Η ώρα της ημέρας και η ακρίβεια των δοκιμών

Βιολογικός κιρκάδιος ρυθμός Το είναι ένας από τους σημαντικότερους βιορυθμούς του ανθρώπινου σώματος.Είναι ο πιο μελετημένος και πρέπει πρώτα απ 'όλα να ληφθεί υπόψη κατά τη μελέτη του έργου του οργανισμού του, τις ικανότητές του.

Ακόμη και πριν από χιλιάδες χρόνια, οι Κινέζοι επιστήμονες και οι γιατροί έχουν δημιουργήσει το δόγμα του ρυθμού των διεργασιών που συμβαίνουν στο ανθρώπινο σώμα, η παραβίαση των οποίων οδηγεί στην παθολογία.

Έχει διαπιστωθεί ότι κάθε όργανο του σώματος έχει το βέλτιστο σημείο( τον συγκεκριμένο χρόνο του) της πιο έντονης δραστηριότητας και αυτή τη στιγμή είναι το πιο ευάλωτο.

Η άσκηση αυτή επέτρεψε την ανάπτυξη έγκαιρων προγραμμάτων επιπτώσεων με θεραπευτικούς σκοπούς.Χρησιμοποιείται και ειδικές βελόνες και τα τσιγάρα αρτεμισία για καυτηρίαση και πιεσοθεραπεία.

στην Κίνα σχεδιάστηκε μια ειδική συσκευή για να καθοριστεί η βέλτιστη χρόνο chzhen-Chiu θεραπεία ( βελονισμού).

Στους ανθρώπους εντοπίστηκαν 5 μεγάλα και 12 βασικές «όργανα» της κοινότητας της λειτουργικής δραστηριότητας τους.

Η πιο πολύτιμη ήταν η δήλωση ότι όλα τα όργανα αλληλοσυνδέονται και ασκούν επιρροή ο ένας στον άλλο.Για παράδειγμα, ηπατοπάθεια επηρεάζει τη λειτουργία της καρδιάς, την κυκλοφορία του αίματος, η οποία με τη σειρά του επηρεάζει την πέψη, κλπ

μορφές ασθένειας όργανο «σπάσει την αλυσίδα» με τη σειρά της αλληλεπίδρασης των φορέων -. . Ο ρυθμός της εργασίας τους.

Αυτή η τάση της εναλλακτικής ιατρικής αναπτύσσεται με επιτυχία τώρα.

Αποδείχθηκε ότι πρέπει να παίρνετε το φάρμακο στον βέλτιστο χρόνο για μια θετική επίδραση στο άρρωστο σώμα και όχι «3 φορές την ημέρα σε ένα κουταλάκι του γλυκού».

Σε ένα διεθνές συμπόσιο που διεξήχθη πρόσφατα στη Γαλλία, πολλές εκθέσεις σημείωσαν ότι μια τέτοια προσέγγιση ενισχύει σημαντικά το θεραπευτικό αποτέλεσμα και δίνει σημαντικό οικονομικό αποτέλεσμα - απαιτούνται λιγότερα φάρμακα.

Τέτοιες προσεγγίσεις της έρευνας και της θεραπείας χρησιμοποιούνται σήμερα και λουτροθεραπεία, λασποθεραπεία, φυσιοθεραπεία και άλλες επιπτώσεις στην υγεία.Μέσα σε λίγες μέρες

εμφανίζονται διακυμάνσεις στη θερμοκρασία του σώματος, την πίεση του αίματος και άλλες φυσιολογικές λειτουργίες.

• Η θερμοκρασία του σώματος πρέπει να μετράται δύο φορές την ημέρα - στις 10 και 18 ώρες.Στις 18 ώρες φτάνει στο μέγιστο.

• Η καρδιά μας αντιδρά πιο φυσικά στη σωματική δραστηριότητα στις 13-14 ώρες, οπότε φορτώνεται συνήθως το πεπτικό σύστημα( γεύμα).

• Οι μέγιστες τιμές πίεσης αίματος σημειώνονται από 16 έως 20 ώρες.

• 6 έως 12 ώρες και πιο πολύ διεγερσιμότητα αστάθεια ανθρώπινη οπτική αναλυτές.

• Το πρωί, η ευαισθησία του σώματος στο κρυολόγημα έχει αυξηθεί.Αυτό πρέπει να λαμβάνεται υπόψη κατά τη σκλήρυνση σε κρύο νερό - η πρώτη διαδικασία είναι καλύτερα να ξεκινήσει το απόγευμα και στη συνέχεια να τα χρησιμοποιήσετε το πρωί.

• Η ευαισθησία στις υψηλές θερμοκρασίες είναι χαμηλότερη το πρωί.

• Η μέγιστη αύξηση του καρδιακού ρυθμού υπό την επίδραση της σωματικής δραστηριότητας σημειώνεται στις 13-14 ώρες.Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ακόμα και με υψηλή ειδίκευση αθλητές δεν μπορεί να δείξει πάντα το «πέρασμα» πρότυπο των Ολυμπιακών Αγώνων, γιόρτασε πολωνική επιστήμονες.Αυτό το ρολόι είναι δυσμενές για την κατάρτιση και τον ανταγωνισμό.

• Στις 13-14 ώρες το σώμα αντιδρά κακώς τόσο στο μασάζ όσο και στις υψηλές θερμοκρασίες, για παράδειγμα, σε σάουνα και για να δεχθεί διάφορα ιαματικά λουτρά.

• διακυμάνσεις τριχωτό της θερμοκρασίας είναι οι ίδιες καθημερινές διακυμάνσεις της εσωτερικής θερμοκρασίας, των άκρων θερμοκρασία του δέρματος και ταλάντωσης φάσης-μετατοπισμένη κατά 180 μοίρες.Απόκλιση ρυθμούς θερμοκρασία φάσεως εντός του σώματος και στην επιφάνεια γνωστό χρονοβιολόγου Yu Aschoff εξηγεί αλλαγές της επιφάνειας ροής του αίματος, κατά την οποία η μεταφορά της θερμότητας από τις εσωτερικές περιοχές του σώματος στην επιφάνειά του.

• Η φωτεινή ευαισθησία του οφθαλμού φτάνει στη μέγιστη ευαισθησία του μετά το ηλιοβασίλεμα και από τη στιγμή της ανατολής υπάρχει σημαντική μείωση της σκοτεινής προσαρμογής.

• Οι καθημερινές διακυμάνσεις της μυϊκής δύναμης παρουσιάζουν επίσης περιόδους ανάκαμψης και πτώσης.Το L. Ya. Glybin κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι υψηλότερες περιεκτικότητες σημειώνονται στις 5, 12, 16, 20 και 24 ώρες και χαμηλότερες στις 2, 9, 14, 18 και 22 ώρες.Με άλλα λόγια, ο επιστήμονας σημείωσε τις 2ωρες διακυμάνσεις των δεικτών κατά τη διάρκεια της ημέρας.

• Η καμπύλη των δυναμομετρικών μεταβολών έχει κορυφή στις 15-18 ώρες, και η πτώση - στις 3-6 το πρωί.

• Το μέγιστο επίπεδο χοληστερόλης είναι 18 ώρες και το μικρότερο - από 24 έως 12 ώρες με ελάχιστο χρόνο 6 ωρών.

• Το μέγιστο επίπεδο γλυκόζης καταγράφεται σε 18 ώρες και 24 ώρες και το ελάχιστο σε 6 και 12 ώρες.μελέτες βάθος

MV Berezkina έδειξαν ότι η ατομική φυσιολογικές, ορμονική, αιματολογικών και βιοχημικών παραμέτρων έχουν ένα διακριτό ημερήσιο καμπύλη, ο ρυθμός χαρακτηριστικό μιας συγκεκριμένης ηλικίας, του φύλου, το ρυθμό της ζωής και προφανώς chronotype άτομο.

Ωστόσο, επιμέρους παραμέτρους σε κάθε υγιές άτομο μπορεί να είναι σε ένα ορισμένο χρονικό διάστημα για να πάει πέρα ​​από τα ανώτατα ή κατώτατα όρια των γενικά αποδεκτών κανόνων των αξιών που δεν δείχνουν πάντα την παρουσία της νόσου στο σώμα.

επιστήμονας κατέληξε στο συμπέρασμα ότι είναι καιρός να αναπτύξει ένα διαβίωσης κανόνες chronogram για την εφαρμογή των βασικών δεικτών και τη χρήση τους σε κλινικές και νοσοκομεία.Και για κάθε ώρα της ημέρας( πρωί, ημέρα, βράδυ και νύχτα) θα πρέπει να είναι chronogram του, ο γιατρός μπορεί να κάνει μια σύγκριση των δεικτών της δραστηριότητας του οργανισμού εντός των ημερήσιων διακυμάνσεων.

Είναι επίσης καιρός να αναπτύξουμε πρότυπα για κάθε ηλικία, το φύλο και, το σημαντικότερο, τον χρονοτύπου κάθε ατόμου.

Ο καθένας έχει επίγνωση της ανάγκης να ελέγχεται ο ρυθμός καθίζησης των ερυθροκυττάρων( ESR) σε ασθένειες.Ωστόσο, μόνο οι διαφορές στην ESR στις 18 και 12 ώρες έχουν σημαντική διαγνωστική αξία και ο υψηλότερος ρυθμός καθίζησης των ερυθροκυττάρων σημειώνεται στις 15 ώρες.καταγράφεται το μέγιστο αριθμό των ερυθροκυττάρων, η οποία υποδεικνύει μία αύξηση στο ιξώδες του αίματος 18 ώρες και 3 η ώρα το πρωί στις ελάχιστες τιμές της ESR.

Επίσης εντός δείκτες εύρους ημέρας αριθμό των λευκών αιμοσφαιρίων, η οποία το βράδυ ώρες ενίοτε υπερβαίνουν το ανώτερο φυσιολογικό όριο, και στην πρακτική της ιατρικής χαρακτηρίζεται ως η παρουσία των φλεγμονωδών διεργασιών στο σώμα.

Δεν είναι ασήμαντο τι θερμοκρασία ημέρας έχει αυξηθεί.Μελέτες του Τσέχου ιατρού 3. Η Gail έδειξε ότι στις ιογενείς ασθένειες, η θερμοκρασία αυξάνεται πιο συχνά τις βραδινές ώρες και όταν βακτηριακή - το πρωί.

Σημειώθηκε ότι οι γυναίκες και οι άνδρες έχουν διαφορά μεταξύ της μέγιστης και της ελάχιστης θερμοκρασίας του σώματος κατά τη διάρκεια της ημέρας.Οι μεγαλύτερες αποκλίσεις βρέθηκαν στην περίοδο από 13 έως 14, 16 και 18 ώρες.

«Παίζοντας με το ρολόι» - μόνιμη αλλαγή της ώρας και την τυπική φορά στη χώρα μας - που οδήγησαν στο γεγονός ότι οι βιορυθμούς του ολόκληρο το σώμα να πάρει από τα συνήθη ποσοστά.Εξ ου και η μείωση της ανοσίας, η αυξημένη ευαισθησία στα κρυολογήματα, η επιδείνωση των συστηματικών χρόνιων ασθενειών( καρδιαγγειακά, αναπνευστικά, νευρικά, ορμονικά συστήματα).

εξάρτηση των παραμέτρων του αίματος από τον ήλιο αντικατοπτρίζεται στην αρχαία και σύγχρονη κινεζική ιατρική, η σύγχρονη έρευνα επιβεβαίωσε Ιάπωνες( Maki Τακάτα) και Ρώσων επιστημόνων( Ν Schultz).