Πρόληψη διαφόρων ασθενειών με λαϊκές θεραπείες

Οι άνθρωποι γνώριζαν για τις θεραπευτικές ιδιότητες του νερού ήδη από την αρχαιότητα.Οι διαδικασίες νερού είναι απλές, προσπελάσιμες και αποτελεσματικές, δεν απαιτούν περίπλοκο εξοπλισμό, μεγάλο κόστος χρόνου ή χρήματος.

Στην αρχαία Ρωσία, επίσης γνωρίζουν καλά την ιδιοκτησία του νερού για να θεραπεύσουν πολλές ασθένειες.Πίστευαν ότι «ρίχνει από όλες τις ακαθαρσίες του προσώπου», το οποίο «χάλασε» με βουτιά στο νερό με το κεφάλι του, έτσι ώστε να «κανένα από τα μαλλιά του δεν έμεινε στεγνό»,

Νερό - ένα μεγάλο δώρο της φύσης, δεν μπορεί να κάνει χωρίς αυτό.Πλένει τη λάσπη, αναζωογονεί, αναζωογονεί και φέρνει ανακούφιση.Μετά από ένα δροσερό ντους, η κόπωση εξαφανίζεται και ένα ζεστό μπάνιο μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο.Μπορείτε να πλύνετε το μολυσμένο τραύμα με νερό.Οι διαδικασίες νερού διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος και ενισχύουν το σώμα.

Το 80% του σώματός μας είναι το νερό, σε αυτό παρουσιάζονται όλες οι βιοχημικές διαδικασίες που είναι σημαντικές για το σώμα.Συμμετέχει στη μεταφορά και απορρόφηση θερμότητας, μεταφορά οργανικών ουσιών και αερίων.Οι περισσότερες εκφυλιστικές ασθένειες συνδέονται με την έλλειψη νερού στο σώμα και οι συνήθεις διαδικασίες πρόσληψης και ύδρευσης εξομαλύνουν την κυκλοφορία του αίματος και καθαρίζουν το σώμα των τοξινών.

μασάζ, ρίχνει, αναδιπλώνεται, μπανιέρες, ντουζιέρες και άλλες θεραπείες νερό δεν καθαρίζετε μόνο το δέρμα, αλλά διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία επίσης και την ανακούφιση τους από κράμπες.Έτσι, το αίμα και τα λεμφικά συστήματα καθαρίζονται, οι μεταβολικές διαδικασίες επιταχύνονται, πράγμα που βοηθά στην καταστολή της ζωτικής δραστηριότητας των βακτηρίων και των ιών.

Με τη βοήθεια θεραπευτικών και προφυλακτικών διαδικασιών, χρήσιμες ουσίες από την επιφάνεια του δέρματος εισέρχονται στο σώμα.Τα ζεστά λουτρά και οι συμπιέσεις ατμού βοηθούν στη χαλάρωση των μυών και των συνδέσμων, γεγονός που αυξάνει το πλάτος των κινήσεων στις αρθρώσεις.Τα κρύα νιφάδες και τα μαντηλάκια ενεργοποιούν τους μηχανισμούς ρύθμισης της θερμότητας και συμβάλλουν στην προσαρμογή σε δυσμενείς περιβαλλοντικές συνθήκες.Σε αντίθεση με ντους βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία του αίματος, εκτός από το αίμα, ογκούμενος στο δέρμα και στη συνέχεια, «αφήνοντας» βαθύ σώμα διαρρέει από σκουριές και άλλες επιβλαβείς ουσίες.

Υδροθεραπεία έχει ληφθεί εξυπηρέτηση και παραδοσιακή ιατρική έχει γίνει πολύ δημοφιλής στο ΧΙΧ αιώνα, μετά το βιβλίο εκδόθηκε στα γερμανικά θεραπευτή και ιερέας Sebastian Kneipp.Μετά την ανάγνωση αυτού του έργου, χιλιάδες άνθρωποι έμαθαν σχετικά με τα οφέλη των περιτυλιγμάτων, των μαντηλιών, των συμπιεσμάτων και των ιαματικών λουτρών.

Όσον αφορά την ανατολική ιατρική, για παράδειγμα, οι λάτρεις της γιόγκα παραπέμπουν τις διαδικασίες ύδατος στα μέσα του αποκαλούμενου εξωτερικού καθαρισμού και αποδίδουν μεγάλη σημασία σε αυτές.Το ανθρώπινο δέρμα είναι ένα πλήθος των σμηγματογόνων αδένων και του ιδρώτα που εκκρίνει περίσσεια υγρά, τοξίνες, σχηματίζονται ως αποτέλεσμα των μεταβολικών διεργασιών.Οι σμηγματογόνοι αδένες παράγουν συνεχώς λίπος, λιπάνουν την επιφάνεια του δέρματος και δεν του επιτρέπουν να στεγνώσει.Αν το δέρμα δεν κάνει σαφές στο χρόνο, οι αδένες λειτουργία παραβιάζονται, εκτός από το συσσωρευμένο οργανική ύλη στο δέρμα, θα δώσει τροφή για τα μικρόβια, πολλά από τα οποία προκαλούν όλα τα είδη των ασθενειών.

Η υγεία του δέρματος - το μεγαλύτερο όργανο - δεν είναι λιγότερο σημαντική από την υγεία της καρδιάς, του ήπατος ή των νεφρών.Επιπλέον, προστατεύει τον οργανισμό μας από την επιρροή του εξωτερικού περιβάλλοντος και τον βοηθά να προσαρμοστεί σε δυσμενείς συνθήκες.

Σύμφωνα με τους κανόνες της γιόγκα, πρέπει να πλύνετε το σώμα σας τουλάχιστον μία φορά την ημέρα.Το επάγγελμα εδώ δεν έχει σημασία.Και ο καθαρισμός του σώματος που πιστεύουν ότι δεν είναι μόνο υγιεινό διαδικασία, αλλά και ένα μέσο για την τόνωση του ανοσοποιητικού και νευρικού συστήματος, καθώς και για την ενίσχυσή τους, που προάγει την υγεία ολόκληρου του οργανισμού.Εκτός από τους παραδοσιακούς γιατρούς, η γιόγκα αναφέρεται ως διαδικασία απόσβεσης, σκλήρυνση, σκούπισμα, μπάνιο και ντους.

Για τρίψιμο γιόγκας χρησιμοποιήστε 2 πετσέτες κατασκευασμένες από χοντρό πανί λινό.Ταυτόχρονα υγραντούν ένα πράγμα στο νερό, και άλλοι τρίβουν το δέρμα τους ξηρό.Τέτοιες πετσέτες αφαιρούν καλά τα νεκρά κύτταρα της επιδερμίδας και διεγείρουν την τριχοειδή κυκλοφορία.Συνιστάται η σταδιακή μείωση της θερμοκρασίας του νερού, καθώς αυτή η διαδικασία πρέπει πάντα να φέρει ευχαρίστηση.

ρίχνει θεωρείται μια διαδικασία φόρτωσης, και θα πρέπει να πραγματοποιείται όχι νωρίτερα από ό, τι μπορείτε να μάθετε μασάζ.Η γιόγκα χύνεται σε όλο το σώμα με τη μία.Εάν το νερό είναι πολύ κρύο, κρατούν την αναπνοή τους μετά από εκπνοή.Μετά τη διαδικασία, μπορείτε να σκουπίσετε το σώμα με μια τραχιά πετσέτα ή να κάνετε τελείως χωρίς αυτό.Σε μια πόλη, είναι πιο εύκολο να πάρετε ένα ντους, το οποίο είναι ουσιαστικά ένας από τους τύπους ντους.

Αλλά το καλύτερο είδος διαδικασιών για το νερό της γιόγκα είναι η κολύμβηση και το κολύμπι σε ανοιχτό νερό.Φυσικά, στην Ινδία κολυμπήσετε σε οποιαδήποτε εποχή του χρόνου μπορεί να φέρει μόνο μια χαρά, αλλά οι κλιματικές συνθήκες της κεντρικής Ρωσίας το χειμώνα είναι «διασκέδαση» μπορούν να αντέξουν οικονομικά μόνο ένα «θαλάσσιο ίππο».

Γενικά, ο αντίκτυπος των διαδικασιών νερού βασίζεται στην αντίθεση της θερμοκρασίας του νερού και της θερμοκρασίας του σώματος.Σε αυτή την περίπτωση, η διάρκεια της έκθεσης σε κρύο νερό δεν επιτρέπει στο σώμα να προσαρμοστεί στο κρύο χωρίς όριο.Μετά το μπάνιο σε όλο το σώμα, η θερμότητα πρέπει να αισθανθεί.Μην αφήνετε απλά τα κρύα χέρια και τα πόδια: Αυτά τα μέρη του σώματος μετά το λούσιμο θα πρέπει να αλεσθούν μέχρι να ζεσταθούν.

σημαντικό ρόλο που διαδραματίζει το νερό στη θεραπεία και τοπικές διαδικασίες, π.χ. λουτρό για τα χέρια και τα πόδια, συμπιέζει, εισπνοή και ούτω καθεξής. Όταν εκτίθενται σε μια συγκεκριμένη περιοχή των κρύο ή ζεστό σκάφη νερό ανταποκρίνονται μόνο στο τμήμα το οποίο υποβάλλεται σε θεραπεία.Έτσι, θερμαίνοντας το λάκκο του στομάχου, είναι δυνατόν να επιτευχθεί επέκταση του στομάχου, και την ψύξη το μέτωπο - η στένωση των εγκεφαλικών αγγείων.

Με τη βοήθεια του νερού, μπορείτε να θεραπεύσετε διάφορες ασθένειες, που κυμαίνονται από κρυολογήματα και τελειώνουν με μεταβολικές διαταραχές.Το νερό προλαμβάνει την πρόωρη γήρανση και το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, αλλά με μια σοβαρή προσέγγιση για την υδροθεραπεία θα πρέπει να συμβουλευτείτε ένα γιατρό, καθώς η πλειοψηφία της επεξεργασίας του νερού δεν ισχύει για τα υγειονομικά και θεραπεία είναι μια μέθοδος που έχει αντενδείξεις.