Sää on riskitekijä
Olemme kaikki yhdessä Luonnon kanssa:
Hän on elossa - Ja me elämme. Vladimir Budanov
Henkilö on särkyviä niveliä, vaikeutuu hengittää, sydän säröi, yleinen heikkous pahenee. Yleensä he sanovat: "Huonosta säästä!" Ja radio on harvoin väärä ja sanomalehdet kertovat pian: "On sykloni".
Nuoret ja terveet kaiken tämän kaiken. Mutta jos ruumiin heikentää jokin vaiva, sää heikentää huomattavasti hyvinvointia. Se näyttää yleensä työpäivän jälkeen. Potilaan, joka kärsii esimerkiksi verenpainetautiasta, valtimoiden paine on vielä suurempi, pään särky ja tavalliset lääkkeet lakkaavat auttamasta. Korvaavalla sydänsairaudella voi olla merkkejä verenkierron heikentymisestä - hengenahdistus, jalkojen turvotus. Tapahtumien krooninen kulku, kuten keuhkoastma, angina pectoris ja epilepsia, myös pahenee.
Vaikka terveessä henkilössä geomagneettisen myrskyn olosuhteissa maksa ei enää kykene tarjoamaan
: n kehon toiminnallisia tarpeita. Tärkein syy tähän on solu- ja aluskalvojen läpäisevyyden lisääntyminen. Geomagneettisen myrskyn aikana terveydentilan tärkein stressi kuuluu maksaan.
Jotta organismin normaali toiminta voidaan palauttaa membraaneiden lisääntyneen läpäisevyyden olosuhteissa, on tarpeen lisätä antioksidanttien määrää.Tosiasia on, että kehon normaaliin toimintaan on välttämätöntä varmistaa tasapaino lipidien antioksidanttisen aktiivisuuden ja niiden peroksidihapetuksen välillä.Heikentynyt maksa ei kykene tarjoamaan tätä tasapainoa. Samanaikaisesti rikotaan sisäisten ja ulkoisten myrkyllisten aineiden neutralointimekanismia, jolloin veren kolesterolipitoisuus nousee, veressä olevien erilaisten entsyymien pitoisuus kasvaa eli hyperfermentaatio tapahtuu. Tämän seurauksena immuuni-aineenvaihdunta on rikki. Tutkijat huomauttivat, että jos sydän- ja keuhkojen toiminta häiriintyy, 60% potilaista kärsii maksasairaudesta. Geomagneettisen myrskyn puhkeamisen omaavan terveellisen henkilön rakenne uudistuu sen mukaisesti, jotta se suojaisi biologisia membraaneja. Koska kaikki ruumiissa on yhteydessä toisiinsa, ei ole yllättävää, että myrskyt vaikuttavat vertaeseen ja vaikuttavat siten mikroverenkiertojärjestelmään.
On myös osoitettu, että keuhkojen elintärkeän kapasiteetin enimmäisarvon aika magneettisen myrskyn olosuhteissa vaihtelee välillä 7 ja 19 tuntia 11 ja 15 tunnin ajan. Tutkijat myös perustivat suora suhde psykopatologisen oireyhtymän vakavuuden ja interplanetarymagneettisen kentän ja geomagneettisen aktiivisuuden välillä.Vaikeus näissä hetkissä ja ehdollistetut refleksireaktiot.
Ihmiset, jotka ovat erityisen iäkkäitä, tuntevat huonoja sääoloja, jotka kärsivät samoista kroonisista sairauksista, erityisesti sydän- ja verisuonitaudeista. Joskus muutama päivä ennen säämuutoksia, he ovat lisänneet tai laskeneet verenpainetta, nivelten ja luiden kivut, sydämen alueella, migreenin kehittyminen. Tällaisten vaivojen avulla jokaisen tulisi tuntea reaktioaan ilmakehän paineen alenemiseen tai nousuun. Ja asianmukaisella ennusteella, ota lääkkeitä etukäteen.
Kun sää muuttuu, ilmakehän paineen aleneminen vaikuttaa haitallisesti organismiin, koska se lisää hengitysteiden ilmanpainehäviöitä, jotka johtuvat lisääntyneestä paineesta uloshengityksen aikana ja alentamisessa - hengitettynä.Mitä enemmän niitä toistetaan useammin( mitä useammin ja syvemmälle hengitys), sitä enemmän ärsyttää aivojen hermokeskuksia ja sen aivokuoretta. Samaan suuntaan on korkea kosteus ja alentunut ilman lämpötila. Kaikki tämä lisää aivokuoren hengitys- ja muiden keskusten toimintaa, kun tämä ei ole välttämätöntä.Tämän seurauksena hermostuneet rakenteet väsyvät, mikä ilmenee oireissa, jotka ilmenevät kun sää muuttuu. Ei ole ihme, että entiset varoittavat edelleen: kuka tietää missä tuuli on ukkosmyrsky - hän tietää ja mistä tauti on peräisin.
Miten sää vaikuttaa sydämeen? Kuuma ja kostea kesäilma, valitettavasti, lisää sydänkohtausten määrää.Samat seuraukset ovat ensimmäiset pakkaset: voimakas lasku johtaa verisuonten kaventumiseen ja siten verenkierron heikentymiseen. Joten on erityisen varovainen lääkehoito ensimmäisessä lämpötilan pudotuksessa.
Lämmön pitäisi edistää sydämen lihaksen hyvää sävyä - mutta tällä hetkellä paksunutta verenkiertoa ja huonoa kulkeutumista ohuiden astioiden läpi. Sydämen työn helpottamiseksi on huolehdittava optimaalisesta lämpötilajärjestelmästä 13-21 ° C.
Tuuli vaikuttaa myös hyvinvointiin.
Kylmä, vaikea - tuo migreenin ja unettomuuden muille. Tällainen tuuli ei kuitenkaan vaikuta reumasairauksiin ja sydämiin millään tavoin. Viimeksi mainitun todellinen vitsaus on eteläiset, kuumat ja kuivat tuulet.
Lisäksi tuuli - syy jatkuva paheneminen kausittainen allergioita keväällä ja alkukesällä nuha, sidekalvotulehdus, astma. Ja ei ihme - hän siirtää pölypilviä, yhdessä sen kanssa ja allergeenit. Pelastukseen on vain kaksi tapaa - mennä toiseen paikkaan tai odottaa sateita.
Elimistöön vaikuttaa luonnollinen sähkö.Negatiivisesti varautuneet hiukkaset määrittävät ilmanlaadun ja ovat omituisesti positiivisia vaikutuksia ihmisten terveyteen. Ne ovat erityisen paljon puhdasta ilmaa kaukana kaupungeista. Tutkimukset ovat osoittaneet, että ionisoidussa ympäristössä olevat ihmiset ovat alttiita nenänielun sairauksille.
Positiivisesti varautuneita hiukkasia - protoneja, ne kerääntyvät kaupunkiin, kun ukkonen kerääntyy ja kuuma kuiva tuuli puhaltaa. He sanovat, että he aiheuttavat sydämenlyönnin, korkean verenpaineen ja muiden epämiellyttävien ilmiöiden häiriöt ennen ukkosta. Jotkut erityisen herkät ihmiset tuntevat heidät edellisenä päivänä ukkosta: ruokahalu katoaa, unettomuus nousee, pää kääntyy. Ja ukkosen jälkeen organismi tulee normiksi.
Ilmakehän paine vaikuttaa myös terveystilaan. Kun paine "sopii", asiat menevät merkityksettömästi. Kun se vähenee voimakkaasti, työtapaturmia havaitaan useammin: sekä verenpaineen että hypotonisen potilaat kärsivät. Ja sairas sydän voi alkaa masentua.
Tutkimusten mukaan on olemassa tietty aika, jolloin ihmiset ovat eniten alttiita masennukselle. Tämä on jo mainittu, ja taulukossa on vastaava taulukko. Toinen syy voi olla lyhyt puoli-pimeä päivä.Tällä hetkellä on tarpeen hemmotella itseäsi - pysyä pidempään sängyssä, syödä sinun täyttää suosikki makeisia, ajaa pois tumma ajatuksia, eivät ylitöistä, ja lopettaa välittämättä vastakkaista sukupuolta.
paras lääke allergikoille - matka vuorille korkeudessa 1000-1600 m Anemiapotilaat henkilö myös, voi mennä hengittää raikasta ilmaa. .Näissä olosuhteissa punasoluja tuotetaan erityisesti aktiivisesti. Toipuminen vakavien sairauksien jälkeen osoittaa pienen matkan mereen, jossa jodilla ja natriinilla rikastettu lääketieteellinen ilma.
Mutta mitä jos keinona ei ole terveydentilan parantamista? Tällöin haitalliset ulkoiset vaikutukset voivat merkittävästi heikentyä.Vakavien sääolosuhteiden aikana potilaiden, varsinkin iäkkäiden, pitäisi, jos mahdollista, vähentää fyysistä työtä - siihen liittyy aina lisääntynyt hengitys. Kadulla meidän on suojeltava huolellisesti hengityselinten jäähdytyksestä.Tällaisilla päivillä on erityisen haitallista, että
häiritsee ruokavaliota ja käyttää ärtyneitä mausteita. Asunnossa on tärkeää luoda suotuisa mikroilmasto - ilman pitäisi olla kuiva, lämpötila on normaalia.
magneettisten myrskyjen aikana, pitäisi huolehtia itsestään pois lisäkuormia, ei pääomasijoitukset pitkiä matkoja, käytä väärin rasvaista ruokaa, lihaa, luopua jännittävä juoma. Nenäverenvuoto ja lisääntynyt jännitys, voit ottaa rauhoittavan: valerian, äidinpäivä, rauhoittava teetä melissa tai mintun kanssa. Mutta pääsääntöisesti erittäin hämärtyneenä se on tehoton. Tässä tapauksessa on suositeltavaa ottaa yksi melatoniinin pilleri yöksi. Magneettisten myrskyjen lisääntyneen excitabilityin avulla glysiini voi auttaa.
Kroonisten sairauksien osalta sinun on yritettävä seurata tarkasti kaikkia lääkärin määräyksiä, aina sinulla on oikeat lääkkeet. Neuvoa lääkkeiden annoksen lisäämiseen, ellei lääkäri neuvoja, on kuitenkin noudatettava varovaisuutta.
magneettiherkät ihmisiä kannustetaan sisällyttämään valikossa, kala, maito, meri lehtikaali sekä herneet, pavut, soija ja linssit. Hyödyllisiä perunoita yhtenäisenä, paistettua punajuuria ja omenoita. Kesällä magneettisten myrskyjen aikana on tarpeen lisätä marjojen ja hedelmien kulutusta, joissa on runsaasti meripihkahappoa - karviainen, kirsikka, makea kirsikka. Hyödyllisiä ovat myös raparperi ja rapsi.
Jos terve ihminen aikana magneettisen myrskyn tuntui merkittävä terveyden heikkenemistä, kuten päänsärkyä tai surua, paineen muutos - ei tulisi lykätä vierailu neurologin tai kardiologin. Ehkä tällainen organismin reaktio esiintyy jonkin piilevän taudin taustalla.