Paineiden käsittely folk-korjaustoimenpiteillä

Lisääntynyt verenpaine lisää merkittävästi sepelvaltimotaudin, aivohalvauksen ja muiden sairauksien riskiä.Vaara kasvaa jopa kohtuullisesti kohonnut verenpaine, varsinkin jos henkilö polttaa tai on korkea kolesteroli.

Yleensä tapahtuu seuraavia: verisuonten kyky laajentua - veren virtaus on vaikeaa. Verenkierron ylläpitämiseksi sydämen on tehtävä sopimus voimakkaammin. Tämän seurauksena valtimoiden kuluminen ja kyynel, ja sydän tuntee ylikuormitusta.

Monet vaarallisen korkean verenpaineen omaavat ihmiset eivät tiedä tätä, koska yleensä ei ole merkkejä, jotka varoittavat heitä vaarasta. Kuten

mitattu verenpaine

lääkäri määrittää verenpaine kahden arvon välillä.Yläosassa näkyy "systolinen" paine - se, jossa sydän vuodattaa veren valtimoihin. Pienempi määrä on "diastolinen" paine, jolla sydän täyttyy verellä supistusten välillä.Yhdysvalloissa keskimääräinen verenpaine on korkeampi kuin hyvän terveydentilan. On pyrittävä varmistamaan, että verenpaine ei noussut yli 120 arvot 80, ts systolinen arvo ei ylitä määrää 120 ja diastolinen - 80.

Vaikka mitään oireita korkea verenpaine pitää se normaalissa( sattumaltakäytännöllisesti katsoen mitään ongelmia ei tapahdu päässä matalapaine), voimme suositella seuraavaa:

• tarkistaa verenpaineesi vähintään joka toinen vuosi;opi ja rekisteröi indikaattorit.

Jos lääkäri määrää lääkkeitä, ota heidät säännöllisesti - he voivat kirjaimellisesti säästää elämäsi;jos paine on korkeammalla kuin 120 80( molemmat numerot ovat tärkeitä), yritä laskea sitä - sitä pienempi, sitä parempi;varo kehon painosta;harjoittaa säännöllisesti;oppia selviytymään hermostuneesta jännitteestä;rajoittaa suolan ja sokerin saantia.

Säännöllinen fyysinen harjoittelu ei riitä välttämään sepelvaltimotauti, mutta sopivan tyyppiset harjoitukset varmasti hyödyttävät. Useat tutkimukset, niiden joukossa, jotka käyttävät säännöllisesti ja oikein, sydäninfarktin tapausta pienempi kuin niillä, jotka eivät ole mukana, ja jos sydänkohtauksia koulutettuja ihmisiä ja tapauksia, jotka tapahtuvat helpommin. Kaikki liikunta edistää terveyttä yleensä, auttaa painon seuraamiseen ja lievittää hermostuneisuutta. Koulutushenkilö alkaa tuntua paremmalta kaikilta osin, näyttää paremmalta, hänellä on enemmän elinvoimaa. Siirretyn tietynlainen voi parantaa verenkiertoa, vahvistaa sydäntä, joten se toimii tuottavuutta, auttaa alentamaan verenpainetta, muuttumassa parempaan osa verestä.

Kardiovaskulaarisen järjestelmän stimuloimiseksi fyysisen harjoittelun tulisi olla "aerobista".Tämä tarkoittaa sitä, että suuret lihasryhmät tarvitsevat rytmimäistä työtä, jolloin keho liikkuu, mutta ilman ylivuotoa.

Koulutusohjelma

Asiantuntijat ovat viime aikoina määrittäneet, kuinka kauan aikaa harjoittaa suojaavan vaikutuksen saavuttamiseksi. On selvää, ettei paljon tarvita.

Tässä on kolme pääperiaatetta, jotka on helppo muistaa.

Juna päivässä tai vähintään kolme kertaa viikossa.

Käytä jatkuvasti 20 minuuttia.

Käytä voimakkaasti, mutta katsokaa hengitystäsi.

valitessaan harjoituksen neuvoo paneutua niihin, jotka tuovat sinulle iloa: muuten olet todennäköisesti heittää luokassa. Ne, jotka eivät ole aiemmin harjoittaneet, erityisesti vanhuksia tai niitä, joiden paino on normaalia korkeampi, on todennäköisesti paras valita kävely. Säännöllinen energinen kävely useita kuukausia voi olla riittävä koulutus. Sitten voit kokeilla harjoituksia voimakkaammin. Joten erinomainen harjoittelu sydän- ja verisuonijärjestelmään on nopea pyöräily, uinti, juokseminen lämmittelyssä.Ennen intensiivisen harjoituksen aloittamista kannattaa keskustella lääkärisi kanssa, jos olet yli kolmekymmentä viisi, jos olet ylipainoinen, jos sinulla on sydämen tai verenkiertohäiriöitä.

Seuraa pulssia

rasituksessa - sydän lyö nopeammin, mikä vähentää ei 60-80 kertaa minuutissa, kuten tavallista, mutta useammin sillä lihakset tarvitsevat enemmän happea. Sykkeen mukaan on helppo nähdä, onko kuorma liian korkea. Tai päinvastoin, ei ole tarpeen lisätä ponnisteluja, että koulutus oli todella hyödyllistä sydämeen.

Heti harjoittelun jälkeen laske pulssin kymmenen sekuntia ja moninkertaista aivohalvausten määrä kuudella. Jos pulssi ylittää turvallisen rajan sinulle, hidasta vauhtia etenkin, jos tunnet olosi hyvin väsyneeksi. Jos pulssinopeus on paljon hitaampi, seuraavan kerran

voi olla entistä energisempi, pitäen silmällä hengitystä ja välttää väsymystä.Jos pulssi on epätasainen tai jos tunnet kipua, kireyttä rintaan, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin.

Syke

Intensiivikoulutusrajan turvalliset rajat

20-29 vuotta - 140 lyöntiä minuutissa.

30-39 vuotta - 132 osumaa minuutissa.

40-49 vuotta - 125 lyöntiä minuutissa.

50-59 vuotta - 115 lyöntiä minuutissa.

Tätä varten käytä niin sanottua "slocking-henkeä" eli samanlaista kuin ihmisten itkuessa näkyvä.Sitä he suosivat yleensä.Kun itket, ilma kulkee lihasjännitys hengitysteiden, kurkun ja huulet, ikäänkuin kapea rako, uloshengityksen tehdään ikään kuin pakottaa ilma kulkee paineen alaisena hengittää saaneet pitkäaikaista - jopa 3-5 sekuntia. Tällainen uloshengitys tulisi tehdä, normaalisti korkea( tai matala) paine. Ja kun se on ohi, säilytä hengityselimistön kaikki lihakset hetkeksi. Sitten lyhyt sekunti - hengitys suuhusi auki. Kun hengität luonnollisesti, kaikki lihakset rentoutuvat: hengitys yleensä on matala, syvyys vaihtelee ruumiin tarpeiden mukaan. Lyhyen sisäänhengityksen jälkeen taas - pitkittynyt uloshengitys lihasten kireydellä.Tällaisen hengityksen hyödyllisyys on, että tällä hetkellä kaikkien elinten käytettävissä on mahdollisimman suuri hapen syöttö elimistölle. Ainoastaan ​​tässä tilanteessa ne voivat assimiloitua veren ravinteista, jotka ovat välttämättömiä normaalille toiminnalleen.

Normaali verenpaine voidaan laskea noin seuraavasti: ottakaa potilaan vuosia ja lisää sataa tähän lukemaan. Korkealla paineella sinun ei tarvitse syödä lihaa, papuja, herneitä, syödä vähemmän rasvaista, makeaa, tuoretta leipää ja korvata sen paahtopaistolla;Vähemmän juoda vettä, koska se myös lisää paineita. Leivän sijaan on parempi syödä riisiä, syödä maitotuotteita, erityisesti jogurttia ja juoda heraa.

Vuodesta folk korjaustoimenpiteitä vähentää painetta valkosipuli, liemi peruna kuorii( 1-2 lasillista päivässä) ja orapihlaja marjoja. Marjat puhdistettiin siemenistä, ilta kaadettiin kylmään veteen( noin kaksi kuppia kohti 100 g marjoja), aamulla samassa vedessä on keitetään lyhyesti ja marjat, valua, juoma.

Tämä on tärkein verenkiertoelimistön ja yleisen terveydentilan osoitin. Riittämättömällä vähenemisellä hapen ja muiden aineiden syöminen sydämeen, aivoihin ja muihin elimiin pahenee, mikä vaikuttaa suoraan terveyteen ja työkykyyn.

Merkittävä ja pitkittynyt verenpaineen nousu( BP) on vaarallista sydämen lisääntyneen stressin, mahdollisen aivovaurion tai munuaisten vuoksi. BP mitataan kolme kertaa 1 minuutin tauon jälkeen.

BP-mittaussäännöt:

• käsi, jolla mitataan verenpainetta, täytyy välttämättä jäädä johonkin;

• käsi ei saa puristaa vaatteita;

• jos olkapään ympärysmitta on yli 33 cm, rannekkeen tulee olla vähintään 42 cm pitkä;

• ranneke on vahvistettava sydämen tasolla;

• ilma on irrotettava kalvosta hitaasti - nopeudella noin 2-3 mm sekunnissa;

• ulkonäkö ensimmäisen sävy kuunneltaessa valtimoon kyynärtaivekuoppaan tai ensimmäisen sykkivää työnnön aikana tunnustelu vastaa valtimo systolinen verenpaine,

• katoaminen sävyjä vastaa diastolinen paine;

• Vain systolinen paine voidaan määrittää pulssin palpataatiosta.

yläraja normaali verenpaine suosittelema yhteisen kansallinen komitea ehkäisyyn, tunnistamiseen, arviointiin ja kohonneen verenpaineen( USA, 1997) osana valistusohjelma verenpainetauti.

• Normaalit verenpainetasot tulee pitää indikaattoreina:

• heräämisjakson aikana - enintään 135/86 mm Hg. Artikkeli.;

• unen aikana - 120/75 mm Hg. Art.

• normaali alaraja perinteisen verenpaineen mittaus on:

• sillä keskimääräinen päivittäinen verenpaine - 100/60 mmHg. Artikkeli.;

• keskimäärin päivittäin - 98/58 mm Hg. Art.

Vuonna 1991 E. O. Brain ja muut julkaisivat normaalin verenpaineen alarajat ikään ja sukupuoleen nähden.

miehet enintään 50 vuotta - 108/65( päivällä BP), 90/48( yöaika BP)

Miehet yli 50-vuotiaita - 108/68( päivällä BP), 87/50( yöaika BP)

naiset jopa 50 vuotta - 100 /60( päivällä BP), 84/45( yöaika BP)

Naiset yli 50-vuotiaita - 90/60( päivällä BP), 84/49( yöaika BP)

optimaalinen

on taso verenpaine joka merkitsi alin sydän-komplikaatioita.

Samaan aikaan puolet ihmisistä, joilla on kohonnut verenpaine, ei epäile tätä.Tällaisissa tapauksissa tauti voi havaita itsensä katastrofiksi: sydäninfarkti tai aivohalvaus. Puolet potilaista, joille on jo todettu hypertensio, on hoidettu tähän, ja näistä vain puolet hoidetaan onnistuneesti.

Korkean verenpaineen esiintymiseen vaikuttavat pääasialliset riskitekijät ovat:

• korkean verenpaineen perhehistoria;

• ruumiinpainon nousu;

• passiivinen elämäntapa;

• lisääntynyt alkoholinotto ja tupakointi;

• lisääntynyt pöytäsuolan saanti;

• tiettyjen lääkkeiden, mukaan lukien ehkäisyvalmisteiden, steroidien, dekongestanttien ja anti-inflammatoristen lääkkeiden, hoitaminen.

Monissa tapauksissa verenpaineen nousu voidaan estää.Korkean verenpaineen ihmiset voivat hallita sitä muuttamalla elämäntapaansa eikä käyttää huumeita.

verenpaineen mittausta kotona on korvaamaton terveyden seuranta: verenpaineen joskus epätavallisissa olosuhteissa, kuten lääkärin vastaanotolla, on ylihintainen( "valkoinen takki verenpainetauti").

Jos aamulla lepotilassa - jälkeen 5 minuutin lepo istuin - vähintään 2 kertaa suurempi kuin numeroiden vastaavasti 140 ja 90 mm, tulee neuvotella lääkärin.

Se, että korkea verenpaine on vaarallinen, monet tietävät. Mutta useimmat ihmiset joutuvat sen tuhoisiin seurauksiin. Jopa kaikkein kestävin ja terve organismi ei voi toimia kulumisen vuoksi, se tarvitsee levätä.Munuaiset, sydämet ja muut elimet samoin kuin verisuonet eivät yksinkertaisesti ole suunniteltu ylläpitämään vakio-painetta. Ajan myötä kohonnut verenpaine voi melko perusteellisesti tuhota kehon ja aiheuttaa monia sairauksia. Joukossa aivohalvaus( aivohalvaus), sydän- ja sydämen vajaatoiminta, sydänkohtaus, munuaisvaurio, aortan pullistuma, silmäsairaus jne.

Stroke( aivohalvaus). Uskotaan, että verenpainetauti on tärkein syy aivohalvauksiin. Ensinnäkin korkea verenpaine edistää ateroskleroosin kehittymistä.Tämän taudin kautta veren veren kolesteroli tunkeutuu verisuonten seinämiin. Ajan myötä tämä johtaa kolesterolikertymien muodostumiseen. Sisäseiniin valtimoiden vaurioitunut helposti muodostaa trombien( veritulppia), jotka estävät veren virtausta ja voivat tukkia astian, erityisesti aivoissa, johtaen pysähtyy veren tietylle alueelle aivoissa. Tämän alueen aivojen solut eivät saa happea ja kuolevat. Tämä on niin kutsuttu iskeeminen aivohalvaus, joka voi johtaa kuolemaan.

Aivojen hajoamisastio voi aiheuttaa verenvuotohäiriöitä.Tämän taudin kautta purkaussäiliön veri tunkeutuu aivoihin ja muodostuu hematooma, joka tiivistää läheiset kudokset. Tulos voi olla peruuttamaton vahinko aivoihin. Ihmiset, joilla on verenpainetauti, ovat todennäköisemmin verenvuotojen aivohalvauksia.

Potilaat, joilla kasvu paine on episodimainen, alttiimpi pieniä aivohalvauksia, muistuttaa iskeeminen aivohalvaus, mutta tukos alusten ei ole täysin tai nopeasti liukenevat verihyytymiä.Enemmän harmiton kuin iskeeminen aivohalvaus, mini-aivohalvauksia silti aiheuttaa joitakin vaurioita aivoissa.

Riippuen siitä, mitä aivojen alueilla ollut aivohalvaus, menetti tietyt toiminnot( liikehäiriöitä, puhehäiriö, ja niin edelleen. N.).

Maksa- ja sydämen vajaatoiminta ja sydänkohtaus. Trombi voi tukkia paitsi aivojen valtimot, myös sydämet sopivat valtimoihin. Sydämessä virtaavan veren tilavuuden pienentäminen ja siten sydämen lihaksen välttämättömän hapen puute voivat johtaa sen merkittävään heikkenemiseen. Jos trombi muodostuu sydämessä( sepelvaltimo).valtimot, näiden valtimoiden toimittama sydänlihaksen osa voi kuolla. Tätä kutsutaan sydänkohtaukseksi.

Kun sydänlihaksen suuri alue kuolee tai kun se kestää pitkään, sydän menettää kykynsä tavanomaisesti sopimaan ja pumpata verta aluksiin. Tätä sairautta kutsutaan sydämen vajaatoiminnaksi. Infarkti ja sydämen vajaatoiminta ovat hyvin vaarallisia ja usein johtavat kuolemaan.

Hypertensio lisää myös sykkeen poikkeavuuksien mahdollisuutta. Tätä ehtoa kutsutaan "rytmihäiriöksi".Kaikenlaisilla rytmihäiriöillä riski saada veritulppa sydämen onkosta verenkiertoon ja sitten aivoihin kasvaa, mikä voi myös johtaa iskeemiseen aivohalvaukseen. Tätä vaaraa pahentaa se, että lähes puolessa korkean verenpaineen saaneista miehistä on myös veren koaguloitumiskykyä, mikä osaltaan edistää trombien muodostumista. Naisilla, oudon kyllin, tämä tekijä on paljon vähemmän voimakasta.

Munuaisvaurio. Munuaiset ovat vastuussa liiallisen nesteen ja haitallisten aineiden poistamisesta kehosta. He suorittavat tämän tehtävän suodattamalla veren läpi kulkevan veren. Korkealla verenpaineella valtimot, jotka kuljettavat verta munuaisiin, voivat vaurioitua. Tämän seurauksena munuaiset ovat vähemmän tehokkaita nestemäisten ja haitallisten aineiden poistamisessa. Huonoin vaihtoehto on munuaisten täydellinen lopettaminen.

Kohonnut verenpaine voi olla kaksinkertainen vaara, jos potilas on tai on ollut jonkinlainen munuaissairaus. Kohdeympyrä syntyy: korkea verenpaine vaikeuttaa munuaisten toimintaa ja sairaat munuaiset eivät pysty hoitamaan tehtäväänsä ja lisäävät paineita.

Aortan aneurysma. Kohonneet verenpaine kohoavat jatkuvasti valtimoissa. Ajan myötä tämä johtaa niiden venyttämiseen ja heikkenemiseen. Joskus nämä venytykset, joita kutsutaan aneurysmiksi, ovat repeytyneet, mikä johtaa erittäin vakaviin seurauksiin.

Kun verisuone purkautuu aivoihin, se päättyy verenvuotohäiriöön, joka mainittiin aiemmin.

Aortan aneurysma, sydämen vasemman kammion alainen valtimo, on täynnä vähemmän vaaraa. Ajan myötä korkea verenpaine voi heikentää tätä elintärkeää valtimoa ja jopa rikkoa sen. Joskus aortan seinät heikossa paikassa jaetaan( mikä on myös erittäin vaarallista) - tätä kutsutaan "kuorinta-aortan aneurysmaksi".Tällainen aneurysma voi aiheuttaa kivuliaita kipuja rinnassa, vatsassa tai selässä.

Verenpaineen lasku vähentää aneurysmien todennäköisyyttä.

Jos aneurysma on pieni, silloin on tarpeellista nähdä lääkäri säännöllisesti varmistaakseen, että se ei kasva eikä kirurgisia toimenpiteitä tarvita.

Vasemman kammion hypertrofia .Kun verenpaine nousee, sydämen pitäisi toimia kovemmin veren työntämiseksi. Sen seurauksena sen ulottuvuudet kasvavat - kuten hauiskuja, kun henkilö alkaa käyttää.

Jos sydämen seinät tulevat liian suureksi, kammion sisällä oleva tila( sydämen syvennys, josta veri siirtyy verenkiertojärjestelmään) kutistuu. Tätä sairautta kutsutaan vasemman kammion hypertrofiksi.

Suurennettu sydänlihas tarvitsee lisää verenkiertoa pysyäkseen terveinä.Mutta koska verenpaineesta johtaa kovettuminen valtimoiden seinämien, varsinkin sydämeen, joskus verenkierto lihakset supistumaan,

ja sen sijaan vahvistaa, sydän heikkenee, koska sen teho on selvästi riittämätön. Tämän seurauksena syntyy monia ongelmia: angina pectoris, rytmihäiriöt, sydänkohtaukset ja sydämen vajaatoiminta.

Vasemman kammion hypertrofia on paljon yleisempi miehillä ja ylipainoisilla ihmisillä, jotka ovat alttiita sydänsairaukselle. Kuitenkin naisilla vasemman kammion hypertrofia on epäedullisempi kuin miehillä ja pahentaa ennusteita monissa muissa sairauksissa.

verenpaine laskee voi pysäyttää vaarallinen kasvua sydänlihaksen, ja jopa pienentää sen kokoa. Näin ollen on tärkeää seurata paineen välttämiseksi tulevaisuudessa ongelmia, jotka liittyvät vasemman kammion liikakasvua.

Silmätapaus. Silmät ovat hyvin herkkiä paineen muodostumiselle, koska ne syötetään ohuilla astioilla. Lisäverenpainon säätelemiseksi valtimoiden seinät sakeutuvat ja niiden lumenia vastaavasti kapenee. Tästä johtuen ne voivat tukkeutua tai saattaa esiintyä verenvuotoa. Molemmat aiheuttavat osittaisen näön menetyksen.

Mitä korkeampi verenpaine on ja sitä pidempi sitä ei hoideta, sitä suurempi on tämän komplikaation todennäköisyys.

"Vesi" -teorian mukaan valtimoiden hypertensio alkuvaiheessa ei ole mikään muu kuin organismin mukauttaminen veden krooniseen puutteeseen. Aluksemme on suunniteltu paitsi pumppaamaan verta. Ne voivat sopeutua mihin tahansa sen soveltamisalaan. Veden puutteessa elimistön fysiologisten nesteiden tilavuus pienenee ja alusten on kavennettava lumensa. Jos näin ei tapahdu, nykyinen veren määrä ei riitä täyttämään verenkierron kaikkia verisuonia ja laskimoita.

Alusten kyky muuttaa suuntaa verenkiertoon on normaalia. Esimerkiksi ruoan aikana veri virtaa ruoansulatuskanavan elimiin. Tämä johtuu kapillaarinkierron vähenemisestä kehon muissa osissa. Tämän prosessin päätavoitteena on säästää: ensinnäkin tehdään ensiarvoisen tärkeitä töitä.Sitten, kun ruoansulatuskanavan pääjakso on päättynyt, verenvuoto imeytyy maha-suolikanavasta ja tulee muihin elimiin, esimerkiksi aivoihin. Siksi heti syömisen jälkeen on erittäin vaikeaa pakottaa itsesi toimimaan täydellä voimalla. Ja jonkin aikaa myöhemmin voimme taas tuntea voimakkaita.

Siten verenkierron järjestys elimiin riippuu niiden tehtävien tärkeydestä, joita he suorittavat. Joten aivot, munuaiset, keuhkot, maksa ja hormonaaliset rauhaset ovat kiistaton etu liikuntaelinten ja ihon suhteen. Tätä tilausta voidaan kuitenkin muuttaa esimerkiksi säännöllisen urheilukoulutuksen tai voimakkaan henkisen työn tuloksena.

Ja nyt vähän siitä, kuinka veden puute voi vaikuttaa korkean verenpaineen kehittymiseen. Jos henkilö ei juo päivässä riittävästi vettä, joka riittää koko kehon normaaliin toimintaan, jotkut solut kuivataan ja antavat vettä verelle. Tässä tapauksessa jotkin kapillaarit pakotetaan lähelle korvaamaan nesteen menetystä."Veden" teorian mukaan krooninen dehydraatio tekee kehosta 66% nestettä soluista, 26% solujenvälisestä nesteestä ja 8% veressä olevan veden tilavuudesta. Tällöin verisuonijärjestelmällä ei ole muuta vaihtoehtoa kuin sulkea osa sen lumoista. Muussa tapauksessa he eivät yksinkertaisesti pysty selviämään veren tilavuuden osittaisesta menetyksestä.

Tämä prosessi alkaa tavallisesti pienten alusten ja kapillaarien sulkemisella kehon inaktiivisissa osissa. Kuitenkin mitä suurempi kuorma, esimerkiksi lihakset, sitä suurempi veren virtaava tilavuus ja mitä enemmän niiden kapillaareja avautuu. Tästä syystä fyysisten harjoitusten tulisi olla ensiarvoisen tärkeitä paitsi niille, jotka kärsivät verenpaineesta, mutta kaikille ihmisille, jotka haluavat pysyä voimakkaana ja aktiivisina pitkään.

Toinen syy selektiiviseen kapillaarin sulkemiseen on krooninen veden puute kehossa. Vesi, jota kulutetaan, on pudonnut soluihin, koska se säätelee tilavuutta sisäpuolelta, kun taas suola säätelee veden määrää suolistossa. Yleensä optimaalisen veren viskositeetin ylläpitäminen yksittäisten solujen veden tilavuudesta on tasapainoinen ja erittäin herkkä mekanismi. Jos elimistö kärsii veden alijäämästä, jotkut solut joutuvat tekemään pienempiä määriä, toiset taas saavat vain tilavuuden, joka auttaa heitä säilyttämään tehtävänsä.Veren koostumuksen tulisi kuitenkin pysyä muuttumattomana, koska se on vastuussa kaikkien elinten tarvitsemisesta ravintoaineilla.

Tässä "vesi" -teoriaa herättää itsensä, jonka mukaan organismin toiminnot eivät riipu ainoastaan ​​verikoostumuksesta vaan myös eri elinten solujen hydratoitumisasteesta. Siksi normaalilla verikokeella oleva henkilö voi sulkea sydämen tai aivon kapillaareja, mikä myöhemmin johtaa näiden elinten soluihin kroonisen dehydraation takia.

Jos henkilön jano häviää, hän juo paljon vähemmän vettä kuin keho tarvitsee joka päivä, mikä aiheuttaa yksittäisten alusten ja kapillaarien pakottamisen. Ainoastaan ​​tällaisissa olosuhteissa pääverisuonet voivat pysyä täytettynä.Toinen kysymys: kuinka kauan tämä voi jatkua ja kuinka pitkittynyt kuivuminen päättyy?

Siksi hypertensioa alkuvaiheessa tulisi hoitaa lisäämällä veden saanti, eikä päästä eroon sen pahoja jäännöksiä diureettien avulla, mikä yleensä tapahtuu. Jos henkilö kuluttaa vähemmän vettä kuin keho tarvitsee, jälkimmäiselle ainoa tapa säilyttää se on sisällyttää RAS ja natriumsuolan säilytysmekanismi. Vain kuvattujen olosuhteiden mukaisesti soluilla on mahdollisuus säästää vettä.

Oletetaan, että verenpainetaudin syy on lisääntyneen natriumpitoisuuden kehossa, on pohjimmiltaan väärä ja perustuu virheelliseen tietoon veden jakautumista ohjaavista mekanismeista. Jos potilas on määrätty diureetteja, natrium poistetaan yhdessä veden kanssa, ja keho vähitellen menettää vettä.Tämän seurauksena henkilö tuntuu kuivalta suuhun, minkä jälkeen hän alkaa vähitellen juoda vettä, jotta hän osittain korvaa puutteensa.

Diureettien säännöllinen saanti aiheuttaa veden jakautumisesta vastuussa olevia mekanismeja kriisitilanteissa. Siksi voimme turvallisesti sanoa, että heidän apuunsa ei voida kovettaa verenpaineesta: ne vain lisäävät kosteuden ja natriumsuolan menetystä ja tämä ei selvästikään riitä ratkaisemaan kohonneen verenpaineen ongelmaa. Siksi jonkin ajan kuluttua potilas tulee vähemmän kuin yksi diureetti, ja hänelle on määrätty yhdistelmä huumeita tai muita voimakkaampia lääkkeitä.

Toinen ongelma, jolla arvioidaan hypertension aste on tonometrin osoitus. Potilaan kohonneessa paineessa kokema ahdistus voi vaikuttaa tutkimustuloksiin. Siksi laite ei aina pysty tarkkaan tallentamaan verenpainetasoa. Lisäksi monet sairaanhoitajat pumppaa ilmaa mansettiin, kunnes laitteen neula on korkeammalla kuin potilaan todellinen systolinen paine. Sitten he hitaasti päästävät ilmaa odottamaan, kun pulssi alkaa kuulua.

Tosiasia on, että mikä tahansa suuri valtimo( mukaan lukien ulnar) on varustettu siihen liittyvällä hermolla, joka seuraa veren virtausta astian läpi. Mansetin painetta pienentämällä tapahtuu paineentasaisten astioiden avaaminen, joka ei voi vaikuttaa laitteen lukemiin. Täten painometrien mittaaminen tonometrillä katsotaan mielivaltaiseksi, koska tällaisessa tutkimuksessa kenelle tahansa voidaan diagnosoida "valtimonopeus".

Ja lopuksi tärkein asia. Vesi ilman lisäaineita itsessään on ympäristöystävällinen luonnollinen diureetti. Ja jos henkilöllä on terveet munuaiset, hän voi pelottomasti lisätä veden kulutusta, koska ylimääräinen neste irtoaa kehosta virtsaan ilman diureetteja. Jos pitkittynyt kuivuminen, joka aiheutti valtimoiden verenpaineen nousua, liittyy sydämen vajaatoiminta, veden vakiomäärää on nostettava vähitellen. Muussa tapauksessa turvotus voi muodostua.

Muutama vuosi sitten Yhdysvaltojen Maryland Cardiology Association tunnisti ihmisryhmän, jonka verenpaine oli kaksinkertainen harvoin kuin keskimääräinen väestö.He ovat FCC: n( Freie Korperkultur - "vapaa kehon kulttuuri", eräänlainen nudismi).Lisätutkimukset ovat osoittaneet, että auringonlasku voi hieman alentaa verenpainetta. Ja erityisesti tämä vaikutus ilmenee ihmisillä, joilla on korkea verenpaine. Kokeen aikana verenpaineen lasku oli mahdollista saavuttaa yli kaksi kertaa verrattuna tavalliseen verenpaineeseen. Tämä toiminta kesti melkein viikon. Jotta verenpainetta alentava vaikutus olisi luultavasti kiitettävä lempeästä auringonvalosta - alukset laajenevat ja paine aluksissa laskee.

Voidaan olettaa, että auringonvalon vaikutuksesta keho tuottaa vielä tuntemattomia aineita, jotka alentavat verenpainetta. Ole kuitenkin varovainen: ihmiset, joilla on korkea verenpaine, käyttävät ensin lievää lämpötilaa. Hyvin kuumina päivinä aurinko kylvyt ja korkeat lämpötilat aiheuttavat runsaasti stressiä verenkiertojärjestelmään.