Μπάνια αέρα και ηλίου
Οι διαδικασίες σβέσης δεν μεταφέρουν μόνο κρύο νερό, αλλά και λουτρά αέρα και ηλίου, τα οποία μπορούν να ληφθούν σχεδόν από τις πρώτες εβδομάδες της ζωής του μωρού.Μόνο εάν γεννήθηκε πρόωρα ή αποδυναμωθεί, οι διαδικασίες σκλήρυνσης πρέπει να διεξάγονται με πιο ευγενή τρόπο, με σταδιακή αύξηση του φορτίου.
Στην πραγματικότητα, τα πρώτα ιαματικά λουτρά που λαμβάνει το παιδί ήδη όταν αλλάζουν, στο μέλλον - όταν του δοθεί ένα μασάζ.Ωστόσο, οι γιατροί συστήνουν να μην καλύπτονται οι μασάζ περιοχές του σώματος με μια ζεστή πάνα, αλλά εν μέρει όλα τα ίδια η διαδικασία της σκλήρυνσης έχει ήδη αρχίσει.Με τον καιρό, το παιδί μπορεί να αφαιρεθεί εξ ολοκλήρου από το μασάζ και γυμναστική, και αργότερα, όταν ο ίδιος συνηθίζει στις αλλαγές της θερμοκρασίας, θα είναι δυνατόν να φύγει
γυμνή ειδικά για λουτρά αέρα.Τα πρώτα λουτρά αέρα του μωρού πρέπει να οργανώνονται σε θερμοκρασία αέρα τουλάχιστον 22-24 ° C και να διαρκούν μόνο 1-2 λεπτά.Τα λουτρά αυτά μπορούν να τοποθετηθούν 3 φορές την ημέρα, σε συνδυασμό με μασάζ και γυμναστική, καθώς και αλλαγή.Πάροδο του χρόνου, η διάρκεια της επαφής με τον αέρα μπορεί να αυξηθεί σε 4-5 λεπτά, ενώ βαθμιαία μειώνοντας τη θερμοκρασία του σε 18-20 C.
αέρα αποσβέστηκε λουτρά μωρό παρέχουν ένα καλό τόνο, όπως ψυχρότητα προκαλεί μυϊκή ένταση στην οποία υπάρχει αύξηση της ενεργειακής απόδοσης ήθερμότητας.Ως εκ τούτου, το δροσερό αναζωογονεί και συμβάλλει στην κίνηση, και έτσι στην ανάπτυξη των παιδιών.Ωστόσο, πολλοί από αυτούς πριν από τους συμμαθητές τους να μάθουν νέες κινήσεις, πριν από την έναρξη για να καθίσει επάνω, ανίχνευση, κ.λπ. Το δέρμα επίσης «απαντήσει με ευγνωμοσύνη» για την διαδικασία βαφής:. . Επειδή λουτρά του αέρα αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και την οξυγόνωση, είναι λιγότερο πιθανό να αντιδράσουν σε διάφορα αλλεργιογόνα, οι σμηγματογόνοι αδένες λειτουργούν κανονικά, έτσι ώστε το δέρμα δεν χρειάζεται πρόσθετη φροντίδα.
Θα ήθελα να δώσω μερικές συμβουλές: αν θέλετε το μωρό σας να είναι υγιείς και λιγότερο άρρωστο, δεν θα πρέπει να περιορίζεται από διαδικασίες βαφής καθεστώς, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε κάθε ευκαιρία για να κρατήσει το μωρό, τουλάχιστον λίγο γυμνό ή μερικώς γυμνό,
παράδειγμα, δεν ρυθμιστικά ή ανοικτόμαστού.Έτσι, η θερμορύθμιση του σώματος του μωρού θα προσαρμοστεί πολύ πιο γρήγορα.
Εάν υπάρχει μια τέτοια ευκαιρία, μπορείτε να οργανώσετε κάθε όνειρο ενός μωρού στον αέρα, για παράδειγμα, σε ένα μπαλκόνι ή μια λότζια, σε ένα ανοιχτό παράθυρο.Κατά τη διάρκεια της θερμής περιόδου, φυσικά, είναι πιο εύκολο να το κάνουμε, γιατί το παιδί δεν πρέπει να φορούν σε ζεστό καιρό, δεν θα παγώσει, αλλά το χειμώνα θα πρέπει να είναι πιο προσεκτικοί, ενώ έχετε κοιμηθεί στο δρόμο.
Πολύ συχνά τα λουτρά αέρα συνδυάζονται με ηλιοθεραπεία, ωστόσο, για βρέφη του πρώτου έτους ζωής, αντενδείκνυνται τα ενεργά ηλιακά λουτρά.Τα μικρά παιδιά, όπως και οποιοσδήποτε άλλος για ανάπτυξη και ανάπτυξη, χρειάζονται βιταμίνη D, η οποία σχηματίζεται στο σώμα υπό την επίδραση του ηλιακού φωτός.Παρόλο που η ενεργή ηλιοθεραπεία απαγορεύεται για τα παιδιά μας, επιτρέπεται το φως και ο αέρας.Τι είναι αυτό το μπάνιο;Το μωρό τους μπορεί να πάρει το καλοκαίρι σε ηλιόλουστες καιρικές συνθήκες, είναι στη σκιά ενός δέντρου ή κάτω από μια καλοκαιρινή ομπρέλα.Για το λεπτό δέρμα ενός μωρού, όχι άμεσο ηλιακό φως, αλλά διάσπαρτα μέσα από τον ιστό ή το φύλλωμα, πέφτει.Ως αποτέλεσμα, η παραμονή για μεγάλο χρονικό διάστημα σε εξωτερικούς χώρους σε ηλιόλουστες καιρικές συνθήκες, το παιδί δεν υπερθερμαίνεται και δεν καίει το λεπτό δέρμα του.
Τα ηλιακά λουτρά μπορούν να λάβουν και "τυχεροί", τα παράθυρά τους με νότιο προσανατολισμό.Σε αυτή την περίπτωση, η μητέρα μπορεί να ανοίξει το παράθυρο, προειδοποιώντας την εμφάνιση ενός βυθίσματος, και το μωρό θα λάβει τη δόση του υπεριώδους.
Φυσικά γνωρίζετε ότι η ηλιακή δραστηριότητα δεν είναι η ίδια καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας και είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη κατά τις ώρες του γεύματος.Ως εκ τούτου, οι γιατροί συστήνουν να κάνετε μια βόλτα με το παιδί σας σε ένα ωραίο ηλιόλουστο καιρό το καλοκαίρι εννέα-έντεκα το πρωί και μετά από 16 ώρες.
Παρ 'όλα αυτά, και με το φως του ήλιου το παιδί θα πρέπει να συνηθίσουν σταδιακά.Αρχικά, η διάρκεια της ηλιοθεραπείας δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 2 λεπτά.Κάθε επόμενη μέρα, αυτή η φορά μπορεί να αυξηθεί κατά 1 λεπτό, αυξάνοντας τα 15 λεπτά, μόνο ένα χρόνο το μωρό μπορεί να μείνει στον ήλιο για όχι περισσότερο από 30-40 λεπτά.Τα ηλιακά λουτρά, όπως και η στέγαση με κρύο νερό, πρέπει να εκτελούνται σταδιακά, εκθέτοντας μεμονωμένα μέρη του σώματος.Για παράδειγμα, στις πρώτες συνεδρίες μπορείτε να ανοίξετε μόνο τα πόδια στο μικρό παιδί, εν καιρώ, το φως του ήλιου μπορεί να αντικαταστήσει την κοιλιά, και αργότερα - το στήθος.Όταν η μαμά βλέπει ότι το μωρό της είναι έτοιμο για πλήρη γυμνό, το δέρμα του είναι συνηθισμένο στις ακτίνες του ήλιου, τότε μπορεί να απολυθεί εντελώς.Αλλά αυτό ισχύει μόνο για το σώμα, όπως για το κεφάλι, πρέπει πάντα να καλύπτεται με ένα headdress( καπάκι, μαντίλι ή panama).
Θα ήθελα να δώσω δύο περισσότερες συμβουλές στις μητέρες, στις οποίες τα παιδιά κάνουν ηλιοθεραπεία ενώ βρίσκονται στο δρόμο.Είναι καλύτερο να τοποθετήσετε το παιδί όχι σε καροτσάκι, αλλά σε ανοιχτή επιφάνεια, για παράδειγμα, στο γρασίδι.Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να αποφύγετε την υπερθέρμανση του σώματος του μωρού, καθώς το σώμα του θα πλημμυρίσει με αέρα από όλες τις πλευρές.
Αν το δέρμα του μωρού είναι πολύ ευαίσθητο, η μητέρα θα πρέπει να παρακολουθεί πολύ προσεκτικά sosto- yaniem
του, καθώς ακόμη και στη σκιά αυτών των παιδιών μπορεί να πάρει ένα ηλιακό έγκαυμα, η οποία θα εμφανιστεί μόνο μετά από μερικές ώρες.
μιλώντας για την ιδιαίτερη ευαισθησία του δέρματος του μωρού στον ήλιο, αξίζει να υπενθυμίσουμε ότι οι μελαχρινός παιδιά σκούρο δέρμα πιο γρήγορα να συνηθίσει τον ήλιο από ό, τι ξανθός ομολόγους τους λευκό δέρμα.
Όσον αφορά τις ψυχρότερες εποχές, η μητέρα πρέπει να κάνει χρήση της εμφάνισης του ήλιου σε αυτή τη σεζόν και να θέσει το καρότσι με το παιδί να ανταποκριθεί στις ακτίνες του ήλιου, εκθέτοντας τους να αντιμετωπίσουν και να χειριστούν ένα παιδί.
Ενίσχυση του παιδιού με τόσο απλούς τρόπους, οι γονείς θα είναι σε θέση να βελτιώσουν σημαντικά την ασυλία του.Θα μπορείτε να δείτε αυτό, προσέχοντας πόσο συχνά τα παιδιά υποφέρουν, των οποίων οι μητέρες έχουν παραμελήσει τις συμβουλές του γιατρού σχετικά με τη σκλήρυνση.