Vesi pakkaa

Pakkaus terapeuttisena tapana käyttää vettä folk- ja viralääketieteessä on tunnettu antiikin ajoista lähtien. Meidän edustus puristaa - märkä sideharsolla kastettu vesiliuoksessa( yleensä lisäämällä alkoholia) ja päälle kurkusta, vahinkoa jalka tai käsi, jne Mutta Sebastian Kneipp ja hänen seuraajansa tarjosi tehdä vesipitoiset pakkaa lisää. .laaja ruumiinosat.

pakata RUNKOKOULUTUS

Tätä menetelmää käytetään parantaa ruoansulatusta, sitä voidaan käyttää päästä eroon ilmavaivat vatsassa ja suolistossa.

Tällaista tiivistettä varten tarvitaan suuri kappale karkeasta pellavakankaasta. Taita kudos useita kertoja, liota se kylmässä vedessä( talvella voi jäähtyä tai hieman lämmintä vettä), väännä hyvin ja rungon peittämiseksi yläpuolelta. Pakkauksen tulee peittää kurkku, rintakehä ja vatsa, kankaan reunat - jumittua sivuille. Pakkaus laittaa taitettu 2-3 kertaa lämmin peitto. Jotta vältät kylmän, on suositeltavaa laittaa kuiva-ainetta kuoren peittämään kurkkuun.

Pidä pakkaus 45 minuutista 1 tuntiin. Jos siinä on kylmää pakkaa, kun kudos lämpenee, se olisi jälleen kostuttaa vedellä, purista ulos ja laittaa takakonttiin. Menettelyn jälkeen sinun on lämmitettävä: makaile lämmin sängyssä tai pukeutua ja tee joitain fyysisiä harjoituksia. Voit vain kävellä huoneen ympärillä.

Et voi tehdä sellaista puristusta, jos keho on kylmä, sinun on lämmitettävä lämpimällä vedellä ennen menettelyn aloittamista.

pakata TAKAISIN

Tämä menettely parantaa verenkiertoa ja auttaa pääsemään eroon selkäkipu, kuumeen alentamiseen. Pakkaukseen tarvitaan karkea, luonnollinen kudos, jonka pituus on sama kuin selkäranka. Patja sänky ei ole märkä, on tarpeen luoda kuivalla kankaalla, ja peitetään huopa. Kertainen

pakata kudoksen useita kertoja, liota kylmässä tai kylmää vettä, väännä hyvin, levitettiin villa huopa ja maata. Märkäpuristuma tulee saavuttamaan ensimmäisen kohdunkaulan nikaman yläpuolelta ja selkärangan päähän alhaalta. Päälliset peittävät kääreen sivuillasi niin, että ilma ei pääse pakkaamaan. Menettelyn kesto on noin 45 minuuttia. Jos tiivistettä on pidettävä pidempään, se on huuhdeltava uudelleen kylmässä vedessä.

Voit käyttää pakkausta selälle ja rungolle samanaikaisesti. Nämä menettelyt auttavat pääsemään eroon ilmavaivat, punoitus, kipu lihaksissa ja selkärangan.

pakata vatsa

Tämä menetelmä on hyvä vaikutus verenkiertoa ja auttaa vakavuuden koliikkia ja mahan. Taita kangas 4 kertaa, märkä viileässä vedessä ja koske vatsaan. Peitä kääre lämpimällä peitteellä.Menettely olisi kestää 45 minuutista 2 tuntiin. Tällaisen pakkaa se on myös mahdollista käyttää etikkaa laimennetaan vedellä suhteessa 1: 3, tai liemi tsitvarnaya siemenet, kaura heinäpölystä tai olkia.