Nutrition sur les signes du zodiaque - signes de l'eau
Les filigranes ne doivent jamais abandonner les légumes et les fruits de mer. Ils ont également besoin de boire beaucoup, et de l'eau simple, cela aidera les systèmes digestifs et excrétoires, dont l'élément de l'eau est responsable. En outre, les avantages des produits enrichis en potassium. Parmi eux, les plus communs sont les radis, les asperges, les pommes de terre, les fraises et les bananes. La possibilité de prendre du potassium sous forme de comprimés et de compléments alimentaires n'est pas exclue, mais sous cette forme, elle est plus mal absorbée.
Cancers sont assez exigeants, la présence sur la table d'un plat mal aimé peut complètement décourager leur appétit. En raison d'un estomac faible, il est nécessaire de surveiller la qualité et la pureté des produits. L'accent est mis sur la fabrication de fruits de mer et de légumes et de fruits frais, surtout s'il s'agit de raisins, de pastèques, de noix de coco et d'oranges. Ne pas oublier les pommes de terre ordinaires. Il est préférable d'abandonner complètement l'alcool. Facilement excitables et nerveux, les cancers commencent souvent à trop manger, à se laisser emporter par le sucré et la farine, ce qui entraîne non seulement l'obésité, mais aussi des troubles métaboliques. Par conséquent, le meilleur ami du Cancer est un régime strict. Pour une variété de saveurs, vous pouvez utiliser un assaisonnement doux à base de plantes.
La base du régime de n'importe quel Scorpion devrait être les légumes et les fruits de mer. Les plats ne doivent en aucun cas être tranchants, ajouter moins d'épices, il est préférable d'ajouter des oignons, de l'ail ou des légumes verts. Viandes beaucoup ne vaut pas la peine, inclure seulement le minimum le plus nécessaire dans le menu. Pour améliorer le travail des intestins, le yogourt et le yogourt ne seront pas lésés. Buvez du lait frais, mais, en général, il n'est pas souhaitable d'abuser des aliments gras et laitiers. Mais les fruits et les baies doivent être consommés davantage: les cerises, les groseilles à maquereau, les pamplemousses et les pastèques seront particulièrement utiles.
Parmi tous vos menus doivent prévaloir des produits riches en protéines, mais le sucre et les graisses devront faire de la place. Il est préférable de faire attention de ne pas boire d'alcool, cela affectera négativement votre santé, mais avant tout votre humeur. Faites attention aux produits contenant du fer. Enseignez-vous à commencer la journée avec de la bouillie, pour le goût, vous pouvez y ajouter des morceaux de fruits. Le chou frisé et d'autres fruits de mer seront utiles. C'est génial si vous avez beaucoup de fruits de mer dans votre alimentation, riche en iode. L'eau est votre élément, les algues peuvent donc être utilisées comme assaisonnement. Pour maintenir le niveau normal de fer dans le sang, en particulier, il est important pour les Poissons femelles, manger des amandes, des fraises, des raisins secs et des radis.