Behandling med saltbad

En af de mest almindelige og tilgængelige procedurer er bade. Den positive effekt af hygiejniske, kosmetiske, terapeutiske, profylaktiske, salt, aromatiske bade og andre muligheder var kendt til de gamle grækere og romere.

Efter enhver vandbehandling, prøv at gå ind i et varmt rum og tørre, uden at tørre.

Hygiejnisk bad designet til at rense huden og lagde sin sved og talgkirtler fra alle former for forurening. Den optimale temperatur på 36-38 C. hygiejniske bade for varme bade anbefales ikke - de reducerer elasticiteten af ​​huden, der bliver slasket og aldring tidligt. Derudover gør et langt ophold i varmt vand huden mere følsom over for forskellige infektioner.

Tag hygiejnisk bad bør være 2-3 gange om ugen, bør varigheden af ​​proceduren ikke overstige 20-30 minutter.

Hygiejnisk bad ikke kun aktivere alle funktioner i huden, normalisere sved og talgkirtler, men også forbedre processen med stofskiftet i kroppen.

Terapeutiske bade udføres oftest i lægeinstitutioner efter lægens recept. Afhængigt af beskaffenheden af ​​sygdommen og karakteristika patienter sådanne bade kan være varme, varme, kølige eller endda kolde.

Hot bade handle på kroppen en afslappende, varmt bad lindre muskelspændinger nervesystem, smerter af forskellig art, hjælpe med søvnløshed. Kolde og kølige bade intensivere og forbedre den måde, de kardiovaskulære og nervesystem, fremskynde stofskiftet. I terapeutiske

bade næsten altid bruge forskellige tilsætningsstoffer( narkotika og planter, snavs, kuldioxid, kvælstof, hydrogensulfid, etc.), der fremstilles i form af ekstrakter og færdige produkter, samt forskellige infusioner og afkog.

Mineralbade er en af ​​de vigtigste vandbehandlinger i moderne balneoterapi. De styrker immunsystemet, aktiverer kardiovaskulære, endokrine og nervesystemers aktivitet.

I de senere år er aromaterapi blevet en meget populær trend inden for medicin. Bade med aromatiske olier er meget effektive. De lindre stress og træthed, lindre og tone ikke blot

Under vedtagelsen af ​​hygiejniske bade anbefales at gnide og kropsmassage vaskeklud eller en speciel børste. Denne procedure bidrager til en mere effektiv fjernelse af det øvre hornlag af huden, dvs.. E. Dens oprensning, samt forbedrer blodcirkulationen og næring til huden.

hud, men hele kroppen som helhed. Disse bade kan tages i hjemmet, såsom køb

olie på et apotek eller parfumer og kosmetik butikker er nemt.Æteriske olier kan hjælpe i mange kroniske sygdomme, især respiratoriske og nervesystem, tab af styrke og generel svækkelse af kroppen. De gendanner følelsesmæssig balance, normaliserer hormonbalancen, stimulerer styrkelsen af ​​immuniteten. Men æteriske olier bør anvendes forsigtigt.

Badeværelser med havsalt. Et meget effektivt middel til stabilisering af nervesystemet, forbedrer hudens og hele organismen er særlige badesalt, som fordamper fra havvand. Havsalte har antiseptiske egenskaber, der hjælper med effektivt at behandle hudsygdomme. Saltdamp slapper af og beroliger hele kroppen, øger stemningen og den samlede vitalitet. I

terapeutiske, profylaktiske, hygiejniske bade øge effekten af ​​den procedure, der ofte kombinerer forskellige tilsætningsstoffer.

fordel af bade med terapeutiske og kosmetiske additiver er enkelheden i deres fremstilling.

Imidlertid bør det erindres, at i modsætning til kosmetisk og hygiejnisk bad behandling kan bruges i hjemmet kun efter samråd med din læge.

Efter hvert bad helst tørre sig selv( og ikke tør med et håndklæde) og gælder for huden en kosmetisk lotion eller bodylotion.

bad med havsalt og bord er meget populære, da det fjerner led- og muskelsmerter, smerter efter knogle skade, og ledbånd, samt have en positiv effekt i behandlingen af ​​nerve- og hjerte-kar-system, og normalisere metaboliske processer i kroppen og har anti-inflammatoriske virkninger. Sådanne bade er nyttige til nervøs overbelastning, depression og hyppig stress. Desuden har de øger blodcirkulationen, og nogle salt forbliver på huden, bliver til en "salt kappe", som fortsætter med at fungere efter proceduren.

I én procedure er nødvendig 350 g havet( eller natrium) salt, som skal opløses i badet( 200 liter) vand ved 37 ° CBadets varighed er 15-20 minutter. Behandlingsforløbet er 1-1,5 måneder. I dette tilfælde anbefales bade med havsalt ikke taget mere end 2 gange om ugen.

En anden version af

For et komplet bad kræver 2 kg salt. Sidstnævnte er simpelthen kastet i badet for at opløse. Disse bade give irritation af huden, forårsager at skille sig ud gennem huden af ​​vandet, urin og kulhydrat. Forårsaget af øgede saltbade nærende blod positivt reagerer på dybere liggende metaboliske lidelser, såsom rheumatisk tilstand og scrofula.

Med kalk farve

dine fødder slippe af ødemer lokal bad med kalk-blomstre, mynte og havsalt. For at gøre dette, tage 2 håndfuld pebermynte blade og kalk blomster, sukker og 1 liter kogende vand og holde på et vandbad i 10 minutter. Klar bouillon afløb, hældes i en skål med vand, tilsæt en håndfuld salt og omhyggeligt blandes. I de fremstillede bad underben og hold i 15 minutter

aromatiseret havet bade

Når vi tager havet bade, gennem porerne i huden ind i kroppen til at trænge en række nyttige stoffer i havsalt. Men fordelene ved disse procedurer kunne være meget større, hvis vi ikke tager bare hav og aromatiseret hav bade.

Hvilke? Det afhænger af os! Fordi når vi tager havbad, kan vi vælge og æteriske olier, som også vil have en positiv effekt på vores krop.

udvalgte æteriske olier bør blot tilføje til havsalt, som du kommer til at blive blandet med vand i badeværelset. Eksperter anbefaler for hvert badeværelse at vælge en æterisk olie, og ikke lave en blanding, som for snus. En blanding af flere olier i kombination med havsalt og varmt vand kan være for "tung" virkning på kroppen