Tidak perlu lagi membuktikan bahwa kepenuhan yang berlebihan itu berbahaya bagi kesehatan, mendorong perkembangan banyak penyakit, dan sebagai akibat mengurangi berat badan berlebih, ada perubaha...

Dalam bentuk psikoterapi yang sekarang populer, pemrograman neurolinguistik, strategi nutrisi yang disebut dari orang yang langsing alami telah dikembangkan. Memang, kita sering melihat bagaim...

Jenis utama pernapasan yoga - pernapasan berombak dan berirama penuh. Mereka berbeda satu sama lain dalam pernapasan penuh itu sewenang-wenang, bebas, dan dengan ritme yang dalam, perlu untuk m...

Pelatihan Autogenic dikembangkan oleh ahli psikologi Jerman I. Shultz berdasarkan metode yogi India dan ahli hypnolog Eropa. Intinya adalah kemampuan untuk menimbulkan perasaan berat dan panas pad...

Prinsip pembakaran lemak sangat sederhana: sel lamban di tubuh penting untuk merangsangnya untuk mulai mengubah lemak menjadi energi dalam jumlah yang tepat. Bahan bakar untuk sel adalah g...

Apakah mimpi indah itu menjadi kenyataan? Berbaring saja di bak mandi yang bagus dan pada saat bersamaan mengurangi berat badan anda? Ya, itu benar-benar mungkin. Tapi pertama-tama Anda harus ...

Kondisi penting: malam sebelum awal program, makanan terakhir harus tidak lebih dari 19 jam. Alasannya: di "hari harmoni" datang perut, usus dan metabolisme tidak boleh kelebihan beban produk ele...

Banyak orang tertarik dengan minuman yang lebih baik: air minum murni atau air mineral dengan gas. Itu dan air lainnya bisa direkomendasikan untuk digunakan - itu bagus untuk kesehatan. Bebera...

Obesitas adalah kelebihan lemak tubuh pengendapan. Saat ini, jumlah orang yang menderita penyakit ini meningkat setiap tahunnya. Obesitas lebih sering terjadi pada wanita( 1,5-2 kali) diba...

1. Perlu diet Anda seimbang dan beragam. Makanan harus mengandung karbohidrat( buah-buahan, sayuran, tepung dan produk tepung), protein( daging atau produk susu, kacang atau kacang polong), lemak...

Teori menjalani puasa sebentar-sebentar kali aktif dan berkembang, dan jatuh ke ketidaksayangan. Pola ini alami. Sebagai aturan, kepunahan dan penghentian lengkap proaktif diri kelaparan bertep...

Secara teori, teori nutrisi "benar" di beberapa negara( Amerika Serikat, Prancis, dll.) Mulai menyebarkan teori "di tepi jurang", yang berarti kepuasan sebagian kebutuhan tubuh akan zat makana...

Pengalaman dengan kekuatan Cambridge di lebih dari 50 klinik di Rusia dan negara-negara CIS telah mengungkapkan efisiensi tinggi pada penyakit secara langsung atau tidak langsung berhubungan deng...

Setiap daging adalah protein asing. Pengantar tubuh protein asing disertai dengan peningkatan leukositosis( leukositosis - mobilisasi pertahanan tubuh untuk melawan infeksi atau zat asing).Leukos...

Beberapa ilmuwan dan periset mengasosiasikan terjadinya penyakit kronis dengan malnutrisi. Menurut mereka, setiap organisme hidup harus mematuhi diet tertentu, dan tidak mengkonsumsi secara tertu...

Makanan seimbang, rendah kalori, bermutu tinggi, satu porsi 140 kilokalori dan mengandung sepertiga dari norma harian semua nutrisi yang dibutuhkan untuk orang dewasa. Termasuk 5 jenis produk: su...

Kompleks ini cocok untuk hari anak laki-laki dan anak perempuan. Ini bisa digunakan untuk mengobati penggemukan dan pada usia yang lebih tua. Sebelum memulai latihan, lakukan pemanasan 10 meni...

Vegetarisme adalah sejenis sistem pangan yang mengecualikan atau membatasi konsumsi produk asal hewan. Asal-usulnya kembali ke zaman purba. Vegetarisme menyebar luas di Eropa Barat pada paruh per...