Αποκατάσταση για ροχαλητό

Sokolov από το Νοβοσιμπίρσκ να μοιραστούν τις εμπειρίες τους: «Στο μακρινό νεολαίας( είμαι τώρα 60 ετών), επίσης υποφέρει πολύ από το ροχαλητό, αλλά ανέκαμψε από αυτό εύκολα και μόνιμα με τη βοήθεια απλών σωματικών ασκήσεων.Αποτελείται από τα ακόλουθα: το στόμα είναι κλειστό, αναπνέοντας από τη μύτη.Σφίξτε το πίσω μέρος της γλώσσας και τραβήξτε με δύναμη τη γλώσσα στο λαιμό.(Αν βάζετε τα δάχτυλά σας κάτω από το πηγούνι, μπορείτε να αισθανθείτε τους μυς τεταμένους.) Αυτή η άσκηση επαναλαμβάνεται αρκετές φορές την ημέρα, κάνοντας 10-15 κινήσεις με τη γλώσσα.Σταδιακά η ασθενής παλαμιαία κουρτίνα θα γίνει ισχυρότερη και το άτομο θα σταματήσει το ροχαλητό. "

Η θεραπευτική δύναμη της γυμναστικής επιβεβαιώνεται από τον K. Pincus από την περιοχή Kuibyshev.«Μετά την εφαρμογή των συστάσεων του περιοδικού«Υγεία»№ 5 για το 1988( σελ. 30) που παραλίγο να απαλλαγούμε από το ροχαλητό. ..» Σε αυτή την σύσταση του γιατρού Yu Fedorov προτίθεται να κάνει τέτοιες ασκήσεις: να προφέρει τον ήχο «και» στράγγισμα, ενώ φάρυγγα μυς,

μαλακή υπερώα και λαιμό.Κάντε αυτή την άσκηση το πρωί και το βράδυ, επαναλαμβάνοντας 20-25 φορές.Ένα μήνα αργότερα το ροχαλητό σχεδόν σταμάτησε.

Όπως μπορείτε να δείτε, παρόμοια με τη σύσταση του Α. Sokolova.Δοκιμάστε το!Η βλάβη από αυτό, σε κάθε περίπτωση, δεν θα γίνει.Το

T. Kosheleva από το Novosibirsk γράφει: "Το ροχαλητό είναι μια βαθιά ανεξέλεγκτη αναπνοή το βράδυ.Πολλοί άκουσαν για τη μέθοδο του Δρ KP Buteyko.Βρίσκεται στην εκούσια εξάλειψη της βαθιάς αναπνοής.Αυτή η μέθοδος μπορεί να αντιμετωπιστεί και ροχαλητό. "Και ο συντάκτης της επιστολής λέει ότι στο Νοβοσιμπίρσκ υπάρχουν φοιτητές του Δρ Buteyko, οι οποίοι κατέκτησαν αυτή την τεχνική και βοήθησαν πολλούς.

Έτσι, υπάρχουν μέσα, και το πρόβλημα είναι ότι υπάρχει η επιθυμία να μάθουν και να διαδώσουν την εμπειρία.

Dmitriev, καθηγητής MIPT, ανέπτυξε τη μέθοδό του για την αντιμετώπιση ροχαλητού: χρησιμοποιεί ένα μαγνητόφωνο με μέγιστο κέρδος του ήχου, βάζοντας στο μαξιλάρι δίπλα σε ένα ροχαλητό μικρόφωνο, και μόλις ο ύπνος αρχίζει να ροχαλίζουν, το ροχαλητό του, πριν να ενισχύεται, ότι το άτομο ξυπνά αμέσως.Φυσικά, αυτή η μέθοδος είναι παρόμοια με ένα πολύ γνωστό ανέκδοτο για το πώς ο γιατρός που προβλέπονται βήχα καθαρτικό: ο ασθενής μετά από αυτή την τρομερά φοβάται να βήχει και ανέκαμψε γρήγορα.Και αν σοβαρά, πιστεύει ο V. Dmitriev, τότε η βιομηχανία θα μπορούσε να παράγει μια απλή και φθηνή συσκευή με βάση αυτή την τεχνική.

Ya Boruca από Αντιτζάν, Βοηθός του Τμήματος Παιδικής Ηλικίας ασθένεια Ιατρικό Ινστιτούτο, είναι πεπεισμένη ότι το ροχαλητό κατά τη διάρκεια του ύπνου εμφανίζεται σε άτομα που πάσχουν έστω και ελάχιστη καρδιακή ανεπάρκεια και ότι είναι - ένας λόγος για σοβαρή εξέταση και θεραπεία.

Έτσι, έρχονται στο φως ορισμένοι τρόποι μάχης με ροχαλητό.Αλλά υπάρχει και το γιουγκοσλαβικό φάρμακο "bozoslip", και οι σταγόνες που δημιουργούνται στην Κίνα, και η τεχνική των ιατρών του Minsk, που λειτουργούν με κρύο. ..