womensecr.com

Πώς να βελτιώσετε την αντοχή και την αντοχή της καρδιάς;

  • Πώς να βελτιώσετε την αντοχή και την αντοχή της καρδιάς;

    click fraud protection

    Η λειτουργία του πιο σημαντικού οργάνου απαιτεί την παρουσία ορισμένων ουσιών, χωρίς τις οποίες δεν είναι δυνατή η πλήρης λειτουργία της καρδιάς.Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να προσδιορίσετε τις 5 πιο σημαντικές ουσίες.

    Dihydroquercetin

    Είναι ένα βιοφλαβονοειδές της σιβηρίας και αναφέρεται σε αντιοξειδωτικά.Βοηθά στην ενίσχυση των αγγειακών τοιχωμάτων και την προστασία τους από ζημιές.

    Βοηθά επίσης να ομαλοποιήσει το ιξώδες του αίματος, να βελτιώσει τη μικροκυκλοφορία του, να μειώσει τη συσσωμάτωση των ερυθρών αιμοσφαιρίων, γεγονός που εμποδίζει το σχηματισμό θρόμβων αίματος.Επομένως, αυτή η ουσία μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την πρόληψη της ισχαιμικής νόσου.

    Ωμέγα-3

    Τα λιπαρά πολυακόρεστα οξέα είναι ένα από τα συστατικά της δομής των κυτταρικών μεμβρανών.Αυτές οι ουσίες απαιτούνται συνεχώς για να λαμβάνουν από το εξωτερικό, δεδομένου ότι ουσιαστικά δεν σχηματίζονται στο σώμα.

    Εάν ο αριθμός τους είναι επαρκής, η συγκέντρωση της χοληστερόλης μειώνεται, βοηθώντας τη διατήρησή της σε φυσιολογικό επίπεδο.Τα οξέα ωμέγα-3 δεν επιτρέπουν την εναπόθεση αυτής της ουσίας στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και αυτό αποτρέπει το σχηματισμό θρόμβων αίματος.

    instagram viewer

    Υπό την επίδραση λιπαρών πολυακόρεστων λιπαρών οξέων, η ελαστικότητα και η αντοχή του αγγειακού τοιχώματος αυξάνονται.Επομένως, αυτές οι ουσίες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την πρόληψη του εμφράγματος του μυοκαρδίου.

    Coenzyme Q

    Αναφέρεται σε ουσίες που μοιάζουν με βιταμίνες, για την ανακάλυψη του δόθηκε το βραβείο Νόμπελ.Το συνένζυμο Q10 υπάρχει σε κάθε κύτταρο οποιουδήποτε ιστού του σώματος και εμπλέκεται σε πολλές σημαντικές χημικές διεργασίες.

    Ειδικότερα, υπό την επιρροή της, η διαδικασία γήρανσης αναστέλλεται και γίνεται αναζωογόνηση.Για την καρδιά, αυτή η ουσία είναι επίσης πηγή νεολαίας και ενέργειας, ομαλοποιεί το έργο των αγγείων και της καρδιάς.

    Ταυρίνη

    Μπορεί να ονομαστεί αναγεννητικό υλικό για τον καρδιακό μυ.Από όλα τα αμινοξέα που υπάρχουν στο μυοκάρδιο, η ταυρίνη αντιπροσωπεύει σχεδόν το μισό.

    Υπό την επίδρασή της υπάρχει βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών στον καρδιακό μυ, επομένως η ταυρίνη μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως μέρος σύνθετης θεραπείας καρδιακών παθήσεων.

    Επίσης υπό την επιρροή του παρατηρείται μείωση της αρτηριακής πίεσης.Ένα πρόσθετο επίδομα ταυρίνης μπορεί να χαρακτηριστεί ως θετικός αντίκτυπος στην όραση.

    Όπως αυτό;Μοιραστείτε με τους φίλους και γνωστούς: