Επιστρέφετε στο σπίτι

Αν τον τοκετό και την περίοδο μετά τον τοκετό εξελίσσεται ομαλά, θα είστε σε θέση να επιστρέψουν στην πατρίδα τους από την πέμπτη ημέρα μετά την παράδοση, μετά από καισαρική τομή - την έβδομη όγδοη θέση.Ένα απόσπασμα από το νοσοκομείο μετά από θεραπεία για επιπλοκές θα εξαρτηθεί μόνο από την κατάσταση της υγείας σας.

Επιστρέφοντας στο σπίτι, προσπαθήστε να ξεκουραστείτε όσο το δυνατόν περισσότερο, τουλάχιστον 10 ημέρες ή περισσότερο, επειδή οι περισσότερες νεαρές μητέρες αισθάνονται κουρασμένοι και εξαντλημένοι.Δυστυχώς, πιστεύεται ότι μια γυναίκα δημιουργείται για την εργασία, που χρησιμοποιείται από την παιδική ηλικία και επομένως δεν πρέπει να κουραστεί.Αλλά τώρα δεν θα κάνετε τη συνηθισμένη εργασία - δεν μπορεί να προγραμματιστεί, επειδή είστε απόλυτα εξαρτημένοι από την κατάσταση της υγείας και τη διάθεση του παιδιού.Κλείνοντας τα μάτια σας, δεν ξέρετε ακριβώς πόσες ώρες θα είστε σε θέση να κοιμηθείτε.Σκουπίζοντας τις πάνες, δεν ξέρω πόσο γρήγορα θα σπαταληθούν.Κατά την προετοιμασία ενός δείπνου, δεν γνωρίζετε πώς τα έντερα του μωρού θα αντιδράσουν στα τρόφιμα που τρώτε, τι μπορείτε να φάτε άφοβα, και τι είναι καλύτερα να αρνηθείτε.Τίποτα, αν στο σπίτι για μια στιγμή δεν όλα θα είναι τέλεια.Θυμηθείτε: όσο καλύτερα χαλαρώνετε μετά τη γέννηση, τόσο πιο γρήγορα μπορείτε να επιστρέψετε στην ενεργό ζωή.Και μην προσπαθήσετε να εξαπατήσετε τη φύση: το σώμα θα χρειαστεί 6 εβδομάδες για να ανακτήσει την προηγούμενη κατάσταση και περίπου 2 μήνες για να ανακτήσει πλήρως τη δύναμή του.Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, προσπαθήστε να μην υπερχειλίσετε, μην ανεβαίνετε συχνά πάνω στις σκάλες, μην φορούν βάρη, ξεκουραστείτε μετά το δείπνο.Λες ότι είναι αδύνατο;Ίσως αν κάποιος είναι πρόθυμος να σας βοηθήσει με τις 2 πρώτες εβδομάδες μετά τη γέννηση - η μητέρα-σε-δικαίου, φίλος, γείτονας, κλπ Φυσικά, η idealnyi επιλογή εάν ο σύζυγός σας θα είναι σε θέση να λάβει διακοπές αυτή τη στιγμή. ..

Μετά τη γέννηση, δεν μπορείτε να κολυμπήσετε στο μπάνιο για τουλάχιστον ένα μήνα.Το ντους επιτρέπεται, οπότε μπορείτε να το πάρετε όποτε θέλετε.Θυμηθείτε την τουαλέτα των εξωτερικών γεννητικών οργάνων, είναι απαραίτητο για άλλες 2 εβδομάδες, αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν υπήρχαν ράμματα στο περίνεο.

Θα περάσετε πολύ χρόνο φροντίζοντας το μωρό σας και φροντίζοντας τα στήθη σας.Για να τρώτε το μωρό χρειάζεστε κάθε 3 ώρες, και ίσως πιο συχνά, ανάλογα με τις ανάγκες του.Την 5η-7η ημέρα, όταν είστε ήδη στο σπίτι, έρχεται πολύ γάλα, το μαστό μπορεί να αυξηθεί δραματικά.Εάν, μετά τη σίτιση του παιδιού, το αίσθημα της πλήρωσης και της επιμήκυνσης του στήθους εξαφανιστεί, τότε όλα είναι εντάξει.Αν το στήθος παρέμενε πλήρως, είναι αναγκαίο να εκφράσει το γάλα της για να αδειάσει το συναίσθημα, αλλά όχι μέχρι την τελευταία σταγόνα - η υπερβολική άντληση του γάλακτος θα οδηγήσει σε περαιτέρω παλίρροια του.Αργότερα, όταν και το μωρό να προσαρμοστούν ο ένας στον άλλο, δεν χρειάζεται άντληση, το στήθος δεν θα διογκώσει να ανησυχητικές διαστάσεις - το μωρό μεγαλώνει, οι ανάγκες του αυξάνονται.

Πότε θα τις πρώτες 2-3 εβδομάδες μετά τη γέννηση, άντληση απαιτείται μόνο σε ειδικές περιπτώσεις:

- στην παρουσία της μητέρας σφιχτά στο στήθος του με μια επίπεδη θηλή ότι το μωρό είναι δύσκολο να συλλάβει.Σε αυτή την κατάσταση είναι απαραίτητο να εκφραστούν μερικά ρεύματα γάλακτος, τότε το μωρό θα είναι πιο εύκολο να αρπάξει τη θηλή?

- αν το μωρό γεννηθεί εξασθενημένο ή πρόωρα και δεν μπορεί να απορροφήσει αρκετό γάλα.Στην περίπτωση αυτή, πρέπει να συμπληρωθεί με εκφρασμένο γάλα.

-( Οι πυκνές επώδυνες περιοχές που σχηματίζονται στο σίδηρο) της μητέρας κατά τάση να φράξει τους αγωγούς και lactostasis σχηματισμού.Σε αυτή την περίπτωση, όλοι οι λοβοί του μαστού πρέπει να αδειάζονται προσεκτικά και η κανονική εκροή γάλακτος να αποκατασταθεί για να αποφευχθεί η μαστίτιδα.

- εάν είναι απαραίτητο, πηγαίνετε κάπου, αφήνοντας ένα μπιμπερό με γάλα εκφρασμένο για το μωρό.

Είναι προτιμότερο να εκφράσετε το στήθος με τα χέρια σας, αλλά μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια αντλία στήθους.Σε ιδιαίτερα δύσκολες περιπτώσεις, θα χρειαστεί βοήθεια του ιατρικού προσωπικού.Για να κρατήσει το γάλα και συνεχίζουμε να ταΐσει το μωρό, είναι σημαντικό για την προστασία των θηλών από το ράγισμα.Αν ήταν, σε ανάγκη αγωγής: μετά το τάισμα θηλές μπορεί να κατεργαστεί με ένα αφέψημα από χαμομήλι ή καλέντουλα, και στη συνέχεια, λιπαίνει το χυμό του Καλαγχόη, ή έλαια αυξήθηκαν τα ισχία, buckthorn.Στα διαστήματα μεταξύ των τροφοδοσιών, προσπαθήστε να κρατήσετε τις θηλές στον αέρα.Πολύ συχνά, δεν χρειάζεται να πλένετε τα στήθη σας, αλλά μην αφήνετε το γάλα σε σκόνη.Πριν τροφοδοτήσετε τη θηλή, πλύνετε με βραστό νερό.Αν καταφέρουμε να αποφευχθεί η στασιμότητα του γάλακτος( lactostasis) και ραγισμένες θηλές, να βρουν χρόνο για να ξεκουραστούν και να πάρει αρκετό ύπνο, θα είστε σε θέση να ταΐσει το μωρό για όσο χρονικό διάστημα θέλετε.