Βάθος αναπνοής

Οι άνθρωποι έχουν καταλάβει εδώ και πολύ καιρό διαισθητικά τη σημασία της ρηχής αναπνοής.Πάρτε τουλάχιστον την παραδοσιακή σφιχτή περιστροφή των νεογέννητων, κοινή σε πολλούς λαούς.Μετά από όλα, στην ουσία - αυτό είναι κάτι άλλο εκτός από την ασυνείδητη εκπαίδευση των παιδιών να «φωτίζουν» την αναπνοή, την προστασία από πολλές ασθένειες που μπορούν να αναπτυχθούν κατά την ενηλικίωση.Η αναπνευστική γυμναστική ανήκει στον κορυφαίο χώρο της λαϊκής ιατρικής πολλών λαών του κόσμου.

Έτσι, η ουσία της μεθόδου: η μείωση του βάθους της αναπνοής τρόπο

, συχνά τίθεται το ερώτημα - και πώς ταιριάζει με τις ασκήσεις αναπνοής της γιόγκα;Μετά από όλα, υπάρχουν πολλές ασκήσεις που βασίζονται μόνο σε βαθιά αναπνοή.Η μέθοδος

του Buteyko δεν έρχεται σε αντίθεση με τη γιόγκα.Χρησιμοποιούμε συχνά τη γιόγκα λανθασμένα.Η πιο διάσημη και παρερμηνευμένη άσκηση από τη γιόγκα είναι η πλήρης αναπνοή: μια αργή βαθιά αναπνοή - μια καθυστέρηση - μια αργή, ομαλή εκπνοή.Και λένε: εδώ, βαθιά αναπνοή.Όχι, δεν είναι.Όταν υπάρχει μεγάλη βαθιά αναπνοή δημιουργείται υπερπίεση στους πνεύμονες, το οξυγόνο διεισδύει στο αίμα.Και, φαίνεται, μειώνει αναπόφευκτα το επίπεδο του διοξειδίου του άνθρακα.Αλλά όχι, μετά από αυτό, κρατώντας την αναπνοή και αργή, αν και πολύ βαθιά, εκπνεύστε για 1,5 λεπτά.Ήδη 40-50 δευτερόλεπτα μετά την καθυστέρηση της αναπνοής, το επίπεδο του διοξειδίου του άνθρακα αυξάνεται στο φυσιολογικό.

Και τώρα θα εξετάσουμε λεπτομερέστερα τη μέθοδο της «ρηχής αναπνοής».Επάγγελμα

πρώτη

με τη νόσο περιλαμβάνουν βαθιά αναπνοή:

1. Το βρογχικό άσθμα, ασθματική βρογχίτιδα, βρογχεκτασίες, πνευμονική ίνωση, την πνευμονική υπέρταση( καρδιοπάθεια).

2. Η ιδιοπαθής υπέρταση, στηθάγχη, εγκεφαλοαγγειακή νόσο, σβήσιμο ενδοαρτηρίτιδα, ασθένεια Raimo, γεροντική διαβήτη, χρόνια νεφρίτιδα( νεφρική σκλήρυνση των αγγείων), εγκεφαλική σκλήρυνση των αγγείων.

3. Το αποτέλεσμα των καταγεγραμμένων ασθενειών είναι η σκλήρυνση των μεμονωμένων οργάνων, που προκύπτει, αντιστοίχως, από εγκεφαλικό έμφραγμα, έμφραγμα του μυοκαρδίου.

Ηγετικό σε όλες αυτές τις ασθένειες είναι:

1. Αυξημένος τόνος των λείων μυών και οι σπασμοί του.

2. Το τελικό αποτέλεσμα όλων αυτών των ασθενειών είναι η υποξία ιστών.

Συνεπώς, αυτές οι ασθένειες είναι συνέπεια της καταστροφής της αναπνοής του ιστού.Αποτελούν περίπου το 70-80% όλων των ασθενειών αρτηριακής πίεσης.Αυτές είναι οι σταθερές της νόσου.

Από αυτό μπορούμε να συμπεράνουμε ότι η ασθένεια είναι μια μετατόπιση των ζωτικών σταθερών πέρα ​​από τα όρια του φυσιολογικού κανόνα.Όσο πιο σημαντική είναι η σταθερά, τόσο πιο πολύ ο οργανισμός τη διατηρεί σε αμετάβλητο επίπεδο.Ο σκοπός του συστήματος εξωτερικής αναπνοής είναι να διατηρεί το O2 και το CO2 στις κυψελίδες στο σωστό επίπεδο.

Ποια είναι η πιο σημαντική σταθερά για τον οργανισμό: O2 ή CO2;Στον αέρα, 21% O2.Εάν η ποσότητα του Ο2 μειωθεί στο 15% ή αυξηθεί στο 80%, τότε το σώμα ουσιαστικά δεν αντιδρά σε αυτό.Εάν αλλάξετε την ποσότητα του CO2 κατά 0,1% προς μία ή την άλλη κατεύθυνση, τότε το σώμα το παρατηρεί αμέσως και προσπαθεί να επιστρέψει το CO2 στο κανονικό.

Κατά συνέπεια, CO2 60-80 φορές περισσότερο σημαντικό για το σώμα Το O2, και την αναπνευστική λειτουργία μπορεί να προσδιορισθεί από το επίπεδο του CO2 στις κυψελίδες.Η ανεπαρκής λειτουργία της εξωτερικής αναπνοής οδηγεί σε αύξηση του CO2 στις κυψελίδες και υπερβολική λειτουργία - για να τη μειώσει.

Σε ένα υγιές άτομο, ο όγκος της εξωτερικής αναπνοής είναι 5 λίτρα, και για έναν ασθματικό - 10-15 λίτρα.Έτσι, οι ασθματικοί δεν έχουν αποδυναμώσει την αναπνοή, όπως γράφουμε, αλλά ενισχύουμε.Το βρογχικό άσθμα είναι μια αμυντική αντίδραση του σώματος στην αυξημένη αναπνοή, μια αντίδραση που στοχεύει στη διατήρηση του C02 στο 6,5%, ενώ το ασθματικό C02 είναι 4-4,5%.

συμπτώματα του υπεραερισμού:

1. υπερδιέγερση του νευρικού συστήματος, που εκφράζεται σε ευερεθιστότητα, ψυχραιμία, παράλογο φόβο.

2. Διατροφικές διαταραχές - εφίδρωση, κρίσεις αδυναμίας, διαισθητικά συμπτώματα.

3. Εξάντληση ή παχυσαρκία που σχετίζεται με ανώμαλη ρύθμιση του λίπους και του άλλου μεταβολισμού.

4. Υπερθυρεοειδισμός.

ΣΕΒ ότι ο ασθενής συνδέθηκε με υπεραερισμό, αναπνοή όταν ομαλοποιώντας την μέθοδο VIEW( θεληματικό ομαλοποίηση? Αναπνοή) αρχικά επιδεινώνονται, και στη συνέχεια εξαφανίζεται( λεπτή πλήρη πάχυνση χάσουν βάρος, κλπ. ..).Έξυπνοι δυνατοί άνθρωποι θεραπεύονται.

συμπτώματα βρογχόσπασμο - αίσθημα πίεσης στο στήθος: χρόνια βρογχίτιδα, συχνά κρυολογήματα, ασθένειες, κλπΟ υπεραερισμός είναι ένα είδος εναέριας υπερκατανάλωσης.Ασθματικούς αναπνοή δεν σπάσει( καμία αυτόματη εκπνοής καθυστέρηση), έχουν ένα βαθύ αναπληρωτές αναπνοή με ταχεία εκπνοής, το CO2 που έχει αφαιρεθεί από το σώμα, η συγκέντρωση του CO2 πέφτει κάτω από τον κανόνα( 6,5%), και το βρογχικό λείο μυ αισθάνεται μείωσηΤο CO2, ακόμη και κατά 0,5%, προσπαθεί να επιβραδύνει την απομάκρυνση του CO2 - μια άλλη επίθεση άσθματος συμβαίνει.

κανονική αναπνοή ένα υγιές άτομο - μια αργή ρηχή αναπνοή( 2-3 δευτερόλεπτα), αργή εκπνοής( 3 έως 4 δευτερόλεπτα) και στη συνέχεια παύση( 3-4 δευτερόλεπτα), κατά την οποία οι πνεύμονες ανάπαυσης μετά την εκπνοή.Πρέπει να δοθεί μεγάλη προσοχή στη μείωση του βάθους της έμπνευσης και στην αύξηση της παύσης μετά την εκπνοή.Επιπλέον, είναι απαραίτητη η περιοδική μέγιστη επιβράδυνση της αναπνοής.Οι περισσότερες καθυστερήσεις( ειδικά με επίθεση κατά του άσθματος), τόσο το καλύτερο.Συνιστάται οι ασθενείς με άσθμα να καθυστερούν μετά από 5 λεπτά, υπερτασικούς ασθενείς μετά από 15 λεπτά.Αρχικά, ο χρόνος καθυστέρησης μειώνεται στα 10 δευτερόλεπτα, κατόπιν η διάρκεια αυξάνεται.Σε ένα υγιές άτομο, διαρκεί ένα λεπτό ή περισσότερο.Ξεκινήστε την προπόνηση από 5-8 ώρες την πρώτη ημέρα με διακοπές για 1-1,5 ώρες.

Η ΑΠΟΡΡΟΦΗΣΗ ΤΗΣ ΑΝΑΠΑΡΑΓΩΓΗΣ ΕΙΝΑΙ ΜΟΝΟ ΜΕΤΑ ΤΗ ΛΗΞΗ.

Κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι η αναπνοή ήταν ρηχή, τ. Ε μέρος στο στήθος δεν αυξάνεται, και ανά πάσα στιγμή είχε την αίσθηση της έλλειψης αέρα.

Κατά την ανάσα-εκμετάλλευση, είναι επιθυμητό να κλείσει τη μύτη, και μετά από μια καθυστέρηση στην αναπνοή κάνει ελάχιστα.Οι γυναίκες μπορούν να κάνουν χάρη, και οι άνδρες μπορούν να σφίξουν τη ζώνη.Αν οι επιθέσεις θα συμβούν τη νύχτα, τότε περίπου μια ώρα πριν από την επίθεση είναι απαραίτητο να σηκωθείς και να κρατήσεις μια άσκηση αναπνοής.Το πρωί, η εκπαίδευση γίνεται πάλι.Σε επιθέσεις κάθε 3-4 αναπνοές, γίνεται η μέγιστη καθυστέρηση στην εκπνοή.(Χωρίς υψηλή τάση).Κρατώντας την αναπνοή, αφαιρείται γρήγορα η επίθεση.

καταλαμβάνοντας μια δεύτερη αντίδραση ανάκτησης

( το σπάσιμο της νόσου)

οποιαδήποτε νόσο αρχίζει άλματα κρίσεις.Για παράδειγμα, το βρογχικό άσθμα( παρόλο που προετοιμάζονται για χρόνια), υπέρταση, στηθάγχη, και ούτω καθεξής. . Μερικές φορές τα συμπτώματα του υπεραερισμού αρχίζουν από την παιδική ηλικία( spazmofiliya, προδιάθεση, πνευμονία, κοκίτη, λαρυγγίτιδα δέρματος και ούτω καθεξής. Δ).Η ασθένεια ξεκινά με την κρίση και πρέπει να τελειώνει μια κρίση άσθματος σπάει επίθεση άσθματος, στηθάγχη - μια επίθεση της στηθάγχης, της υπέρτασης - ένα άλμα των A / D και έτσι να καθυστερήσει και αναπνευστικό ρυθμό -. . Δύο δείκτες που καθορίζουν την ασθένεια, και πρέπει να παρακολουθούνται συνεχώς.Η κατάσταση της υγείας του ασθενούς δεν έχει καμία σχέση με αυτό.Κατά τη διάρκεια της διάλυσης των ασθενών με βρογχικό κρίσεις άσθματος ελαφρύτερο και μικρότερο, και ένα μεγάλο ποσό των πτυέλων, στηθάγχη κατά την αποχώρηση αντί πονώντας πόνο στην καρδιά, υπάρχει ένα αίσθημα μια αίσθηση καψίματος πίσω από το στέρνο.Πριν από το σπάσιμο της ασθενής αισθάνεται σαν αντίσταση( τρένο δυσάρεστη αναπνοή, αηδία, φόβο), μικρότερη καθυστέρηση, η αναπνοή γίνεται συχνά, ορισμένοι δείκτες επιδεινώνονται.

συμπτώματα του κοινού ανάληψη: αϋπνία, κεφαλαλγία, ναυτία, εμετό, αποστροφή προς το φαγητό, αδυναμία, λήθαργος, πόνος στους μυς της γάμπας, το στήθος, τις πλευρές του λαιμού, εμβοές, παλλόμενη, παραβίαση του μια καρέκλα - ένα υγρό, ακόμη και με λάσπη - 2της εβδομάδας.

Οι ασθματικοί έχουν αυξημένο βήχα με άφθονο πυώδη φελλό.Ο πόνος διαφορετικής φύσεως από όλα τα μέρη του σώματος, των νεφρών και του ήπατος πόνο, συχνοουρία, κράμπες, δίψα, σιελόρροια.Μπορεί να εμφανιστεί - κνησμός του δέρματος, κνίδωση, οίδημα Quincke.Μειώνει την πρήξιμο, το βάρος, τον πόνο στα ούλα, τις τροχιές, τον πόνο στις παλάμες, τα πέλματα.Αιμορραγία από τα ούλα, τη μύτη, την έμμηνο ρύση εντείνεται.

Σε πτύελα, αίμα( σε ασθενείς για ένα μήνα), δάκρυα, θερμοκρασία έως 40 ° C.Οι περισσότεροι ασθματικοί έχουν ρίγη.

Η καρέκλα είναι μαύρη, τα εντερικά τριχοειδή δίκτυα ανακατασκευάζονται.Η A / D αυξάνεται, ειδικά σε στεφανιαία ασθενείς που είχαν λανθάνουσα υπέρταση.Επιδείνωση των φαινομένων αυτών δείχνει ότι αυτά τα φαινόμενα που σχετίζονται με βαθιά αναπνοή.

Όλα τα παλιά κατάγματα αρχίζουν να βλάψει άσχημα.Σπάζοντας μπορεί να αρχίσει μέσα σε λίγες ώρες από την έναρξη των μαθημάτων ή ένα μήνα.

Ο χρόνος διάσπασης εξαρτάται από τη σοβαρότητα και τη διάρκεια της ασθένειας και από τον τρόπο με τον οποίο εμπλέκεται ο ασθενής.Τα συμπτώματα της απόσυρσης δεν εμφανίζονται απαραιτήτως ταυτόχρονα.Αυτό που έχει συλληφθεί για χρόνια, εξαφανίζεται σε ημέρες.Εάν ο ασθενής αλλάξει την κατάσταση ή τον τόπο κατοικίας, τότε η διακοπή μπορεί να συμβεί ξανά.Ως εκ τούτου, συνιστάται να παραμείνετε σε ένα μέρος για ένα χρόνο( κύκλος βλάβης).Μετά τη διάσπαση της νόσου, η κατάσταση του ασθενούς βελτιώνεται αμέσως.Κατά τη διάρκεια της περιόδου διάσπασης, μπορείτε να δώσετε φάρμακα, αλλά σε μισή δόση.Αποφύγετε ACTH και πρωτεϊνικά φάρμακα αν ο ασθενής ήταν σε ορμόνες, κατά την περίοδο της απόσυρσης μπορεί να δίνεται κορτικοστεροειδή, πυρήνες είναι φάρμακα για την καρδιά χαμηλότερη ισχύ.

Όταν αποστροφή για τα τρόφιμα δεν πρέπει να ξεχνάμε, δεν είναι σκόπιμο να χρησιμοποιήσει τα τρόφιμα( γάλα), τα ψάρια, και το ζωμό κοτόπουλου.

Μην καταπιείτε το σάλιο, ξεπλύνετε το στόμα με καθαρό νερό.Η πρόσληψη υγρού δεν περιορίζεται.Αποφύγετε το μεταλλικό νερό.Σε παχύσαρκους ασθενείς για να υποστηρίξουν την απεργία πείνας, να περιορίσουν τη ζάχαρη.Είναι επιθυμητό να χρησιμοποιείτε προϊόντα σε κακή μαγειρεμένη μορφή.Μέσα σε ένα μήνα, αυτό το φαγητό επεκτείνεται.Κατά τη διάρκεια τη διάλυση της νόσου είναι απαραίτητη για να συνεχίσει ασκήσεις αναπνοής, αλλιώς σπάσιμο καθυστερεί και μπορεί να μετατραπεί σε υποτροπή.Σοβαρά άρρωστος εάν δεν ηπατική ανεπάρκεια, χλωριούχο δίνοντας κάλιο( 0,5 g τρεις φορές την ημέρα), κοινό αλάτι μειώθηκε σε 5 Δίνοντας προϊόντα με φώσφορο( κεχρί, φαγόπυρο).Εκπαιδευτική αναπνοή πριν πάτε στο κρεβάτι κάνοντας στο στομάχι.

Επάγγελμα τρίτη το πρωί

κάνει αναγκαστικά καθυστέρηση της αναπνοής - ελέγξτε τον εαυτό σας( έτσι όλη μου τη ζωή).Εάν η καθυστέρηση μειωθεί, τότε η ασθένεια πλησιάζει.

Καθυστέρηση παγκόσμιου ρεκόρ - 5 λεπτά.Φάλαινα σπέρματος - 150 λεπτά.Γιόγκα - 30 λεπτά.Αλλά αυτό είναι ένα άθλημα, όχι μια φυσιολογική αναπνοή.

για επαναλαμβανόμενες πνευμονία αμυντική αντίδραση - άσθμα, πνευμονία, αλλά σταματά και να προκαλέσει κρίσεις άσθματος βαθιά αναπνοή και να οδηγήσει σε καρδιοαναπνευστική ανεπάρκεια.Όταν οι καρδιοπνευμονική ασθένειες κρίσεις άσθματος σταμάτησαν( προστατευτικά σύνδρομο εκτός C02), αλλά ήταν πολύ αργά, η υπόθεση πηγαίνει στο θάνατο, αλλά όχι από άσθμα και από την καρδιοαναπνευστική ασθένειες.Αν

πρωί αυξήσεις καθυστέρηση, ο αριθμός των ωρών κατάρτισης σε ένα μήνα μπορεί να μειωθεί σε 2 ώρες όνη ώρα - το πρωί και μία ώρα το βράδυ.Εμπόδια

εμπόδια

1ο εμπόδιο - 30-40 δευτερόλεπτα, κατά τη διάρκεια της οποίας το αίμα από τους πνεύμονες και ένα μικρό κύκλο θα λάβει μέρος ένα μεγάλο κύκλο και να φτάσει τους ιστούς.Εάν περάσει αυτό το φράγμα, τότε θα είναι εύκολη μια καθυστέρηση 50-60 δευτερολέπτων.

2ο εμπόδιο - 70 δευτερόλεπτα, στην κατά την οποία το αίμα πηγαίνει όλος ο μεγάλος κύκλος και επιστρέφει στους πνεύμονες.Είναι επίσης δύσκολο να περπατήσετε.

Μεταγενέστερα εμπόδια μετά από 50 δευτερόλεπτα.

3ο φράγμα - 120 δευτ.

4ο εμπόδιο - 180 δευτ.

5ο εμπόδιο - 240 δευτ.

6ο εμπόδιο - 600 δευτερόλεπτα, και ούτω καθεξής

μικρή ιστορία

Γη γεννήθηκε περίπου 4,5 δισεκατομμύρια χρόνια πριν, όταν δεν υπήρχε ατμόσφαιρα. ..Και τότε ξεκίνησε η εξάχνωση των αερίων( απαέρωση) και των πτητικών στοιχείων στην επιφάνεια της Γης( άζωτο, υδρογόνο, άνθρακας).

Αυτή η διαδικασία απαέρωσης συνεχίζεται μέχρι σήμερα.Εκείνη την εποχή δεν υπήρχε CO2 στον αέρα.

Περίπου 2 δισεκατομμύρια χρόνια πριν, άρχισε να εμφανίζεται η πρώτη ζωή, ανοξική ή αναερόβια ζωή.Μια τέτοια ζωή υπάρχει ακόμα και τώρα.Οι αναερόβιες διεργασίες διήρκεσαν έως και 1 δισεκατομμύριο χρόνια σε ένα περιβάλλον όπου υπήρχε πολύ CO2, αλλά δεν υπήρχε οξυγόνο.έχουν οργανικές ουσίες εκκολαφθεί γη( φύκη) την παροχή O2 ύπαρξή της ως σκουπίδια, με αποτέλεσμα την ατμόσφαιρα της γης συσσωρεύτηκε οξυγόνου.Το επίπεδο οξυγόνου στην ατμόσφαιρα άρχισε να αυξάνεται, και το επίπεδο του CO2 - να μειωθεί.Επί του παρόντος, το επίπεδο Ο2 είναι 21% και το επίπεδο CO2 είναι 0,03%.

Όταν το περιεχόμενο 02 στον αέρα και στο νερό ήταν 1% και CO2 - 7%, ένα ζωντανό κύτταρο άρχισε να εμφανίζεται.Άρχισε να απορροφά οξυγόνο από τον αέρα και να απελευθερώνει διοξείδιο του άνθρακα( τα φυτά κάνουν το αντίθετο).Ως αποτέλεσμα, η ατμόσφαιρα έχει φτάσει σε ισορροπία, και στη Γη έχει εμφανιστεί μια νέα διαδικασία - αερόβια αναπνευστική φάση ή αναπνοή οξυγόνου.Ο αέρας που μας περιβάλλει περιέχει 250 φορές λιγότερο διοξείδιο του άνθρακα από ό, τι είναι απαραίτητο.

Επομένως, ο αέρας γύρω μας, αν εισπνευστεί πλήρως, γίνεται τοξικός στα κύτταρα μας.Είμαστε διασώζονται από ένα προστατευτικό φράγμα - το δέρμα, - αδιαπέραστο στα αέρια, και τους βρόγχους, με μια δερματική εμφάνιση.Ωστόσο, η αυξημένη αναπνοή μας φέρνει πιο κοντά στον θάνατο.

ο βιολογικός ρόλος του οξυγόνου και του διοξειδίου του άνθρακα

οξυγόνο στη ζωή μας αργότερα, είναι απαραίτητο για τις διεργασίες οξείδωσης προκειμένου να καλύψει τις ενεργειακές τους κόμβους του σώματος.

Εάν οι ιστοί μειώσουν την περιεκτικότητα σε οξυγόνο, δεν θα πεθάνουν και η μείωση της περιεκτικότητας σε διοξείδιο του άνθρακα οδηγεί σε παράλυση.Το διοξείδιο του άνθρακα στο σώμα ρυθμίζεται από το σύστημα αναπνοής, το αγγειοκινητικό κέντρο, το περιεχόμενό του συνδέεται με μεταβολικές διεργασίες.Το pH του αίματος ρυθμίζεται από την περιεκτικότητα του διοξειδίου του άνθρακα( ένας σημαντικός παράγοντας).Εάν αναπνέετε καθαρό αέρα, τότε υπάρχει βλάβη στους πνεύμονες - itirotitial πνευμονία.Στα βουνά υπάρχει λιγότερο οξυγόνο, γι 'αυτό και οι ασθματικοί αντιμετωπίζονται συνήθως εκεί.Πιθανώς, για τους ασθματικούς, το 15% του οξυγόνου είναι αρκετό και όχι το 21%, όπως στην ατμόσφαιρα.

Και οι εννέα μήνες της ενδομήτριας ζωής στο αίμα του εμβρύου οξυγόνου είναι τρεις φορές μικρότεροι από ό, τι στο αίμα ενός ενήλικα.Λένε ότι ο καρπός είναι κυανικός.Μια τέτοια κανονική περιεκτικότητα οξυγόνου στο αίμα του εμβρύου εξασφαλίζει πλήρως την ανάπτυξη ιστών.

Η υψηλή περιεκτικότητα σε οξυγόνο προκαλεί το θάνατο του ιστού.Στο αρτηριακό αίμα ενός ενήλικα, 97% οξυγόνου και φλεβικού αίματος - 70%, σε έμβρυο - 30% οξυγόνου.Το αναπνευστικό σύστημα συνδέεται με το κυκλοφορικό σύστημα ήδη στο τρίτο στάδιο της εξέλιξης.Αυτά τα δύο συστήματα προέκυψαν για να εξασφαλίσουν τη σωστή ανταλλαγή στο σώμα, να καθορίσουν το επίπεδο διοξειδίου του άνθρακα και οξυγόνου.Η περιεκτικότητα σε διοξείδιο του άνθρακα ρυθμίζεται στις κυψελίδες με ακρίβεια 0,1%.Η περιεκτικότητα σε οξυγόνο μπορεί να αλλάξει και τίποτα σημαντικό δεν θα συμβεί.Η σημασία του CO2 στο σύστημα της αναπνευστικής ρύθμισης μπορεί να κριθεί από την έννοια του Anohhin.Το όλο σύστημα αναπνοής ρυθμίζεται από το CO2.Η πιο σημαντική σταθερά στο σύστημα ρύθμισης της αναπνοής είναι το CO2.Με βαθιά αναπνοή, το CO2 αφαιρείται από το σώμα και αναπτύσσεται η ήττα των κυριότερων ζωτικών οργάνων.Για να αποφευχθεί αυτό, ο οργανισμός αναπτύσσει έναν μηχανισμό προστασίας( προσαρμογή) από τις καιρικές συνθήκες του CO2.

1. Οι πολύποδες στην βλεννογόνο μεμβράνη της μύτης δεν επιτρέπουν την βαθιά αναπνοή.

2. Αλλεργική αγγειοκινητική ρινίτιδα.

3. Λαρυγγοσκόπια.

4. Βρογχόσπασμος.

Κρίσιμο επίπεδο CO2 στις κυψελίδες είναι 4,75% εάν το επίπεδο είναι πολύ χαμηλό, τότε έρχεται βρογχόσπασμο.Στη μη διαβιβάσιμη περίοδο του CO2 στις κυψελίδες - 4,75%.Ο βρογχόσπασμος αυξάνει σε κάποιο βαθμό το CO2, αλλά δεν το εξομαλύνει.Ο τόνος των βρόγχων είναι ένας σημαντικός παράγοντας στη ρύθμιση των κυψελίδων.

Ομαλοί βρογχικοί μύες ρυθμίζουν την αναπνοή.Anokhina έννοια είναι ως εξής: Εάν η περιεκτικότητα σε CO2 είναι κοντά με το πρότυπο, τότε περαιτέρω ρύθμιση στο σώμα φέρεται από το αναπνευστικό κέντρο, εάν η περιεκτικότητα σε CO2 μειώνεται, το συνδεδεμένο σύστημα συναγερμού - βρογχόσπασμο.Το επίπεδο του CO2 επηρεάζει το μυϊκό σύστημα των βρόγχων μετά από 20 δευτερόλεπτα.Ο ανεπαρκής αερισμός των κυψελίδων δίνει μια εικόνα περιπλάνησης.Εάν η βρόγχους, η οποία τροφοδοτεί το κυψελίδες, σπασμός, ο αέρας διασπά τις κυψελίδες και να πάρει αυτόματου πνευμοθώρακα.Σε έναν ασθενή με αυλό βρογχόσπασμο βρόγχων μειώνεται βρογχόσπασμος δεν συμβαίνει μόνον, αλλά επίσης και βλάβη στον ιστό του πνεύμονα - ίνωση.

Στη διαδικασία της ζωτικής δραστηριότητας, η σύνθεση των κυττάρων αλλάζει.Μόνο το νευρικό κύτταρο δεν αλλάζει, το ένζυμο ρυθμίζει την απορρόφηση των σχηματισμένων ουλών στους ιστούς.Προστασία κατά της διαβρώσεως

CO2( συνέχεια)

5. Λόγω ίνωση μειώνει την διαπερατότητα της κυτταρικής μεμβράνης, γεγονός που καθιστά δύσκολο στις καιρικές συνθήκες CO2.

6. Μικροκυκλικά αγγεία με υπερπληθωρισμό στον ασθενή περιορίζονται.Zagrubevayut κυψελίδες και τα τριχοειδή αγγεία, τα οποία παλαιότερα λουσμένα στο αίμα, και τώρα το αίμα είναι σε ένα μικρό κύκλο που διέρχεται από τα φατνία.Η βλάβη του πνευμονικού ιστού, προστατευμένη από την υπεραερισμό, αναπτύσσεται.

7. Λειτουργικό, συνδέεται με τη λειτουργία των μικρών σκαφών.Ανάπτυξη πνευμονική υπεραερισμός, υπάρχει ένα σπασμό των αρτηριών, αυξάνει τον A / D και ένα άλλο μικρό κύκλο του αίματος μειώθηκε περισσότερο σε ένα μικρό κύκλο, ως αποτέλεσμα υπάρχουν λειτουργικά Munt και το αίμα που ρέει μέσα από αυτό, δεν είναι αεριζόμενο.

ασθματικά συμπτώματα blueing εξήγησε: σπασμό των βρογχικών σωλήνων, ένα σπασμό των αρτηριών, αυξάνοντας A / D σε ένα μικρό κύκλο.Υπάρχει μια αύξηση στην ποσότητα του μη οξειδωμένου αίματος σε έναν μεγάλο κύκλο και το πρόσωπο γίνεται μπλε.

8. Το gyndynamic σχετίζεται με την αντίδραση ενός μεγάλου κύκλου κυκλοφορίας του αίματος.Βαθιά αναπνοή A / D σε υπερτασικούς ασθενείς στα πρώτα 3-5 δευτερόλεπτα, μειώνεται και στη συνέχεια αυξάνεται και πάλι, και το υγιές άτομο θα οδηγήσει σε βαθιά αναπνοή gipotoksii και να πάει σε σοκ.Τότε ο θάνατος μπορεί να έρθει.Η υπόταση είναι το πρώτο στάδιο της υπέρτασης.

έννοια της υπέρτασης είναι να εξασφαλιστεί ότι τα πλοία έλαβαν χώρα λιγότερο αίμα και στη συνέχεια το CO2 θα είναι λιγότερο πλένονται και παγιδεύονται στους ιστούς.

9. Σπασμός των λείων μυών αρτηριακών αγγείων.Spazmiruet ολόκληρο αρτηριακό σύστημα, ιδιαίτερα στα αρτηριακά t να. Υπάρχει λιγότερη τοίχο και είναι σαν βρύσες, ρυθμίζει τη ροή του αίματος.Το

CO2 δρα στον λείο μυ με δύο τρόπους: α) κεντρική δράση, β) περιφερειακή ή τοπική δράση Αυτές οι δύο ενέργειες είναι ακριβώς αντίθετες.Κεντρική δράση - στένωση των σκαφών, τοπική - επέκταση τους.Όσο πιο μακριά από το κέντρο, τόσο λιγότερο κεντρική και πιο περιφερειακή( τοπική) επιρροή.Η τοπική επίδραση στα σκάφη μειώνει τον τόνο τους, χαλαρώνει.Η τοπική δράση εμφανίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα και σταθερά.Όταν εμφανίζεται σπασμός υπεραερισμού ολόκληρου του σώματος και με μειωμένο υπεραερισμό, τα αγγεία επεκτείνονται.Η βαθιά αναπνοή με καθαρό οξυγόνο είναι χειρότερη από τον αέρα, t, για να εμφανιστεί ταχέως υποξία του εγκεφάλου.Η ποσότητα του Ο2 στους ιστούς είναι άμεσα ανάλογη με την ποσότητα του CO2 στους ιστούς του αίματος.Όσο περισσότερο CO2 στους ιστούς και στο αίμα, τόσο περισσότερο O2 και αντίστροφα.Ο καθοριστικός παράγοντας είναι το CO2, αλλά δεν μπορούμε να πούμε το πιο το O2, το πιο

CO2 βαθιά αναπνοή, τόσο χαμηλότερη είναι η O2 εισέρχεται στο σώμα και, αντίθετα, όσο μικρότερη είναι η αναπνοή, η πιο O2 καταπίνεται.

Ο αέρας χαλάει τα δηλητηριώδη προϊόντα που παράγονται από την παραγωγή και όχι επειδή υπάρχουν κάπου CO2, αλλά κάπου λιγότερα.(Το CO2 στον αέρα είναι μόνο 0,03% και στον ανθρώπινο οργανισμό 4,5% ή περισσότερο).Οι μικρές διακυμάνσεις του ατμοσφαιρικού CO2 δεν παίζουν κανένα ρόλο.Για να αυξηθεί η περιεκτικότητα του O2 στους ιστούς, είναι απαραίτητο να αυξηθεί το CO2 στο αίμα.Μόνο με θα πρέπει να δοθεί σοβαρή πνευμονία O2, τ. Για να. Στην περίπτωση αυτή, το φως είναι σχεδόν εντελώς τρέχει και Ο2 είναι απαραίτητη, αλλά δεν είναι απαραίτητο να δοθεί O2 συχνά, τ. Να, βλάπτει τον ιστό.Όταν

αγγειοσπασμό σε καμία περίπτωση να μην δώσει σπασμολυτικά( dibasol, eufilin et αϊ.), Τ Κ που αφαιρείται άμεσα αγγειοσπασμών και έτσι να ενισχύσει την έκλυση CO2 που οδηγεί σε καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο και άλλες παθολογίες.Όσο περισσότερο O2 στο αίμα, τόσο πιο στενά τα αιμοφόρα αγγεία.

Οι σπασμοί των σκαφών προκαλούν μείωση του CO2 και αύξηση του O2, το CO2 είναι το κύριο αγγειοκινητικό.Αν στις κυψελίδες στο αίμα Ο2 λιγότερο από το κανονικό, θα πρέπει να δοθεί το οξυγόνο εάν το ποσοστό -. . Δεν είναι απαραίτητο, δηλαδή να αυξηθεί η πείνα οξυγόνο.

συγχυτικούς παράγοντες Verige-Veri

Αν μειωθεί το CO2 στο αίμα, το αίμα αρχίζει να κρατήσει σταθερά το O2 και δεν το δώσει στο ύφασμα.Η οξειδωμένη αιμοσφαιρίνη είναι ένα ασθενές οξύ και το μειωμένο

είναι ασθενές αλκάλιο.Όταν το CO2 προστίθεται στο αίμα, το διοξείδιο του άνθρακα διασπά την οξειδωμένη αιμοσφαιρίνη και το αίμα αντλεί το οξυγόνο του στους ιστούς.

βαθύτερη αναπνοή, τόσο λιγότερο θα πάει στο ύφασμα O2

- 2ο παράγοντα υποξίας των ιστών.Ο τρίτος παράγοντας της υποξίας είναι η διακοπή της δραστηριότητας των αναπνευστικών ενζύμων.Αυτός ο παράγοντας μειώνει CO2 στους ιστούς, προκαλεί διαταραχή του μεταβολισμού των ιστών, t. Κ προκαλείται από υποξία των ιστών, παρά αγγειοσπασμού, μειώνει την συγκέντρωση CO2 στους ιστούς.Η υποξία του ιστού είναι επικίνδυνη, διακόπτει την ανταλλαγή στα κύτταρα, προκαλώντας έτσι βλάβη.

Όλα τα ακόλουθα συμπτώματα υποξίας ιστών είναι συνέπεια της έλλειψης CO2 στους ιστούς.Αυτές περιλαμβάνουν αθηροσκλήρωση, νεφρίτιδα, άσθμα, ρινίτιδα, endakrit, ημικρανία, κνίδωση, αγγειοοίδημα, έκζεμα.Αυτά τα συμπτώματα εξαφανίζονται όταν εξομαλυνθεί το CO2.

θεωρία αλλεργικό άσθμα

Αναζήτηση αλλεργιογόνο - περιττές εργασίες.Η ίδια η αλλεργία είναι ένα δευτερεύον σημείο για τον υπεραερισμό.

Παράγοντες που σχετίζονται με τη μείωση του CO2 στο αίμα( hypokarbia):

1ος σπασμός των λείων μυών.

2η - βλάβη του αγγειακού ιστού, αυξάνει τη διαπερατότητα του.

Το αγγειακό τοίχωμα καταστρέφει την έλλειψη CO2.Όταν γίνεται υπεραερισμός, το CO2 πέφτει τόσο στο αρτηριακό όσο και στο φλεβικό αίμα, συνεπώς θρομβοφλεβίτιδα.

3η - αυξημένη χοληστερόλη( υπερχοληστερόλη).Η σύνθεση της χοληστερόλης πηγαίνει μόνο στο συκώτι και μόνο το 1/5 προέρχεται από το φαγητό.Η χοληστερόλη είναι ένας βιογενής μονωτήρας για την κάλυψη των κυττάρων προκειμένου να διατηρηθεί το CO2 σε αυτά.Όταν τα τοιχώματα των αγγείων καταστραφούν, η χοληστερόλη διεισδύει στη βλάβη και εναποτίθεται εκεί.Το

CO2 ρυθμίζει την εναπόθεση χοληστερόλης.Η μείωση του CO2 κατά 1/10 στις κυψελίδες και στο αίμα αυξάνει την περιεκτικότητα σε χοληστερόλη κατά 10%.

4η - αύξηση της πήξης του αίματος, η οποία είναι η αιτία πολλών ασθενειών

A / D αύξηση - ένας παράγοντας που αντισταθμίζει την υποξία των ιστών.Οι περισσότεροι γιατροί είναι της άποψης ότι η A / D αυξάνεται με την ηλικία, αλλά αυτό δεν ισχύει.

Η υπέρταση και η στηθάγχη διορθώνονται.Οι μέσοι αριθμοί A / D δεν εξαρτώνται από την ηλικία και είναι ίσοι με 130/80( σταθερή διάρκεια ζωής).Στις γυναίκες, είναι 5 mm χαμηλότερες.Ο χρόνιος υπεραερισμός οδηγεί σε μείωση του C02, η οποία οδηγεί σε όλες τις μεταγενέστερες παθολογικές καταστάσεις.

Αιτιολογία

Παράγοντες:

έννοια του οφέλους της βαθιάς αναπνοής?

αρνητικά συναισθήματα και νευρικό σύστημα?

Τα αρνητικά συναισθήματα που δεν έχουν αντιδράσει είναι ιδιαίτερα επιβλαβή, αυξάνουν δραματικά την βαθιά αναπνοή.

έλλειψη μέσων άγχους - υποδυματικές ασθένειες.Είναι μια ασθένεια της απουσίας σταθερής σωματικής εργασίας.Το

αύξησε την αναπνοή σε οριζόντια θέση.Συνειδητοποιήστε καλύτερα στην πολυθρόνα, καθίστε περισσότερο, περπατήστε, σταθείτε.Κατά τον ύπνο, η αναπνοή εντείνεται.

συνήθειες μας - καφές, τσάι, νικοτίνη - ενισχύουν την αναπνοή.Τα τσιγάρα μειώνουν το CO2 για 1-1,5 ώρες κατά 0,25%.

πρωτεϊνικές ουσίες και λίπη ενισχύουν την αναπνοή, χορτοφαγικά πιάτα - μειώνουν.Η νηστεία

μειώνει την αναπνοή.

δηλητηρίαση με βαρέα μέταλλα( υδράργυρος, μόλυβδος).

χρόνιες λοιμώξεις - στρεπτόκοκκος, σταφυλόκοκκος aureus;Ο ύπνος

στην πλάτη αυξάνει την βαθιά αναπνοή( κανονικός ύπνος - στο στομάχι ή στην αριστερή πλευρά).

Μάθημα επτά

Μειώστε την αναπνοή - μενθόλη, έγκυο, μέντα, βρωμίδια, βαλεριάνα, παρασκευάσματα rauwolfia, χάπια ύπνου.

Η κωδεΐνη, η δυσσύνη, η ηρωίνη αυξάνουν τον τόνο των λείων μυών.Αποχρεμπτικό - plantain.

Σε υγιείς ανθρώπους η αναπνοή στον ύπνο μειώνεται.Η ασθένεια του υπεραερισμού είναι το πολυαιθύλιο.

Υπερτασική ασθένεια

Όταν μειώνεται η υπεραερισμός του CO2 στο αίμα, αυτό προκαλεί σπασμό των αρτηριακών αγγείων.Στα τριχοειδή αγγεία, το CO2 αφήνει, και το κύτταρο παίρνει περισσότερο O2.Οι διαδικασίες νερού μειώνουν την αναπνοή, ενώ η θερμοκρασία του νερού πρέπει να είναι ευχάριστη.Οι σωματικές ασκήσεις είναι απαραίτητες, αλλά χωρίς βαθιά αναπνοή.Η ηλιοθεραπεία συνιστάται τον Μάρτιο, τον Απρίλιο, τον Σεπτέμβριο και τον Οκτώβριο, όταν ο ήλιος εξασθενεί.

Μπορείτε να καταπιέσετε το αναπνευστικό κέντρο με τη βούληση.Ο υπερβρογχισμός μειώνει το CO2 στα νευρικά κύτταρα, γεγονός που οδηγεί στη διέγερση, στην αύξηση της ευαισθησίας τους, τα συναισθήματα γίνονται αντιληπτά πιο έντονα.Η αυξημένη αναπνοή μειώνει το CO2 - έναν φαύλο κύκλο.

Σε ασθματικούς ασθενείς, ο υπεραερισμός προκαλεί βλάβη στους πνεύμονες.Στο αίμα, η περιεκτικότητα σε CO2 μειώνεται και διεγείρει το αναπνευστικό κέντρο, αυξάνει την αναπνοή και οδηγεί σε μείωση του CO2 στις κυψελίδες, προκαλώντας υποξία του αίματος.Η υποξία του αίματος, συνεχώς διέγερση του αναπνευστικού κέντρου, αυξάνει την αναπνοή και τελικά οδηγεί σε πνευμονία, πνευμο-σκλήρυνση και εμφύσημα.Δεν υπάρχει άσθμα χωρίς εμφύσημα.Η πρώτη επίθεση του άσθματος προετοιμάζεται εδώ και χρόνια.

Η καθυστέρηση μετά τη λήξη είναι η κύρια ένδειξη άσθματος, υπέρτασης, στηθάγχης.

Μέθοδοι επιμήκυνσης της καθυστέρησης

Χρήση του συμπτώματος( κύλιση των ματιών).Διαταραχή( αυτο-μασάζ, χάιδεμα).Κυκλοφορία σκι.Υιοθέτηση διαδικασιών νερού.Καθυστερήσεις στον καθαρό αέρα.

Πλήρης χαλάρωση των μυών πριν από την καθυστέρηση και έντονη ένταση προς το τέλος της καθυστέρησης.

Παράδοξα της αναπνοής

Η βαθιά αναπνοή, που θεωρείται πανάκεια για όλες τις ασθένειες, αντίθετα, είναι η πηγή όλων των ασθενειών.

Όσο μεγαλύτερη είναι η αναπνοή, τόσο λιγότερο οξυγόνο εισέρχεται στα κύτταρα του σώματος.

Όσο περισσότερο διοξείδιο του άνθρακα στα κύτταρα του σώματος, τόσο περισσότερο οξυγόνο.

Όσο πιο βαθιά η αναπνοή τόσο ισχυρότερο είναι το άρρωστο άτομο.

Η βαθιά αναπνοή είναι εύκολη( κλείνει ένας φαύλος κύκλος ή, με άλλα λόγια, υπάρχει θετική ανάδραση) και είναι δύσκολο να γίνει το επιφανειακό.

Η γνώση του κανόνα της αναπνοής σας είναι πολύ σημαντική, αλλά πουθενά δεν είναι γραμμένο.

Σε υγιείς ανθρώπους σε ένα όνειρο, η αναπνοή γίνεται λιγότερο συχνή, ο ασθενής, αντίθετα, γίνεται βαθύτερος.

Με τη φυσική δραστηριότητα, το CO2 αυξάνεται στους υγιείς ανθρώπους, αλλά μειώνεται στους ασθενείς.