Λίγο για την ανατομία
Για να κατανοήσουμε το μηχανισμό της παράδοσης, πρέπει να ξέρετε λίγο ανατομία του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος.Οι εσωτερικές θηλυκά γεννητικά όργανα που βρίσκονται εντός της πυέλου, η οποία είναι μεγάλη σε σχήμα δακτυλίου κεφαλές ένα οστό.Η λεκάνη συνδέεται στενά με τη σπονδυλική στήλη μέσω του ιερού.
Matka- σώμα φύλαξη και τη θρέψη του εμβρύου πριν από τη γέννηση.Τοποθετείται στο χαμηλότερο μέρος της λεκάνης και έχει ένα πεπλατυσμένο σχήμα υδροχλωρικό αχλάδια με παχιά τοιχώματα, που αποτελείται από ένα ισχυρό μυϊκών ινών.Η ευρύτερη δυνατή τμήμα αυτού, που ονομάζεται σώμα της μήτρας, που βρίσκεται στην κορυφή και το στενότερο μέρος, που ονομάζεται τον τράχηλο, κατευθύνεται προς τα κάτω και εκδίδεται στο κολπικό θόλο, που μοιάζει με το λαιμό της φιάλης.Ο τράχηλος ανοίγει μέσα στον κόλπο οπή, η οποία ονομάζεται το εξωτερικό υπόστεγο.
Λόγω της θέσης της, η μήτρα είναι καλά προστατευμένο από χτυπήματα και τα σμήνη ούτι?ως αποτέλεσμα της θέση αναρτήσεως, και όπου ce Hold διαλύθηκε ισχυρή συνδέσμους, μήτρα παρέχουν κάποιο βαθμό κινητικότητας.Το φορτωμένο παχύ έντερο μπορεί να το μετακινήσει προς τα εμπρός, και η γεμάτη κύστη - πίσω.
μήτρας, που αποτελείται από ένα ισχυρό και επεκτάσιμο μυς, αυξάνει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αρκετές φορές.Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχει επίσης μια πάχυνση των μυϊκών ινών και το σχηματισμό νέων κυττάρων του μυός της μήτρας.Έτσι, το σώμα της μήτρας, στο οποίο το έμβρυο μπορεί να προσαρμοστεί στην ανάπτυξη του και είναι σε θέση να αποβάλει το έμβρυο κατά τη στιγμή της γέννησης.Ο τράχηλος προορίζεται για το κλείσιμο της κοιλότητας της μήτρας, εμποδίζοντας επίσης τη διείσδυση των μικροβίων μέσα στην μήτρα από τον κόλπο.
κόλπου -. Μυοσκελετική-μεμβρανώδη μήκος καναλιού περίπου 7-8 cm Έχει αναφερθεί στην κορυφή της μήτρας μέσω των οπών στον τράχηλο και το κάτω μέρος του περιορίζεται παρθένου υπεζωκότα ή τα υπολείμματά του.Η βλεννώδης μεμβράνη που γραμμές το εσωτερικό της θήκης έχει μια κυματοειδή εμφάνιση, ως αποτέλεσμα, και επίσης λόγω της υψηλής ελαστικότητας των κολπικών μυών του κολπικού τοιχώματος μπορεί να τεντώσει κατά τη σεξουαλική επαφή και κατά τη διάρκεια του τοκετού.Εξωτερικά γεννητικά όργανα( μικρά και μεγάλα χείλη του αιδοίου και της κλειτορίδας) κατά τη διάρκεια της εργασίας δεν έχουν μεγάλη σημασία.Ο πυθμένας της μικρής λεκάνης είναι ένα σύστημα διασυνδεδεμένων μυών και ανοιγμάτων.Από τον μπροστινό, το πρώτο είναι η ουρήθρα( ουρήθρα), τότε η κόλπου και του πρωκτού( πρωκτό).Προσπαθήστε να κάνετε την ακόλουθη άσκηση( για λεπτομέρειες, δείτε την άσκηση «βαρέλι».): Σφίξτε, σαν να ουρήσει - ένα ουρήθρα.Τώρα σφίξτε όπως στο τέλος της αφόδευσης( κίνηση του εντέρου) - είναι το ορθό.Αν ισχυρή συμπίεση, και εκείνοι και άλλους μυς, θα νιώσετε τους μυς που περιβάλλουν τον κόλπο.Και για να γεννήσει, και για τη ζωή του συνηθισμένη γυναίκα είναι χρήσιμο να διατηρήσει αυτούς τους μυς σε φόρμα.Οι ακόλουθες ασκήσεις θα σας βοηθήσουν σε αυτό.