Selulit dan metode untuk melawannya
Selulitis adalah penyakit umum yang ditandai dengan adanya pelanggaran metabolisme lemak air. Selulit bukan hanya akumulasi jaringan adiposa pada otot, tapi juga proses inflamasi dan fenomena degeneratif pada jaringan lemak. Menurut survei tersebut, lebih dari 80% wanita menderita penyakit ini. Ini bukan cacat kosmetik, karena umumnya diyakini, karena jika kita memperhitungkan kelesuan fisik dan, yang terpenting, konsekuensi psikologis( bagaimanapun juga, jika penyakit ini benar dan tepat waktu tidak diobati, itu menjadi tidak dapat diubah), maka wajar untuk mempertimbangkan patologi selulit yang berbahaya.
Pada setiap usia, selulit memiliki sejumlah karakteristik yang harus diperhitungkan selama perawatan. Penyebab yang menyebabkan penyakit ini sangat beragam, namun memiliki konsekuensi yang umum: menyebabkan terganggunya rasio antara volume darah yang beredar di pembuluh darah dan volume cairan di ruang interstisial. Metabolisme air dalam tubuh sangat kuat dan mencapai 4000 liter per hari, dan jika terganggu, bisa menyebabkan retensi air yang signifikan di tubuh. Selulit
dapat terjadi pada usia berapapun. Ada kasus kemunculannya bahkan pada anak-anak.
Komposisi produk yang dikonsumsi mempengaruhi proses metabolisme air-garam.
Makanan asin dan lemak: daging babi, saus, sosis, produk asap, keripik, acar, serta coklat, roti, alkohol menyulitkan kerja hati - mekanisme utama detoksifikasi tubuh. Selama operasi normal, zat berbahaya dinetralisir dan dikeluarkan dari tubuh, namun bila muatannya sangat tinggi, racun bisa masuk ke aliran darah. Beberapa dari mereka ditahan dengan cairan interstisial, menciptakan dasar pembentukan selulit.
Penyebab selulit yang paling mungkin adalah: malnutrisi, gangguan hormonal, gaya hidup, memakai sepatu bertumit tinggi, mengenakan pakaian yang menghancurkan. Semua ini menyebabkan hasil yang sama: secara langsung atau tidak langsung menyebabkan retensi cairan( edema).
Kami telah menyebutkan pola makan yang salah. Penyebab kedua selulitis adalah kelainan hormonal. Penyakit ini khas hampir secara eksklusif pada wanita dan dikaitkan dengan peningkatan kandungan estrogen dalam tubuh. Selama kehamilan, tingkat hormon meningkat dan kembali normal sekitar hari ke 3 setelah melahirkan.
Estrogen menyebabkan relaksasi otot, yang mempengaruhi permeabilitas pembuluh darah, yang menyebabkan peningkatan hasil cairan di ruang interstisial.
Gaya hidup yang tidak banyak berubah menjadi penyebab sebagian besar kasus perkembangan selulit sejak usia dini, karena, tanpa menyediakan cukup otot untuk otot, seseorang tidak menggunakan mekanisme tekanan penting pada pembuluh vena yang memberikan bantuan aktif untuk mengembalikan darah ke jantung. Aliran darah melambat, bagian cairan darah menembus ke dalam jaringan dan "stagnan" di sana. Edema yang dihasilkan memperlambat aliran darah lebih banyak lagi, dll.
Wanita, yang memakai sepatu bertumit tinggi terus-menerus, diperparah oleh proses yang dijelaskan di atas.
Sempit, memeras detail pakaian dengan mengompres bejana permukaan juga mengganggu metabolisme, menyebabkan cairan tergenang di jaringan.
Seperti kita lihat, penyebab yang menyebabkan selulit memiliki dasar yang sama - suatu pelanggaran terhadap metabolisme air normal dalam jaringan.
Bentuk manifestasinya yang berbeda dapat dibedakan pada tahap perkembangan perkembangan penyakit yang berbeda. Ketika, karena proses yang telah dijelaskan, cairan meninggalkan ruang interstisial, yang terakhir meningkat dalam volume, sehingga ada edema, peningkatan berat badan. Selulit belum menjadi selulit, namun merupakan tanah yang subur untuk penampilannya. Edema
menyulitkan oksigen masuk ke jaringan, kekurangannya meningkat. Tubuh mulai membentuk zat, yang seharusnya tidak normal. Beberapa dari mereka, yang mempengaruhi reseptor rasa sakit, menyebabkan sensasi menyakitkan, yang lain berkontribusi pada pembengkakan lebih lanjut.
Sejak saat ini, sebenarnya, selulit dimulai. Ini muncul sebagai reaksi protektif terhadap perubahan di atas: jaringan ikat tumbuh, mengisolasi zat asing. Zat padat seperti jeli dengan sifat membungkus terbentuk. Ini adalah tahap pertama selulit: daerah yang terkena sakit terasa menyakitkan jika disentuh, jaringannya padat, kulit seringkali mengkilap.
Pada tahap kedua, banyak wanita mengalami peningkatan dramatis dalam jumlah pembuluh darah yang melebar di pinggul. Sentuhan itu, daerah yang terkena dampak menyerupai karet hummock, pada kulit - efek dari "kulit jeruk".
Seiring waktu, lemak mikrofokal terbentuk di daerah yang terkena, dikelilingi oleh kapsul jaringan ikat yang padat. Selain itu, ada lapisan fibrosa, kadang menempel pada otot atau kulit. Fase ini disebut "longgar" selulit dan ditandai oleh fakta bahwa jaringan daerah yang terkena mengalami dehidrasi dan menjadi tidak bernyawa. Di tempat ini ada yang berubah, jaringan berserat, ditutupi dengan kulit yang menebal. Dalam kasus ini, tipikal, cacat khas gambar muncul: "mengendarai celana pendek" di pinggul, bokong kendor.
Manifestasi kuat dari tahap ketiga penyakit di daerah lutut dan pergelangan kaki menyebabkan fakta bahwa seluruh anggota badan mengalami deformasi, sebuah karakteristik "gajah" muncul.
Saya ingin mencatat bahwa pertarungan melawan selulit dengan bantuan diet tidak berjalan: berat badan menurun, dan jaringan yang bergelombang dan terpengaruh tetap ada. Selain itu, tubuh menggunakan jaringan lemak dengan daerah yang tidak terinfeksi( wajah, leher, dada).
Akibatnya, bagian atas tubuh kehilangan berat badan, dan proporsinya semakin rusak.
Untuk mengobati selulit, Anda harus terlebih dahulu menentukan komponen lemak subkutan mana yang memerlukan intervensi. Ada tiga:
1) edema, di mana produk dekomposisi terakumulasi;
2) segel jaringan ikat;
3) daerah jaringan adiposa, "off" dari proses metabolisme normal.
Untuk masing-masing komponen ini, ada metode pengobatan: pressamin sektoral
- untuk menghilangkan kelebihan cairan dan terak;
mesotherapy dan terapi laser - untuk menghilangkan penyegelan jaringan ikat;
diet rendah kalori - untuk menghilangkan zat berbahaya dari tubuh dan memobilisasi lemak tubuh.
Semua metode ini memberikan efek nyata hanya dalam kombinasi satu sama lain, penerapannya secara terpisah hampir tidak meyakinkan. Harus diingat bahwa metode fisioterapi yang memberikan dampak fisik yang kuat pada daerah yang terkena bencana tidak dapat diterima. Ini termasuk pijat kasar dan semua prosedur getaran.
Jadi, apa keunggulan selulit?
1) Jaringan superfisial di area tertentu di tubuh longgar dan tipis, saat ditekan dengan jari, mereka mudah memberi jalan.
nodul padat diperiksa. Di kulit pada: area yang tenang ada kerapuhan kapiler yang meningkat, sering memar. Inilah selulit yang disebut "lunak".
2) Jaringan permukaan, sebaliknya, padat;Kulit hampir selalu kering, berkerut, jika Anda mencubitnya dengan jari-jari Anda, nampaknya pelet bergulir di bawah kulit. Ini adalah selulit "keras".
Paling sering, bentuk intermediate ditemui, sehingga diagnosis yang akurat hanya bisa dilakukan oleh dokter spesialis, dokter.
Selulit yang tidak dikenal tetap memberikan pengetahuan tidak langsung tentang kehadirannya melalui gejala berikut.
Warna kulit. Di dalam kulit yang dingin dan sehat bereaksi dengan gelombang darah yang kuat, yang menyebabkan kemerahan. Selulit mencegah reaksi normal: warnanya tidak rata, sianotik, bintik-bintik keputihan mungkin muncul.
Sering kram. Karena suplai darah yang tidak mencukupi, kejang muncul saat otot berkontraksi atau bahkan beristirahat dengan tingkat kerusakan yang lebih tinggi.
Memar. Jika bahkan sedikit memar menyebabkan memar, ini mengindikasikan kerapuhan kapiler karena stagnasi darah vena.
Frostbite dan mati rasa pada ekstremitas. Hal itu terjadi bila ada kekurangan sirkulasi darah dan suplai nutrisi yang buruk.
Kulit kering. Juga terjadi bila ada kekurangan nutrisi pada jaringan dan kulit.
Kaki dingin. Arteri pada tungkai bawah diperas, dan aliran darah sulit dilakukan.
Merasa berat. Di daerah yang terkena, produk cairan dan metabolisme menumpuk, yang menyebabkan kenaikan berat badan dibandingkan dengan bagian tubuh yang sehat.
Varises. Peredaran vena melambat, pembuluh darah membesar dan membengkak, elastisitas dinding pembuluh darah menurun.
Perlu untuk menunjukkan keadaan yang sangat penting: selama eksaserbasi, dengan selulit yang diucapkan, latihan fisik dengan intensitas apapun tidak ada gunanya dan bahkan memperparah jalannya penyakit ini, karena memberi beban tambahan pada sistem peredaran darah dan ekskretoris yang sudah tidak mampu mengatasi proses tersebut.
Tetapi untuk tujuan pencegahan atau pada akhir perawatan khusus, beban fisik sangat efektif sebagai tonik yang sangat baik untuk sistem ini.
Dari semua olahraga, binaraga adalah salah satu yang paling efektif untuk pencegahan selulit. Kelas
harus ditujukan untuk merangsang peredaran darah dan pernapasan.
Perhatian utama harus diberikan pada bagian tubuh yang paling rentan terhadap penyakit ini. Sebagai contoh, kami memberikan rangkaian latihan khusus.