Δίαιτα ρυζιού για τον καθαρισμό του σώματος - καθαρισμός και απώλεια βάρους

Το ρύζι μπορεί να θεωρηθεί σχεδόν καθολικό εργαλείο, που χρησιμοποιείται από τους αρχαίους χρόνους για τη μείωση του βάρους και την απομάκρυνση που συσσωρεύεται στο σώμα της σκωρίας.Αλλά αν το προηγούμενο ρύζι χρησιμοποιήθηκε με τον τρόπο αυτό μόνο στις ασιατικές χώρες, σήμερα απολαμβάνει αυξανόμενη δημοτικότητα και στη Ρωσία.

Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι η δίαιτα του ρυζιού για να καθαρίσει το σώμα δεν είναι απλά μια παρτίδα τρώει αυτό το προϊόν, αλλά υπό ορισμένες προϋποθέσεις( αλλιώς, αντί για ένα θετικό αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί επιδείνωση της υπάρχουσας ασθένειες).Η αρχή της λειτουργίας

δίαιτα του ρυζιού θα ήθελα να υπενθυμίσω ότι όλη η σύγχρονη διατροφή, σκοπός της οποίας είναι η μείωση του βάρους, που δρουν στην ίδια αρχή: Έχετε κάποιο καιρό( ή όχι) την ώρα έναρξης καταναλώνουν μόνο τα τρόφιμα χαμηλών θερμίδων που έχουν ένα αρκετά μεγάλο ποσό.Λόγω έλλειψης του απαιτούμενου αριθμού των θερμίδων στη διατροφή λάβει( σύμφωνα με τη διατροφή σας), το σώμα αναγκάζεται να πάρει την ενέργεια από τα αποθεματικά τους - το ίδιο το λίπος, το οποίο ο ίδιος προσεκτικά θέσει κάτω από τη μέση και τους γοφούς σας - που οδηγεί στο επιθυμητό αποτέλεσμα, δηλαδή στη μείωση του βάρους.Ταυτόχρονα, το αίσθημα της πείνας πνίγεται εξαιτίας της "ογκώδους" κατανάλωσης των ουσιών, που δημιουργούν ένα αίσθημα κορεσμού.

Αλλά το ρύζι, που έχει τις ίδιες ιδιότητες( όγκος και χαμηλή σε θερμίδες) έχει ένα άλλο σημαντικό πλεονέκτημα: μετά την εμβάπτιση αποκτά μια πορώδη δομή απορροφά κυριολεκτικά έξω το σώμα σας χρόνια συσσωρευμένη επιβλαβείς ουσίες( οι διάφορες άλατα κατατεθεί στις αρθρώσεις και μειώνοντας την κινητικότητά τους, καισκωρίες).Αλλά με τη μακροπρόθεσμη χρήση της διατροφής ρυζιού, οι χρήσιμες ουσίες( για παράδειγμα το κάλιο) αρχίζουν να εκκρίνονται μαζί με κακές και επιβλαβείς ουσίες για να καθαρίσουν το σώμα.Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο όλες οι μορφές δίαιτας ρυζιού έχουν διαφορετική διάρκεια.Τύποι

ρύζι και το όφελος για τους τύπους οργανισμό

ρύζι, το οποίο θα δούμε στο κατάστημα, μπορεί να έχει διαφορετικό χρώμα: το χρώμα

• ανοιχτό καφέ αντιστοιχεί σε έναν κόκκο ρυζιού, το οποίο διατηρεί εξωτερικό κέλυφος - κατά την οποία το ρύζι είναι το μέγιστο ποσό των χρήσιμων για τηντο σώμα μας των ουσιών?
• το σύνηθες λευκό ρύζι για εμάς λαμβάνεται κατά τη διαδικασία της άλεσης, στην οποία το εξωτερικό κέλυφος των κόκκων έχει αφαιρεθεί?
• ανοιχτό κίτρινο και ημιδιαφανή κόκκους ρυζιού είναι μετά από ατμό θεραπεία - καθώς και τον ατμό Εικ αντιμετωπίζονται πριν από αυτόν «αποσύρει» εξωτερικό κέλυφος, η πλειονότητα των θρεπτικών ουσιών του( ελαφρώς λιγότερο από 80%) μεταβολή στον πυρήνα του, παραμένοντας εκείκαι μετά την άλεση.μακρύκοκκο ρύζι

Επιπλέον, το ρύζι μπορεί να είναι επίσης διαφορετική μορφή:

• μακρύκοκκο ρύζι - είναι ένας «ξένος» - καλλιεργείται στην Ασία, την Αμερική( Βόρεια και Νότια) και την Αυστραλία.Ένα τέτοιο ρύζι δεν κολλάει μαζί κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος, γεγονός που καθιστά δυνατή τη χρήση του κατά την προετοιμασία των περισσότερων ευρωπαϊκών και ασιατικών πιάτων.
• ρύζι srednezerny που καλλιεργούνται στις Ηνωμένες Πολιτείες, τη Βιρμανία, την Ισπανία, την Ιταλία και την Αυστραλία - σε έτοιμα γεύματα όπως το σχήμα μπορεί να κολλήσει λίγο μαζί και την ίδια στιγμή είναι πολύ καλά απορροφά τις γεύσεις των γειτονικών προϊόντων?
• ρυζιού με στρογγυλούς κόκκους - είναι στις περισσότερες περιπτώσεις η εγχώρια ρύζι, αλλά μπορούν να εισάγονται και από την Ιταλία, την Ουκρανία, την Κίνα και την Ιαπωνία - στην προετοιμασία των πιάτων γίνεται μαλακό, συχνά κολλάνε μεταξύ τους, επειδή απορροφούν πολλά υγρά.

Η διατροφή ρυζιού για τον καθαρισμό του σώματος μπορεί να βασίζεται σε οποιαδήποτε από τις προαναφερθείσες ποικιλίες ρυζιού.Ως εκ τούτου, επιλέγοντας ένα ρύζι, εστιάζουν περισσότερο στην αξία του από το χρώμα ή το σχήμα.

Ρύζι διατροφή

πιο απλή δίαιτα του ρυζιού για να καθαρίσει το σώμα είναι μια δέκα ημερών πορεία της κατανάλωσης πρώτων κόκκους ρυζιού το πρωί με άδειο στομάχι( δεν μπορείτε να πιείτε ακόμα και το νερό).Ο αριθμός των σπόρων σε ημερήσια δόση εξαρτάται από την ηλικία σας( 1 κόκκος ανά 1 έτος).Μετά από ένα τέτοιο "πρωινό" δεν μπορείτε να πιείτε και να φάτε τρεις ώρες.Τρεις ώρες πριν τον ύπνο, σταματάτε επίσης να τρώτε, αλλά μπορείτε να πιείτε χυμούς, νερό ή τσάι.Και στις 10 μέρες, ενώ "καθίζετε στο ρύζι", δεν μπορείτε να φάτε πιάτα αλεύρων, ζυμαρικά και πατάτες.Επαναλάβετε τη διαδικασία "ρύζι" δεν μπορεί να είναι περισσότερο από μία φορά σε έξι μήνες.

Δεύτερη δίαιτα ρύζι Πραγματοποιήσεως

να καθαρίσει το σώμα είναι μία φορά την εβδομάδα για να βράσει το ρύζι κύπελλο( χωρίς αλάτι) και να το φάει κατά τη διάρκεια της ημέρας( σε μικρές μερίδες), πλένονται με καθαρό νερό, μεταλλικό νερό χωρίς αέριο ή χυμούς.Να κολλήσει σε μια διατροφή της απαλλαγής μπορεί να είναι ένα ή δύο μήνες, φροντίστε να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας( σε άλλες ημέρες της εβδομάδας) ψάρια( οποιαδήποτε εξαίρεση Καπνιστά κρέατα), τα λαχανικά και τα φρούτα.

τρίτο διατροφή δυνατότητα ρύζι για να καθαρίσει το σώμα θεωρείται ότι είναι η πιο αποτελεσματική.Βάλτε το βάζο το βράδυ σε δύο κουταλιές της σούπας( γεμάτη) του ρυζιού, γεμίστε το με νερό και βάλτε σε ένα σκοτεινό μέρος.Το πρωί πιείτε ένα ποτήρι καθαρό νερό, στη συνέχεια ξεπλύνετε το εμποτισμένο ρύζι και μαγειρέψτε( σχεδόν πλήρως μαγειρεμένα) χωρίς αλάτι.Φάτε μαγειρεμένο ρύζι και στη συνέχεια μην τρώτε και μην πιείτε για τέσσερις ώρες.Μετά από αυτό, μπορείτε να φάτε ως συνήθως, εκτός από τα τουρσιά.Για να επαναλάβετε ένα πρωινό ρυζιού είναι απαραίτητο καθημερινά μέσα σε δύο εβδομάδες( όχι περισσότερο, διαφορετικά το ρύζι θα αρχίσει να παίρνει από έναν οργανισμό χρήσιμες ουσίες).Κατά τη διάρκεια της τήρησης της διατροφής το ρύζι για να καθαρίσει το σώμα μπορεί να προκαλέσει ήπιες παθήσεις( π.χ., πονοκεφάλους), η οποία θα πρέπει να πραγματοποιηθεί μέσα σε μία ημέρα( αν διαρκέσει περισσότερο, να κάνουν ένα διάλειμμα στη διατροφή για 2-3 ημέρες, τρώγοντας ταυτόχρονα περισσότερες από εποχιακά φρούτα και λαχανικά).Την επόμενη φορά που θα επαναλάβετε μια δίχρονη δίαιτα θα είναι δυνατή μόνο μετά από ένα και ενάμιση ή δύο χρόνια.