Τι βιταμίνες είναι σε λωτός, το όφελος της λωτός για την ανθρώπινη υγεία
Στο τέλος του καλοκαιριού - αρχές του φθινοπώρου στα ράφια φαίνεται κίτρινο-πορτοκαλί σάρκα με ένα γλυκό θαύμα, το όνομα του οποίου - λωτός( Λατινικά Diaspyros -. «Τροφή των θεών»).Η γενέτειρα των νόστιμα μούρα είναι η Βόρεια Κίνα, αλλά αυτή τη στιγμή που εγκαταστάθηκαν στην Τουρκία, το Αζερμπαϊτζάν, την Κριμαία και άλλες περιοχές με θερμά κλίματα.
Αυτό το άρθρο θα σας ενημερώσει για τις βιταμίνες που περιέχονται στη λωτός και για το όφελος που φέρνει στους ανθρώπους.
Σύμπλεγμα βιταμινών του persimmons
Αυτό το νόστιμο μούρο είναι πραγματικά ένα ντουλαπιό με βιταμίνες.Τα φλαβονοειδή, που περιέχονται σε φρούτα, έχουν αντιμικροβιακή επίδραση στο ανθρώπινο σώμα, είναι αντιοξειδωτικά.Σε συνδυασμό με το ασκορβικό οξύ, οι βιταμίνες P μειώνουν τη διαπερατότητα και την ευθραυστότητα των τριχοειδών αγγείων και την πήξη του αίματος.Σε
λωτός είναι οι βιταμίνες: C, Β1, Β2, Β3, ορυκτά: ασβέστιο, κάλιο, σίδηρο, μαγνήσιο, ιώδιο, φώσφορο, και τανίνες.Όλα αυτά τα στοιχεία είναι απαραίτητα για την κανονική λειτουργία όλων των οργάνων.ίνες
Διαιτητικά βρίσκονται στα φρούτα, λειτουργούν λειτουργία μεταφοράς: καθαρίστηκε έντερο των τοξινών ή βλαβερών καταθέσεις, απομακρύνεται η περίσσεια υγρού.
Λωτός bogatabeta-καροτίνη, η οποία υποδεικνύεται από έντονο πορτοκαλί χρώμα του.Η βιταμίνη Α εμπλέκεται σε πολλές βιοχημικές διεργασίες, όντας ένα αντιοξειδωτικό, προστατεύει τον οργανισμό από τις βλαβερές συνέπειες
περιέχονται στο λωτός βιταμίνες Β και C εκτελούν διάφορες βιολογικές λειτουργίες, που παίζουν σημαντικό ρόλο στον κυτταρικό μεταβολισμό.
μέταλλα σε συνδυασμό με άλλα συστατικά που υπάρχουν στα φρούτα, βοηθούν στην αντιμετώπιση ασθενειών ανεπάρκεια, εμπλέκονται στη διαδικασία της αιμοποίησης, τη βελτίωση της κατάστασης των αιμοφόρων αγγείων και ούτω καθεξής. Δ
Εφαρμογή
μάθετε πόσα βιταμίνες στο λωτός, δεν θέλουν να μάθουν, και ο ρόλος της στην υγεία και τηντις διαδικασίες θεραπείας, καθώς και τις ευεργετικές ιδιότητές του.
γιατροί συνιστάται να χρησιμοποιούν τους καρπούς της λωτός άτομα με κιρσούς, αθηροσκλήρωση, όταν υπάρχουν προβλήματα με τα αιμοφόρα αγγεία, καρδιακές παθήσεις, δεδομένου ότι η σύνθεσή τους είναι κάλιο.
παρουσία ιωδίου στον πολτό φρούτων και φλούδα δίνει λόγο να χρησιμοποιήσετε Κάκι στους προληπτικούς λόγους σε παθήσεις του θυρεοειδούς αδένα και τοξικών βρογχοκήλη.
Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε ασκορβικό οξύ, χρησιμοποιείται για τη διατήρηση της άμυνας του οργανισμού σε ιογενείς λοιμώξεις.
που περιέχονται στην πηκτίνη μούρο και άλλες ουσίες λύσει τα προβλήματα με τη δυσπεψία, τη βελτίωση της διαδικασία της πέψης και την αποκατάσταση της πεπτικής οδού.
Αυτό το κίτρινο-πορτοκαλί μούρο έχει θετική επίδραση στη γενική υγεία, τη διάθεση, τη δραστηριότητα της αντοχής μας, επειδή περιέχει αντιοξειδωτικά.
παρουσία οξέων σιδήρου και αμινο σε λωτός βελτιώνει το αίμα, αυξάνει το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης, βοηθά να αντιμετωπίσουν με αναιμία.
Το β-καροτένιο, που απαντάται στα φρούτα, συμμετέχει στη διατήρηση της όρασης.
Εφαρμογή στην κοσμετολογία
Το λωτός είναι ένα εξαιρετικό προϊόν φροντίδας δέρματος.Μάσκες με βάση αυτό το μούρο, ιδανικό για όλους τους τύπους δέρματος, καθιστώντας το φρέσκο και τεντωμένο.
- Πάρτε ένα φρούτο, αφαιρώντας τη φλούδα και τους σπόρους για να αλέσει σε ένα πολτό, προσθέστε το άμυλο σε αυτό, ότι ήταν σαν πηχτή κρέμα.Εφαρμόστε στο πρόσωπο για 10-15 λεπτά, ξεπλύνετε με κρύο νερό.Αυτή η μάσκα θα σας βοηθήσει να ανανεώσετε οποιοδήποτε τύπο δέρματος.
- για να ανανεώσετε και να θρέψει τη γήρανση του δέρματος, πρέπει να τρίβονται σε ένα τρίφτη και βάλτε πολλά Κάκι για 10 λεπτά στο πρόσωπο, ξεπλύνετε με δροσερό νερό.
αναθεώρηση ποιες βιταμίνες περιέχει λωτός και να μελετήσει τις ευεργετικές του ιδιότητες, μπορεί να εξαχθεί το συμπέρασμα ότι αυτό το φρούτο μούρο δεν είναι μόνο νόστιμο, αλλά και ένα μεγάλο προϊόν βιταμίνης.