Διαδικασίες νερού
είναι αδιανόητο χωρίς διαδικασίες νερού, αποτελούν σημαντικό μέρος της διαδικασίας του λουτρού.Αυτό το ρωσικό λουτρό χωρίς κρύο και ζεστό νερό, χωρίς το ντους και το μπάνιο, χωρίς αρωματικά και άλλα λουτρά, πισίνες, χωρίς το «ζωντανεύουν» νερό, δηλαδή χωρίς ατμό, χωρίς υγρό προς κατάποση - λουτρό χωρίς είναι αδιανόητο καθώς χωρίς αντιθέσεις θεραπείες νερό.Επιπλέον, το νερό είναι ένα ισχυρό καταπραϋντικό φάρμακο.
ρωσικό ατμόλουτρο χωρίς επεξεργασίες νερού - όχι μπάνιο.
Ένα άτομο που επισκέπτεται ένα μπάνιο δεν παραμένει σε επαφή με το νερό για ένα λεπτό.Έχει μπάνιο - πλένω.Πλυμένα - πριν πάτε στο ατμόλουτρο, ζεσταίνετε τα πόδια σας σε ζεστό νερό.Πήγε στο ατμόλουτρο - εισέρχεται στον θερμοσίφωνα - παίρνει ατμό.Άφησε το ατμόλουτρο - κάτω από το ντους, μετά το ντους - στην πισίνα ή στο μπάνιο.Έχει ξεκουραστεί - έτρωγε φυσικό χυμό, και πάλι σε ατμόλουτρο και έτσι επαναλαμβάνεται 3-5 φορές.Στο τέλος, πλένει τον εαυτό του, στεγνώνει, αναπαύεται και πηγαίνει σπίτι.Είναι
νερό - ζεστό, κρύο, ζεστό, ή στη μορφή των ατμών επηρεάζει το σώμα σε ένα λουτρό, ισχυρό τόνωση φυσιολογικές διεργασίες.Αυτό το νερό «επιταχύνει» το αίμα, προκαλεί εφίδρωση,
κάνει την εργασία ενεργά λεμφικό και άλλα συστήματα του σώματος. ..
Η σωστή χρήση του νερού στο μπάνιο - αυτό είναι μια πολύ σημαντική προϋπόθεση για την λουτρά στην όλη διαδικασία.Είναι αναλφάβητη επεξεργασία του νερού στο λουτρό μπορεί να οδηγήσει στις πιο αρνητικές συνέπειες.Για παράδειγμα, ένας αρχάριος ή ένα πρόσωπο με ένα αδύναμο καρδιαγγειακό σύστημα, πήδηξε έξω από το δωμάτιο ατμού και scooted προς τα κάτω το κεφάλι του σε κρύο νερό στην πισίνα.Τι μπορεί να οδηγήσει αυτό;Στις πιο τραγικές συνέπειες.Αλλά αυτός ο άνθρωπος έκανε μόνο ένα μικρό λάθος: αντέδρασε ανεπιθύμητα στο νερό.Για τις ψυχρές διαδικασίες μετά το δωμάτιο ατμού πρέπει να αντιμετωπιστεί με εξαιρετική προσοχή.
καθιερωθεί ότι οι αυξήσεις νερό( 14-φορές σε σύγκριση με τον αέρα) μεταφορά θερμότητας από την επιφάνεια του δέρματος, έτσι ταχύτερη θερμοκρασία της επιφάνειας του σώματος μπορεί να αλλάξει χρησιμοποιώντας κρύο ή ζεστό νερό.
Kneipp C για σαράντα χρόνια με ζεστό και κρύο νερό που είχε περιθάλψει ασθενείς τους ζήτησε με αυτή τη μέθοδο διάθεσης ασθένειες όπως η ευλογιά, ο τύφος, η πνευμονία, ασθένεια του νευρικού συστήματος, αιμορροΐδες, γρίπη, τραύλισμα, καταρροή και πολλοί άλλοι, μεταξύ των οποίων η χολέρα.Αυτό μπορεί να εξηγηθεί από το γεγονός ότι κάτω από την επίδραση του ζεστού ή κρύου νερού το αίμα ανακατανέμεται στο σώμα ή στα ξεχωριστά του μέρη.
είναι γνωστό ότι το ανθρώπινο σώμα ως σύνολο είναι αρνητικά φορτισμένο, και μόνο σε αυτή την κατάσταση, όλα τα συστήματα του σώματος μπορεί να λειτουργήσει κανονικά.Το δυναμικό μεταξύ του κεφαλιού και των χεριών ή των ποδιών είναι 2 βολτ.Η αλλαγή αυτού του δυναμικού επηρεάζει δραματικά την υγεία ενός ατόμου και μερικές φορές καταλήγει σε μια εξασθενημένη.Για παράδειγμα, αβλαβές περπάτημα στο πάτωμα, καλυμμένο με λινέλαιο, το
μπορεί να αυξήσει το θετικό δυναμικό στα 1000 βολτ.
Φυσικό αρνητικό δυναμικό μπορεί να μειωθεί ακόμη και όταν ένα άτομο ασχολείται με οποιαδήποτε ψυχική ή σωματική εργασία, αλλά δεν «γειωμένο» με την πλήρη έννοια του όρου, δηλαδή, αν τα πόδια του δεν ακουμπούν το έδαφος και τα πόδια δεν είναι ηλεκτρικά αγώγιμα παπούτσια ή εάν τα χέρια σαςΜην αγγίζετε το έδαφος.
«Αν θέλουμε να κοιμηθεί στο κρεβάτι, τραβάει την κουβέρτα από τεχνητά υλικά, που την ίδια στιγμή“καλύπτει”πεντακόσια βολτ.Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο σε ορισμένες χώρες στο επίπεδο των δημόσιων προγραμμάτων, το έργο του εδάφους, των δαπέδων, κρεβάτια, δημιουργώντας τρέχουσα αγώγιμο σόλες παπουτσιών «(Yu βάτραχος).
Και πώς να απαλλαγείτε από αυτό το θετικό δυναμικό;Είναι πολύ απλό: όταν ένα άτομο γειωμένο πόδια ή παλάμες των χεριών, «όπως η φυσική ανθρώπινη δύναμη αποκατασταθεί αμέσως και την απόδοσή του σημαντικά βελτιωμένη.»
βάτραχος Yu στο έργο του «Εισαγωγή στην εγκυκλοπαίδεια της υγείας και της μακροζωίας,» συμβουλεύει: «Για ένα γραφείο ή τον υπολογιστή θα πρέπει να κρατήσει την μπάλα μέταλλο ή άλλο αντικείμενο, επίσης, γειωμένο, και καταγής έχουν γειωμένο αγώγιμο στρώμα ή μεταλλική βάση.Μην ξεχάσετε να παραγγείλετε παπούτσια από γνήσιο δέρμα με αγώγιμη σόλα.Θα πρέπει να πεταχτούν όλες οι κάλτσες από τεχνητά υλικά, αφήνοντας μόνο κάλτσες από 100% βαμβάκι. "
Αλλά για να αποκαταστήσει το φυσικό δυναμικό στο σώμα υπάρχει μια άλλη, πιο προσιτή μέθοδος σε σύγχρονες συνθήκες στέγασης - είναι το νερό.Ακόμα και ένα απλό πλύσιμο των χεριών ή των ποδιών
οδηγεί σε θετικό αποτέλεσμα, ενώ τα λουτρά και οι ντους είναι ριζοσπαστικά μέτρα για την αποκατάσταση του δυναμικού.
Φυσικά, γνωρίζουμε για αυτό το φυσικό δυναμικό χάρη στις τελευταίες έρευνες.Οι πρόγονοί μας δεν το γνώριζαν, αλλά χρησιμοποιούσαν ενεργά νερό.Η ιστορία δείχνει ότι σε όλες τις θρησκείες, η επαφή με το νερό συνταγογραφήθηκε χωρίς εξαίρεση.Σύμφωνα με ένα αρχαίο έθιμο σε πολλές χώρες, ο επισκέπτης έδινε νερό για πλύσιμο χεριών και ποδιών.Οι Ρώσοι είχαν μια σκληρή συνήθεια να προσφέρουν στον επισκέπτη ένα θερμαινόμενο λουτρό.
Σ Kneipp στο βιβλίο του «νερού θεραπεία μου» συνιστάται περπάτημα με γυμνά πόδια στην δροσιά, υγρό γρασίδι και βρεγμένα πέτρες σε υγρή άμμο στις όχθες του ποταμού, λίμνες, θάλασσες και άλλα υδατικά συστήματα, σύμφωνα με το νέο πέσει χιόνι.Ένας από τους καλύτερους τρόπους για την πρόληψη της ασθένειας και της ιδιοσυγκρασίας σας είναι ένα κρύο πλύσιμο των χεριών και των ποδιών.Ο Kneipp συμβούλευσε τους γονείς να μην τυλίξουν τα παιδιά τους σε ζεστά καλοκαιρινά παπούτσια και να τα αφήσουν να περπατήσουν ξυπόλητοι.
Στην πραγματικότητα στην περίπτωση αυτή δεν έχουμε λόγο να αναφερθούμε στην Kneipp.Τα παιδιά στα ρωσικά χωριά έκαναν πάντα ξυπόλητοι και όχι μόνο το καλοκαίρι, αλλά από την αρχή της άνοιξης μέχρι το τέλος του φθινοπώρου και μερικές φορές ακόμη και στο χιόνι.
Ο πρώτος επαγγελματίας που χρησιμοποίησε υδροθεραπεία ήταν ο Ιπποκράτης.Η κύρια μέθοδος βασίστηκε στην αλλαγή του κρύου και ζεστού νερού με επακόλουθο τρίψιμο του σώματος, η οποία οδήγησε σε αυξημένη κυκλοφορία αίματος.Αυτή η μέθοδος δεν έχει ξεχαστεί σήμερα.
Ένας καλός καθαριστής σώματος είναι τα ζεστά λουτρά, ειδικά τα ζεστά λουτρά των ιαματικών πηγών.Αυτό μεταλλικό νερό - «το καταλληλότερο μέσο για τη θεραπεία ανθρώπινων παθήσεων, είναι μια μεγάλη καθαρότερο και detoxicants, καθώς και επιταχυντής της κυκλοφορίας του αίματος στο σώμα.»Το καλύτερο από όλα, φυσικά
, απολαύστε το μεταλλικό νερό των θερμών πηγών.(Αλλά μην πάρετε ζεστά μπάνια κατά τη διάρκεια της νηστείας.)
Εκτός από τις συνήθεις κολύμβησης και άλλων δραστηριοτήτων του νερού, υπάρχουν επίσης λεγόμενη διαδικασία νερό ακραία .Το λουτρό τους ανήκει επίσης.Η επίσκεψη στο μπάνιο καθαρίζει και εμβαθύνει τα τριχοειδή κανάλια, διεγείρει τη ζωτική δραστηριότητα των κυττάρων.Στο μπάνιο μπορείτε να επιτύχετε μέγιστη εφίδρωση.
Στο λουτρό το δέρμα λειτουργεί όπως τα νεφρά, το ήπαρ κλπ.Οι ιδρώτες μπορούν να μειώσουν τον τρόπο σκωρίας από το αίμα ή τη λέμφου.
Μια από τις κύριες λειτουργίες του λουτρού είναι να εξασφαλίσει ενεργή εφίδρωση με σκοπό την απέκκριση από το σώμα μαζί με τον ιδρώτα και ο ιδρώτας είναι τόσο τοξικός ώστε ακόμη και μια μικρή ποσότητα να προκαλέσει το θάνατο του ζώου.Ναι, και ένας άνθρωπος ανέχεται ακόμη και ένα ζευγάρι του ιδρώτα.Σε ένα ανεμπόδιστο δωμάτιο όπου υπάρχουν πολλοί άνθρωποι, η κατάσταση της υγείας επιδεινώνεται αισθητά λόγω της αύξησης της περιεκτικότητας σε δηλητηριώδη προϊόντα στα αέρια που εκπέμπονται από το ανθρώπινο σώμα με ιδρώτα και αναπνοή.
Το πιο δηλητηριώδες είναι ο ιδρώτας που εκπέμπεται από ένα άτομο κατά την ενεργό σωματική του εργασία.Ο ακαδημαϊκός Α. Mikulin ισχυρίστηκε ότι η συγκέντρωση διαλυμένων και διαλυμένων στο δοχείο "λουτρών" είναι πολύ μικρότερη από εκείνη για εφίδρωση κατά τη διάρκεια σωματικών ασκήσεων.Ως εκ τούτου, από την άποψη της αποτελεσματικότητας του καθαρισμού σώματος, το λουτρό δεν μπορεί να αντικαταστήσει πλήρως τα φυσικά φορτία κατά 100%.Δεν είναι τυχαίο στα διάσημα ρωμαϊκά λουτρά δεν είναι μόνο εγκαταστάσεις για την εφίδρωση, αλλά και γυμναστήρια, όπου οι επισκέπτες μαζί με θεραπείες μπάνιου μπορεί να «ιδρώτα» και λόγω της άσκησης.Αυτός ο συνδυασμός
δίνει το μέγιστο αποτέλεσμα στην απομάκρυνση του σώματος.
Εκτός από τις θεραπείες ζεστού νερού έχουν ακραίες ακραίο κρύο και διαδικασίες, οι οποίες, παρεμπιπτόντως, στη Ρωσία χρησιμοποιούν την ίδια δημοτικότητα όπως το λουτρό.Ρώσοι για αιώνες λουσμένο στην τρύπα, περπάτησαν ξυπόλητοι στο χιόνι, λουσμένη στο παγωμένο νερό. .. Και το έκανε όχι μόνο τους ενήλικες αλλά και τα παιδιά.