Oladonivanie

Oladonivanie - questo è uno dei modi più efficaci per rilassare gli occhi del resto della psiche e, allo stesso tempo.seguaci Bates chiamato questa tecnica pamingom o palming - dal palmo parola inglese

, che significa mano. Facciamo una serie di motivi preferiscono denominazione inglese russo. Questo metodo è stato a lungo utilizzato in India, Cina e Tibet. Le descrizioni di questo tipo di esercizio trovati in antichi trattati yoga sulla meditazione e relax. Ha chiamato pamingom( oladonivaniem) perché si copre gli occhi chiusi, le palme di entrambe le mani, in modo da escludere completamente dalla luce che entra nell'occhio. Allo stesso tempo, le dita sono incrociate sulla fronte. Questa sovrapposizione delle palme sugli occhi chiusi, a rigor di termini, in ogni caso, non è in termini di stile tecnica yogica.

Yoga non v'è alcuna necessità di aiutare se stessi modo così tangibile, come l'imposizione delle mani, perché è troppo buona padronanza della loro psiche e le prestazioni mentali. Ma il resto dei suoi metodi ancora molto vicino a quello del rivestimento del paminga psicologico.

maggior parte dei nostri lettori non sono perfetti e yogi oladonivanie,

rappresenta indubbiamente un metodo altamente efficace per il trattamento di, prinorovlenny per le peculiarità di persone occidentali. E dal momento che in questo caso ci riferiamo principalmente a beneficio agli occhi dei nostri lettori, piuttosto che la purezza stilistica della esposizione dei metodi di yoga, ci permettiamo di fermare in modo più dettagliato su questo metodo eccellente.

Così, ci hanno detto che la maggior parte delle persone semplicemente chiudendo gli occhi aiuta. L'alternanza di riposare gli occhi per qualche minuto con l'apertura di occhi e di guardare lontano per un secondo o due, di regola, consente di ottenere rapidamente scorci di una migliore visione. In alcuni casi, le persone riescono a raggiungere in questo modo per qualche tempo, anche una visione normale. Tuttavia, qualche luce penetra ancora attraverso le palpebre chiuse. Pertanto, un grado ancora maggiore di rilassamento può essere raggiunto in quasi tutti, con rare eccezioni, i casi, se si fa oladonivanie.