanso aktyvų programa: trys pratimai 5 minutes kiekvienas.
Šiuo savo tikslo etape yra paruošti vaiką daugiau sudėtingų veiklos, pavyzdžiui, gimnastikos.