Χορτοφαγία
Σύμφωνα με τις στατιστικές, σήμερα κάθε δευτερόλεπτο στον κόσμο πάσχει από υπέρβαρα.Αλλά η στατιστική μελέτη που διεξάγεται μεταξύ των χορτοφάγων εμπνέει αισιοδοξία: υπάρχουν μόνο ένα κιλό σε κάθε σαράντα.Αιτία: Τα φυτικά τρόφιμα συμβάλλουν ουσιαστικά στη λιπόλυση, βοηθούν στην απελευθέρωση του λίπους και το κάψιμο.
Αυτό δεν προκαλεί έκπληξη: επειδή η φύση έχει διευθετηθεί με αυτόν τον τρόπο με τον τρόπο αυτό πριν από εκατομμύρια χρόνια - όλα τα ζωντανά πράγματα παραμένουν αδύνατα και υγιή λόγω της κατανάλωσης φρούτων που δίνουν δέντρα και θάμνοι.
Η σύγχρονη κυτταρολογία έχει καταλήξει στο συμπέρασμα ότι τα φυτά μεταφέρουν την αρχή της διατήρησης της αρμονίας στα ζώα και στους ανθρώπους που τα καταναλώνουν για φαγητό.
Η βασική αρχή είναι ότι τα σωστά ποτισμένα κύτταρα φροντίζουν οι ίδιοι τον ενεργό μεταβολισμό, πράγμα που σημαίνει σημαντική παραγωγή ενέργειας, καύση γλυκόζης ή λίπους.
Όλα αυτά υπάρχουν στη φύση, έτσι ώστε η γενιά μετά από γενιά να διατηρεί μια καλή κληρονομικότητα, έτσι ώστε από γενιά σε γενιά να μεταδίδεται η υγεία και η αρμονία.
Έτσι, ο καθένας μπορεί να μείνει ή να γίνει λεπτός με χορτοφαγική τροφή.Για να διασφαλιστεί ότι ο μηχανισμός αυτός λειτουργεί χωρίς αποτυχία, η φύση έθεσε τα γονίδια αρμονίας στο σώμα.Μέσω 30 LLC των ενεργών γονιδίων, τα οποία είναι κρυμμένα στα χρωμοσώματα των κυτταρικών πυρήνων, η φύση ελέγχει την ευημερία και το ιδανικό βάρος.
Τα φρούτα, οι σαλάτες και τα λαχανικά μεταφέρουν τις μοναδικές γεύσεις τους σε μια κατσαρόλα και έπειτα στο πιάτο σας.Προσπαθήστε λίγο να τα ενισχύσετε και να διαφοροποιήσετε με τη βοήθεια των καρυκευμάτων, επίσης φυτικής προέλευσης, όπως τα μπαχαρικά και τα βότανα.Αυτό διακρίνει τις φυτικές τροφές από το κρέας, τα πιάτα ψαριών και τα πιάτα πουλερικών, τα οποία έχουν μικρή γεύση χωρίς αλάτι.
Ο πραγματικός ανεμιστήρας του γκούλας και του σνίτσελ, τις πρώτες μέρες της χορτοφαγίας, φυσικά, θα είναι δύσκολο.Ήδη τη δεύτερη ημέρα θέλετε να ευχαριστήσετε τον εαυτό σας με μια κοτολέτα κέτσαπ.Ωστόσο, τα προϊόντα φυτικής προέλευσης βήμα προς βήμα θα αποκαλύψουν τα σαγηνευτικά τους μυστικά.Μετά από όλα, μάραθο έχει μια γεύση από μάραθο, σπανάκι γεύσεις σπανάκι, κράμβη έχει μια γεύση από κέλυφος.
Εάν αναλύσετε λεπτομερώς τα στατιστικά στοιχεία, μπορείτε να δείτε ότι οι χορτοφάγοι είναι πολύ λιγότερο πιθανό να υποφέρουν από υπέρβαρα και άλλα σύγχρονα νοσήματα του πολιτισμού από όσους τρώνε κρέας.Δοκιμάστε μια εβδομάδα χορτοφαγίας;Ξαφνικά πουλάτε λαχανικά και τους αρέσουν;
Οι ευαίσθητοι μύκητες γεύσης στη βλεννογόνο μεμβράνη της γλώσσας θα αντιδράσουν όλο και πιο δυνατά σε λεπτές αποχρώσεις της γεύσης.
Φαίνονται να θυμούνται τις γενετικές πηγές υγιεινής διατροφής, καταστρέφονται εδώ και πολλά χρόνια με τη χρήση αλατισμένων και μεταμοσχευμένων τροφίμων.Οι λαοί
, στους οποίους η χορτοφαγία των καλλιεργειών έχει ανυψωθεί στο επίπεδο της τέχνης( για παράδειγμα, οι Ινδοί), δίνουν ένα παράδειγμα αυτού που πρέπει να παρασκευαστεί από τα φυτά.
Η πιο συνηθισμένη αγορά χωριών στην Ινδία, εκτός από την ποικιλία των λαχανικών, προσφέρει επίσης δεκάδες ή και εκατοντάδες αρωματικά μπαχαρικά, βότανα ή μείγματα( πρωτότυπες γεύσεις και γεύσεις).