Bagaimana cara meningkatkan daya tahan dan daya tahan jantung?
Pengoperasian organ yang paling penting membutuhkan adanya zat tertentu, yang tanpanya fungsi jantung tidak mungkin dilakukan. Dalam kasus ini, Anda dapat mengidentifikasi 5 zat paling penting.
Dihydroquercetin
Adalah bioflavonoid larva Siberia dan mengacu pada antioksidan. Ini membantu memperkuat dinding vaskular dan melindungi mereka dari kerusakan.
Juga membantu menormalisasi viskositas darah, memperbaiki mikrosirkulasi, mengurangi agregasi sel darah merah, yang mencegah pembentukan bekuan darah. Karena itu, zat ini bisa digunakan untuk mencegah penyakit iskemik. Asam lemak tak jenuh ganda adalah salah satu komponen struktur membran sel. Zat ini terus-menerus dibutuhkan untuk menerima dari luar, karena mereka praktis tidak terbentuk di dalam tubuh.
Jika jumlahnya cukup, konsentrasi kolesterol menurun, membantu mempertahankannya pada tingkat normal. Asam omega-3 tidak membiarkan zat ini diendapkan ke dinding pembuluh darah, dan ini mencegah pembentukan bekuan darah.
Di bawah pengaruh asam lemak tak jenuh ganda lemak, elastisitas dan kekuatan dinding vaskular meningkat. Oleh karena itu, zat ini bisa digunakan untuk mencegah infark miokard.
Coenzyme Q
Mengacu pada zat mirip vitamin, karena penemuannya diberi Hadiah Nobel. Coenzyme Q10 hadir di setiap sel dari setiap jaringan tubuh dan terlibat dalam banyak proses kimia penting.
Secara khusus, di bawah pengaruhnya, proses penuaan dihambat dan peremajaan berlangsung. Bagi jantung, zat ini juga merupakan sumber pemuda dan energi, ini menormalkan kerja pembuluh dan jantung.
Taurine
Bisa disebut bahan regenerasi untuk otot jantung. Dari semua asam amino yang ada di miokardium, taurin menyumbang hampir setengahnya.
Di bawah pengaruhnya ada peningkatan proses metabolisme pada otot jantung, oleh karena itu taurin dapat digunakan sebagai bagian dari terapi kompleks penyakit jantung.
Juga di bawah pengaruhnya ada penurunan tekanan darah. Bonus tambahan taurin dapat disebut dampak positifnya terhadap penglihatan.
Seperti ini? Berbagi dengan teman dan kenalan: