Ιώδιο

Ιδιότητες: απαραίτητες για την κανονική λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα.Υπό κανονικές αδένα με ιώδιο για να εξασφαλίσει ότι σκοτώνει επιβλαβή μικροχλωρίδα, που κυκλοφορούν στο αίμα.Όταν ο θυρεοειδής αδένας δεν είναι σε θέση να πάρει αρκετό ιώδιο, ένα άτομο μπορεί να αναπτύξει βρογχοκήλη.Εάν ο θυρεοειδής αδένας είναι μειωμένη από την παιδική ηλικία ή την πρώιμη εφηβεία, η υπόφυση παραμένει αδύναμη, ως αποτέλεσμα μπορεί να φέρει σε καχεκτική ανάπτυξη και διανοητικές αναπηρίες.Εάν, ωστόσο, η έλλειψη ιωδίου στο σώμα συνδυάζεται με την έλλειψη ασβεστίου, είναι δυνατόν ο σχηματισμός των λίθων των νεφρών.Είναι πολύ σημαντικό να λάβουμε υπόψη ότι η έλλειψη ιωδίου στο σώμα επηρεάζει τη διάνοια και τις διανοητικές ικανότητες.

Η έλλειψη ιωδίου στο σώμα μιας γυναίκας μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε υπογονιμότητα.Εάν οι γονείς έχουν σοβαρή ανεπάρκεια ιωδίου και ασβεστίου, τότε μπορούν να γεννηθούν κωφά παιδιά.Ως εκ τούτου, οι έγκυες γυναίκες και μοριοσανίδες στην παιδική ηλικία και την πρώιμη εφηβεία θα πρέπει να είναι καμία έλλειψη των τροφίμων που είναι η πηγή ιωδίου και ασβεστίου, ή την ανάπτυξή τους και την πνευματική ανάπτυξη έχει σταματήσει.Γι 'αυτό εξετάστε τη γιόγκα και κατάφεραν να κερδίσουν σοφία 31 τα τελευταία 1000 χρόνια.

Scientist IL Arshavskii επισημαίνει επίσης τη σημασία του ιωδίου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης?πιστεύει ότι η «μητέρα των ορμονών του θυρεοειδούς αδένα, προχωρώντας στους ιστούς του εμβρύου, έχει άμεση επίδραση πάνω τους και ως εκ τούτου παρέχει διαδικασίες διαμόρφωσης.Η έλλειψη της ορμόνης με την αφαίρεση της μητέρας του θυρεοειδούς( ή την έλλειψη της ορμόνης σε έλλειψη ιωδίου) προκαλεί εμβρυϊκό θάνατο λόγω σταματήσει ή εξασθενημένη διαδικασίες διαφοροποίησης «(» Developmental Φυσιολογία Δοκίμια «).

πρέπει να τονιστεί ότι η έλλειψη ιωδίου στον οργανισμό μπορεί να συσσωρευτεί με μια ανεπάρκεια του ιωδίου στην τοποθεσία, το πόσιμο χλωριωμένο νερό( δηλ. Κ Χλώριο προκαλεί σημαντική απώλεια ιωδίου) σε συχνές ασθένειες, μειωμένη ενέργεια και την αντοχή του σώματος κατά τη διάρκεια νευρική ένταση και υπερβολικό λίποςαποθεματικά, με αυξημένη ακτινοβολία.Αντισταθμίσει το σε πρώιμα στάδια μπορεί να είναι, μεταξύ άλλων, με τη χρήση - μαζί με άλλα προληπτικά μέτρα - απαιτείται ιωδιούχο αλάτι και τα τρόφιμα που περιέχουν ιώδιο, αλλά από διαβούλευση με την ενδοκρινολόγο.Πηγές

: ραπανάκι( αλλά να θυμάστε ότι δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε ασθενείς με νεφρική), τα σπαράγγια, τα καρότα, ντομάτες, σπανάκι, ραβέντι, πατάτες, μπιζέλια, φράουλες, μανιτάρια, μαρούλι, μπανάνες, λάχανο?κρόκος αυγού, τα κρεμμύδια, οι σπόροι του μήλου, λωτός, φύκια, θαλασσινά, ιωδιούχο αλάτι.Δ Jarvis προτείνει έγκυες γυναίκες υποχρεωτική δύο φορές την εβδομάδα με την προσθήκη 1 σταγόνας( με βάρος 65 kg) διαλύματος( διάλυμα ιωδίου σε υδατικό διάλυμα ιωδιούχου καλίου) του Lugol σε όξινο χυμό ή νερό( από 2 h. Κουτάλια φυσικό μήλο ξύδι( που περιέχει κάλιο) και 2 κουταλάκια του γλυκού μέλι).Σε βάρος περισσότερο από 65 kg, προσθέστε 2 σταγόνες ιωδίου.Μην αυξάνετε τη δόση του ιωδίου σε κάθε περίπτωση!