Nutrition par les signes du zodiaque - les signes de la terre
Les signes de la Terre qui mangent de nombreux légumes, fruits et baies qui ne poussent pas sur les arbres, mais plus près du sol, sont les meilleurs. En plus des bienfaits incontestables de tels produits pour l'organisme du point de vue des vitamines, les signes terrestres sont à même de "manger" et d'énergie terrestre. Il devrait également prêter attention à la teneur en calcium et protéines dans le corps, leur contenu doit être strictement dans les limites de la norme.
Dev a un intestin faible, donc ils devraient être avisés de ne pas commencer à manger des aliments riches en glucides. Une bonne option sera des salades de légumes, et pour le dessert - fruits, abricots, pêches, bananes et grenades. Il n'est pas recommandé d'oublier complètement les grains, ils contiennent plusieurs substances d'une importance vitale.
La viande ne vaut pas beaucoup de manger, il vaut mieux donner la préférence au gibier. Et avec l'âge, il vaut mieux réduire le nombre de protéines animales, en leur préférant des légumes, il y en a beaucoup dans le soja, les haricots, le riz. L'exception est pour les oeufs, ils devraient toujours être présents dans votre cuisine, alors qu'il est préférable de faire cuire des omelettes au lieu des œufs.
Capricornes sont parfois mieux d'ajouter un peu de nourriture épicée et épicée, boire un verre de bon vin rouge au dîner. Tout cela aura un effet excitant et stimulant sur le corps.
Les produits sont mieux de choisir des protéines, riches en protéines, en fer. Ne pas oublier la viande, il conviendra au rôle du plat central à votre table. Les haricots, les lentilles seront beaux dans la soupe, et comme un plat d'accompagnement, il n'est pas recommandé de manger beaucoup de graisse, les légumes sont de préférence des concombres, des betteraves, des choux, des courgettes et des aubergines. En principe, les Capricornes ne sont pas exigeants et peuvent manger presque n'importe quoi. Et comme il n'est pas dans vos règles de s'impliquer trop, vous pouvez en toute sécurité faire confiance à la voix de votre corps.
Taurus a un excellent appétit, donc la tâche principale pour eux est de maintenir un poids normal. Taureau aime manger vrai, surtout ils sont favorables à une variété de plats riches, des gâteaux et des bonbons.
En raison de la propension à la plénitude, ils gagnent facilement du poids excessif et, avec difficulté, le perdent. Pour résoudre ce problème, Taurus devrait réduire les portions de nourriture consommées, et entre ses méthodes on ne devrait pas manger autre chose que des pommes, des pêches, des carottes ou du céleri.
L'adhésion au régime et l'exercice régulier et actif aideront Taurus à maintenir un poids normal sans se limiter à une variété de menus.