Cibo in mezzo

Usa il buon senso. Molti bambini piccoli e alcuni anziani hanno bisogno di uno "spuntino" tra un pasto normale e l'altro. Se il cibo è sano, somministrato in tempo e in una forma adeguatamente preparata, non interferirà con i pasti regolari e non causerà problemi con il cibo.

I succhi di frutta, frutta e verdura sono rapidamente assorbiti e meno probabilità di causare la carie. Il latte rimane molto più a lungo nello stomaco e quindi contribuisce al deterioramento dell'appetito prima del pasto successivo. A volte, tuttavia, ci sono bambini che mangiano pochissimo a tavola e sono quindi molto stanchi e affamati per il prossimo pasto;è utile che un bambino di questo tipo dia latte nelle fessure. La sua digeribilità rallentata aiuta il bambino a resistere, e il prossimo pasto ha un appetito migliore, perché non è stanco.

Dolci e altri dolciumi e dolci hanno tre inconvenienti: sono ricchi di calorie, poveri in altri componenti di valore e influenzano distruttivamente i denti. Anche i cracker e il pane rimangono attaccati ai denti per un po 'e quindi non sono ideali per l'assunzione tra un pasto e l'altro.

La maggior parte dei bambini dovrebbe fare uno spuntino a mezzogiorno e non prima di un'ora e mezza prima del pasto successivo. Ma anche qui ci sono delle eccezioni. Ci sono bambini che bevono succo nel bel mezzo della mattinata, ma all'ora di pranzo sono così affamati e irritabili che sono capricciosi e generalmente si rifiutano di mangiare. Se dai loro un bicchierino di succo d'arancia o di pomodoro

subito dopo il loro ritorno a casa, anche prima di pranzo 20 minuti, miglioreranno il loro umore e appetito. Come potete vedere, la domanda su quando e come nutrire il bambino in mezzo è decisa con l'aiuto del buon senso e in accordo con l'individualità del bambino. La maggior parte dei bambini non ha affatto "snack" e questo è molto meglio per i loro denti.

Una madre potrebbe lamentarsi del fatto che suo figlio non mangia bene, ma chiede sempre uno spuntino tra i pasti. Il problema non è sorto perché la madre ha dato volentieri uno spuntino al bambino. Al contrario. In tutti i casi che so, la madre ha costretto il bambino a mangiare al momento giusto e non ha dato nulla in mezzo. Quando un bambino è costretto a mangiare, il suo appetito scompare. In pochi mesi, gli basta vedere la sala da pranzo per farlo star male. Ma quando il cibo è rimasto al sicuro( anche se ha mangiato pochissimo), lo stomaco del bambino ha di nuovo una carestia naturale. E presto inizia a comportarsi come un normale sano, ma a stomaco vuoto, cioè chiede cibo. Quindi, è necessario che un bambino di questo tipo non rifiuti il ​​cibo nel mezzo, ma lo dia in modo che la sua bocca funzioni in modo salutare. Per il pranzo o la cena, viene dato cibo appositamente preparato. Dovrebbe essere più appetitoso di quello che il bambino riceve negli intervalli. Se un bambino lo trova meno appetitoso di uno "spuntino", qualcosa non va.