Nyttige og helbredende egenskaber ved dusjen
Shower er en perfekt kombination af et universal hygiejneprodukt og en vidunderlig wellnessprocedure. Mekanisk irritation forårsaget af vand renser ikke kun huden, men giver også en stærk lokal og generel reaktion af huden og hele kroppen.
De mest tilgængelige procedurer af denne type derhjemme er de sædvanlige varme såvel som kontrasterende brusere.
Tag et bad hver dag( hvis tid og betingelser tillader det, kan du også 2 gange om dagen).Denne procedure ud over generelle gavnlige virkninger på kroppen som helhed tjener også som et fremragende anti-agingmiddel til huden.
Når vandet, der passerer gennem et specielt gitter med mange små huller, hælder ud på kroppen i separate vandløb, bliver brusebadet normalt kaldt regn. Dette er den mest alsidige bruser, der er meget anvendt i kosmetologi og medicin. Ud over virkningen af foryngelse har den en gavnlig virkning på nervesystemet og den samlede vitalitet.
Det skal kun huskes, at konstant brug af vaskemidler( sæbe, geler, skum) fører til tør hud, så brug dem ikke for ofte.
Relativ ny type brusebad er en bademassage( jacuzzi), som har fundet anvendelse i medicin, kosmetologi, sport. Han, som regn, har en universel effekt på kroppen og stimulerer arbejdet i alle dets organer og systemer.
Særlige brusere bruges i medicinske institutioner, klinikker og skønhedssaloner. Blandt de mest berømte og almindelige er Charcot-brusebadet, skotsk, nål, støv, cirkulært, stigende, bademassage.
I Charcot's brusevand med en temperatur på 35 til 42 ° C hældes først med en blæser, så skifter den til en kompakt stråle uden sprøjtning, der leder til kroppen. Fremgangsmåden udføres fra bunden op, dvs. starter med benene. Efter at huden har rødmet, skal du igen inkludere en ventilatorstråle, der helt hælder kroppen. Charcot's shower bruges til forskellige sygdomme, især dem der er forbundet med en metabolisk lidelse, da det blandt andet stimulerer fjernelsen af toksiner fra kroppen.
Med et skotsk( eller kontrast) brusebad anvendes to slanger samtidig, hvor der hver især er vand med forskellige temperaturer - varm og kold med en temperaturforskel fra 5-7 til 20 ° C eller mere. Et sådant brusebad aktiverer arbejdet i forskellige organer, det bruges ofte til behandling af metaboliske lidelser, især med forskellige fedtholdige grader.
I et nålebruser strømmer vand gennem et maske med huller, i hvilke der indsættes tynde metalrør, så det rammer kroppen i form af skarpe nålelignende strømme. Denne bruser hjælper med at forbedre hudtonen, fremskynde metabolske processer i kroppen, stabiliserer nervesystemet.
Nålbruserens variant er cirkulær - dens stråler slås straks fra flere sider og i forskellige retninger. Start et cirkulært brusebad med varmt vand, hvis temperatur derefter gradvist sænkes.
I et støvet brusebad bliver vand, der passerer gennem et gitter med meget små huller, et vandigt støv. Denne procedure anvendes oftest til psykoterapeutiske formål.