Ravitsemus merkkejä eläinradan - merkkejä vettä

Vesileimat eivät saa koskaan luopua vihanneksista ja äyriäisistä.Heidän on myös juoda paljon, ja yksinkertainen vesi, tämä auttaa ruoansulatuskanavan ja erittymisen järjestelmissä, joista vesi on vastuussa. Lisäksi kaliumilla rikastettujen tuotteiden edut. Niistä yleisimpiä ovat retiisit, parsat, perunat, mansikat ja banaanit. Mahdollisuutta kaliumin ottamiseen tablettien ja ravintolisien muodossa ei suljeta pois, mutta tässä muodossa se on huonompi.

Syövät ovat riittävän tyytyväisiä, lohduttamattoman ruokalajin pöydän läsnäolo voi täysin heikentää ruokahalua. Heikon vatsaominaisuuden vuoksi on tarpeen seurata tuotteiden laatua ja puhtautta. Painopiste on kalojen ja tuoreiden vihannesten ja hedelmien valmistuksessa, varsinkin jos se on rypäleitä, vesimeloneja, kookospähkinöitä ja appelsiineja.Älä unohda tavallisia perunoita. On parempi lopettaa kokonaan kaikki alkoholit. Helposti hermostunut ja hermostunut. Syövät usein alkavat syödä liikaa, saavat tarttua makealla ja jauholla, ja tämä johtaa paitsi lihavuuteen myös metabolisiin häiriöihin. Tästä syystä Cancerin paras ystävä on tiukka ruokavalio. Monenlaisiin makuihin voit käyttää lieviä kasviperäisiä mausteita.

Mikä tahansa Scorpionin ruokavalion pitäisi olla vihanneksia ja äyriäisiä.Astiat eivät missään tapauksessa saa olla teräviä, vähemmän mausteita, on parempi lisätä sipulia, valkosipulia tai vihreitä.Liha paljon ei ole sen arvoista, sisältää vain kaikkein välttämättömimmät minimi valikossa. Parantaa suoliston toimintaa, jogurtti ja jogurtti ei vahingoita. Juo tuoretta maitoa, mutta suurelta osin ei ole toivottavaa käyttää rasva- ja meijerituotteita. Mutta hedelmiä ja marjoja pitäisi syödä enemmän: kirsikat, karviaiset, greipit ja vesimelonit ovat erityisen hyödyllisiä.

Valikoimasi on vallitseva runsaasti proteiinituotteita, mutta sokerin ja rasvan on tehtävä tilaa. On parempi olla varovainen, ettet syö alkoholia, se vaikuttaa kielteisesti terveisiisi, mutta ennen kaikkea mielialallesi. Kiinnitä huomiota rautapitoisiin tuotteisiin. Opeta itsesi aloittamaan päivä puulla, maku voit lisätä siihen hedelmäpaloja. Merilehti ja muut äyriäiset ovat hyödyllisiä.On hienoa, jos sinulla on runsaasti jodia sisältäviä ruokalajeja. Vesi on elementtisi, joten merilevää voidaan käyttää mausteina. Jotta veren normaalin raudan taso säilyisi, se on erityisen tärkeää naaraspuolisille kaluille, syödä manteleita, mansikoita, rusinoita ja retiisiä.