Διατροφή για ηπατίτιδα ήπατος, το μενού για λιπαρή ηπατόζωση( με συνταγές για κάθε μέρα)
Τα προβλήματα με το ήπαρ μπορούν να προκαλέσουν πολλές άλλες ασθένειες, επομένως δεν μπορείτε να καθυστερήσετε με τη θεραπεία ενός άρρωστου ήπατος.Το ήπαρ αναφέρεται σε εκείνα τα όργανα που "καθαρίζουν" το σώμα από βλαβερές ουσίες και οι παραβιάσεις στις δραστηριότητές του οδηγούν σε απροσδόκητα, με την πρώτη ματιά, προβλήματα.
Για παράδειγμα, η «στρωμνή» του σώματος μπορεί να οδηγήσει σε άφθονη εμφάνιση ακμής.Ακόμη και ο χρόνιος βήχας μπορεί να είναι η ρίζα του προβλήματος σε ένα ανθυγιεινό ήπαρ.
Λοιπόν, πώς καθαρίζετε και θεραπεύετε αυτό που καθαρίζει συνήθως;Πρώτα απ 'όλα, ξεκινήστε με μια θεραπευτική διατροφή, στην περίπτωση αυτή είναι η διατροφή 5, πολύ γνωστή και κοινή μεταξύ αυτών που πάσχουν από ασθένειες του συστήματος πέψης και αποβολής.
Τι οδηγεί στην ηπατίτιδα του ήπατος;
- Υπερβολική κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών.
- Ανεξέλεγκτη κατανάλωση λιπαρών τροφών, ζεστών σαλτσών, γλυκών.
- Γενετική προδιάθεση.
- Διαταραχές του μεταβολισμού.
- Διαβήτης( ακόμη και στο αρχικό στάδιο) και άλλες ασθένειες.
- Μετάβαση της πορείας των αντιβιοτικών.
- Παχυσαρκία.
- Σπάζοντας το ορμονικό υπόβαθρο.
Η σωστή διατροφή για την ηπατίτιδα του ήπατος είναι στην πραγματικότητα η μόνη διαφυγή από αυτή την ασθένεια.Δεν μπορείτε να αφήσετε αυτή την ασθένεια από μόνη της, διότι μπορεί να οδηγήσει σε πολύ πιο σοβαρά προβλήματα, όπως για παράδειγμα η κίρρωση του ήπατος και ακόμη και ο καρκίνος.Η διατροφή στην περίπτωση αυτή εκτελεί λειτουργίες αποκατάστασης: χοληστερόλη και επίπεδα γλυκόζης, μεταβολισμό, ηπατική λειτουργία, πέψη, έκκριση χολής.
Παραδειγματικό μενού
Συγκεντρώνοντας τα παραπάνω, όταν η κύρια θεραπεία είναι η διατροφή, δίνουμε το μενού διατροφής για ηπατική ηπατική λιπαρά.
Η βάση του - είναι μια τροφοδοσία ισχύος πέντε φορές.Τα ζωικά λίπη και οι τροφές πλούσιες σε χοληστερόλη αποκλείονται.Τα λιπαρά κρέατα και τα ψάρια απαγορεύονται, ακόμη και ζωμούς από αυτά.Σπανάκι, ραπανάκι, φασόλια - επίσης αδύνατο.
Τα πιάτα των λαχανικών και του φαγόπυρου / πλιγούρι βρώμης είναι εξαιρετικά για αυτή τη δίαιτα, και ψάρια - βρασμένα ή ψημένα.Στα αυγά - πρωτεΐνες μόνο.Οι χυμοί είναι φρεσκοστυμμένοι, αλλά δεν είναι κατάστημα.Μπαχαρικά - δεν μπορείτε.Τσάι - ελαφρώς παρασκευασμένο.Η σόδα, η σοκολάτα και ο καφές ξεχνούν για πάντα.Από τα γαλακτοκομικά προϊόντα επιλέγουμε εκείνα που είναι λιγότερο λιπαρά και περιορίζουν τη χρήση τους.Μανιτάρια, τουρσιά, κρεμμύδια, μαρινάδες, σκόρδο, καπνιστά προϊόντα, κονσερβοποιημένα τρόφιμα - όλα αυτά είναι επίσης καλύτερο να μην τρώνε.
Ένα ξεχωριστό θέμα - όταν η ηπατίτιδα σε έγκυες γυναίκες.Εδώ, η δίαιτα θα πρέπει να προσαρμόζεται πολύ προσεκτικά, έτσι ώστε να μην υπάρχει avitaminosis και άλλες επιπλοκές.Δεν ψήνεται αλεύρι σίτου - μόνο από σίκαλη και πίτουρο.Πολλές ίνες, πρωτεΐνες, υδατάνθρακες είναι επίσης πολύ απαραίτητες.
Μην ξεχάσετε για το νερό.Πίνουμε πολλά, αλλά αν υπάρχει οίδημα, θα πρέπει να περιορίσουμε τα υγρά πιάτα, το τσάι και το νερό σε καθαρή μορφή δεν μπορεί να περιοριστεί.Όλα τα πιάτα είτε βράζουν καλά είτε αλέθονται ή ψιλοκομμένα.
Γενικά, η αρχή του αποκλεισμού των τροφίμων από τη διατροφή στις ηπατικές νόσους βασίζεται στη διαγραφή αυτού που δημιουργεί ένα βαρύ φορτίο στο ήπαρ.Είναι σαφές ότι ο πρώτος από αυτόν τον κατάλογο είναι αλκοόλ.
Το συκώτι μας βοηθά να απαλλαγούμε από τα επιβλαβή και περιττά, αλλά μερικές φορές δεν μπορεί να αντεπεξέλθει στις ορέξεις και τις δοκιμασίες που μας υποβάλλονται.Και, πράγματι, στεάτωση - παραβίαση του ήπατος, όταν πάρα πολύ λίπος συσσωρεύεται στον ιστό, και αυτό ακριβώς πεθάνει, ουλές παραμένουν και το ήπαρ δεν μπορεί πλέον να εκτελέσει τη λειτουργία τους.
Πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι τα μαγειρεμένα τρόφιμα για τους ασθενείς με ηπατίτιδα πρέπει να είναι ζεστά.Πολύ ζεστό και κρύο μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση.
Να θυμάστε ότι τα ηπατικά προβλήματα μπορεί να αρχίσει σε οποιαδήποτε ηλικία από οποιοδήποτε πρόσωπο, και με την παραμικρή υποψία αποτυχίες στη δουλειά του για να επισκεφθεί έναν θεραπευτή, και έχει το δικαίωμα, αν χρειαστεί, σε έναν ειδικό και ένα υπερηχογράφημα.Με κάθε συχνό πόνο στην κοιλιά, δυσάρεστες αισθήσεις, οι οποίες έχουν γίνει χρόνια, πρέπει να υποβληθείτε σε μια έρευνα.Αλλά μπορείτε να ακολουθήσετε αμέσως τη διατροφή.Σε κάθε περίπτωση - δεν βλάπτει.Υγεία!