Måske vil barnets holdning til mad ændre sig

Af flere grunde bliver det mere læseligt. Ca. et år ændres barnets holdning til mad. Han bliver finere og virker ikke så sulten. . Det er ikke overraskende. Hvis han spiste og kom i vægt, som i de første måneder, ville han blive en kæmpe. Nu, som om han er i humør for at spørge sig selv: "Hvad er så lækkert om os i dag, eh?" Hvilken kontrast til adfærd i 8 måneder! I disse dage syntes det at han ved frokosttid var ved at dø af sult. Så whimpered han plaintively, da hans mor bundet et serviet til ham og slæbte efter hvert stykke. Det er ligegyldigt hvad hun gav ham. Han var for sulten til at forstå.

Der er andre grunde foruden at tabe sultens følelse, der gør det hurtigt. Han begynder at opfatte sig selv som en person med sine egne smag og interesser;mad, som han tidligere havde tvivlet på, nu kan han absolut ikke lide. Hans hukommelse bliver også bedre. Han realiserer sikkert: "Maden serveres regelmæssigt, og den står foran mig så meget som jeg vil."

Ofte taber et barns appetit, når tænderne bliver tæmmet, især når de første molarer vises. I flere dage i træk spiser han halvdelen af ​​sin sædvanlige portion, og afviger undertiden fuldstændigt at spise. Endelig, og sandsynligvis dette er den vigtigste faktor,

appetitten naturligvis varierer fra dag til dag og fra uge til uge. Vi voksne ved, at vi en dag foretrækker et stort glas tomatsaft, og i en anden finder vi en usædvanlig velsmagende ærtsuppe. Det samme sker med børn. Du bemærker ikke dette simpelthen fordi det meste af tiden er babyer for sultne at være opmærksomme på det.

Dr. Davis eksperimenterer med studiet af appetit. Dr. Clara Davis besluttede at kontrollere, at børnene selv vil spise, hvis de får mulighed for at vælge imellem mange forskellige sunde og sunde fødevarer. Hun startede ikke med ældre børn af frygt for, at de allerede udviklede en præference for en bestemt skål. Hun tog tre spædbørn fra 8 til 10 måneder gamle, der indtil da kun spiste modermælk. Hun lagde dem på et sted, hvor de kunne nøje overvåges. Og det var sådan, de blev fodret: Ved hver fodring placerede sygeplejersken seks eller syv plader med forskellige sunde og enkle fødevarer for hvert barn. Disse var grøntsager, frugter, æg, korn, kød, sort brød, mælk, vand og frugtsaft. Sygeplejersken blev fortalt: "Hjælp ikke barnet, før han viser hvad han vil."Det otte måneder gamle barn nedsænkede næven i en plade med rødbeder og forsøgte at spise den. Derefter fik sygeplejersken at give ham denne rødbeder. Så måtte hun vente, indtil han igen viste sit valg. En anden skefuld rødbeder eller måske æblejuice.

Dr. Davis opdagede tre vigtige omstændigheder. For det første udviklede børn, der selv valgte en diæt fra den mest forskelligartede mad, sig meget godt;ingen af ​​dem blev stive og blev ikke for tynde. For det andet valgte hvert barn i en bestemt periode, hvad enhver specialist ville kalde en velafbalanceret kost. For det tredje ændrede børnenes appetit sig væsentligt fra fodring til fodring og fra dag til dag. Hver separat fodring kunne ikke kaldes afbalanceret. Flere gange i træk spiste barnet i princippet grøntsager. Så skiftede han pludselig hovedsagelig til mad indeholdende stivelse. Og nogle gange kunne han overraske, at han kun spiste rødder til middag og spiste fire gange mere end en voksen ville have troet nødvendigt. Og efter en sådan binge opkastede han ikke, hans mave gjorde ikke ondt, og diarré startede ikke. Nogle gange drabte barnet i tillæg til almindelig mad en liter mælk, og næste gang drikkede ikke mælken eller drak meget lidt. Et barn i flere tilfælde spiser seks hårdkogte æg ud over den sædvanlige mad. Dr. Davis så på børnens forbrug af kød i mange dage. Barnet spiste en lille smule i et stykke tid, da steg hans appetit til kød pludselig. Han spiste fire gange mere kød end det var rimeligt ad gangen, spiste det i flere dage og stoppede derefter. Den kendsgerning, at appetitten til kød stiger i flere dage og derefter falder, gjorde Dr. Davis, at barnet har brug for noget, der er indeholdt i kødet, og dette afspejles i flere dage på hans appetit. Derefter gentog Dr. Davis dette forsøg på ældre børn, endog hospitalpatienter, og fik altid lignende resultater.

Hvilke forældre skal forstå fra eksperimenterne af Dr. Davis. Resultaterne af dette forsøg betyder slet ikke, at moderen skal sætte seks eller syv baner foran hendes barn, ligesom snacks i en svensk restaurant. Men eksperimentet viser, at du kan stole på det uberørte appetit hos et barn til selv at vælge en kost, som er nyttig og behagelig for ham. Det betyder, at barnet kan få lov til at spise mere, hvis han vil, og ikke bekymre sig om konsekvenserne. Og endnu vigtigere, bør moderen ikke bekymre sig, hvis barnet i et stykke tid falder uden for kærlighed med grøntsager.

Vi moderne mennesker finder det svært at vænne sig til en sådan tro på vores eget barns appetit. Vi har hørt så meget fra forskere, at det er nødvendigt at spise nødvendigvis, at de glemte: vores krop ved det i millioner af år. Hver larve ved, hvilken slags plante der kan spise og overgiver alle andre. Hjorten rejser i miles i søgen efter salt, hvis dens krop kræver det. Malinovka ved hvad der er godt for hende, ikke at lytte til foredrag. Ikke overraskende har en person også en instinktiv viden om, hvad der er godt for ham. Jeg vil ikke sige, at et barn eller en voksen altid spiser kun hvad der er nyttigt for ham, eller at forældre ikke bør vide noget om en afbalanceret kost. Hvis moderen giver barnet en kop kaffe hver dag, vil han ikke have mulighed for at vælge en afbalanceret kost, uanset hvad hans instinkt fortæller ham. Det er vigtigt for moderen at forstå brugen af ​​grøntsager, frugt, mælk, kød, æg, korn, så hun kan tilbyde barnet en varieret menu, som opfylder alle hans behov. Men det er også vigtigt at vide, at barnet har et sundt instinkt fra begyndelsen, at appetitten kan svinge, og at barnet i sidste ende vil udvikle en kost til sig selv, hvis han ikke har været tilbøjelig til at bias mod individuelle fødevarer.

Lad et barn ikke spise grøntsager i et stykke tid. Hvis han pludselig nægter grøntsager, som han spiste med glæde den sidste uge, insisterer han ikke. Hvis du ikke insisterer i dag, vil han nok vende tilbage til dem om en uge eller en måned. Men hvis han ikke vil have grøntsager, og du insisterer, vil hans midlertidige afsky gå permanent til ham. Hvis han ikke spiser de samme grøntsager to gange i træk, skal man give dem op i et par uger. Selvfølgelig er moderen fornærmet, at hun købte mad, tilberedt mad, serveret, og den lille stædige afviste det, han havde spist med glæde for et par dage siden. På et sådant tidspunkt er det svært at ikke være irriteret eller insisterende. Men det er meget værre for et barn, hvis de tvinger ham til at spise noget. Hvis halvdelen af ​​grøntsagerne han afviser - som ofte sker i andet år af livet - forbereder kun ham på dem, som han kan lide. Dette er en rimelig og behagelig løsning med de mange friske og dåse produkter, vi har. Hvis et barn i et stykke tid vender væk fra grøntsager overhovedet, men spiser frugt med glæde, giv ham masser af frugt. Hvis han har nok frugt, drikker mælk og tager vitaminer, vil han ikke miste noget, hvis han gør det uden grøntsager.

Hvad skal man gøre, hvis et barn er træt af korn. I andet år nægter mange børn at spise grød, især til middag. Tving ikke barnet. Hvis et barn nægter helt i flere uger fra produkter, der indeholder stivelse, vil det ikke skade ham.

Bare rolig, hvis i nogle gange drikker mindre mælk end normalt. Mælk er et meget værdifuldt produkt. Det giver de fleste af de vitaminer barnet har brug for, som det fremgår af afsnit 430. Men det er nyttigt at huske, at børn i de områder af jorden, hvor der ikke er køer eller geder, får hvad de har brug for fra andre former for mad, når de holder op med at amme. Det er også nyttigt at vide, at en halv liter mælk dækker dagens behov hos et barn i alderen et til tre år med en rimelig sammensat diæt. Mange børn fra et år til to drikker mindre mælk, nogle gange midlertidigt. Hvis moderen bekymrer sig og begynder at tvinge barnet, vil han endda mere lide mælken. Og til sidst drikker mindre end hvis det ikke blev tvunget.

Giv ham ikke en kop, hvis han viste, at han ikke vil. Hver gang han nægter, intensiverer hans tilbageholdenhed. Hvis han begynder at drikke 250g, vent et par dage: måske over tid vil han drikke mere.

Mælk i nogen af ​​disse typer er så nærende og nyttig som lige fra koen.

Hvis et barn fortsætter med at tage mindre end 600 g mælk inden for en måned, skal konsultere en læge. Han kan ordinere calcium i en anden form, indtil barnet vender tilbage til sin appetit.

Tillad ikke strømproblemer: Der er en grund til at advare om mulige udsving i et barns appetit. Problemer med mad opstår ofte mellem et år og to, end på andre tidspunkter. Så snart barnet begynder at være stædigt, er moderen bekymret og vred, kun at tilføje brændstof til ilden. Jo mere irriteret og insisterende mor, jo mindre barnet spiser. Hvert måltid bliver tortur. Dette kan vare i mange år. Stress, der opstår mellem et barn og en forælder, kan føre til andre adfærdsproblemer.

Den bedste måde at holde en god appetit på for et barn, er ikke at stoppe ham fra at beslutte, hvad han vil spise og hvad han ikke vil have. Lad ham spise mere normal sund mad, som han kan lide, mindre eller slet ikke hvad han ikke vil have. Når du forbereder mad til ham, så prøv at holde en afbalanceret kost, men fra sådanne retter, som han kan lide. Må ikke blive overrasket, hvis hans smag ændrer sig fra måned til måned. Hvis du ikke kan rådføre dig med en læge om kosttilskud, skal du se afsnit 430-440 på jagt efter nye retter til i det mindste midlertidigt at erstatte det, som han nægter.

Der er høj sandsynlighed for, at barnet overholder en rimelig afbalanceret kost med små afvigelser, medmindre du tvinge det. Hvis kosten forbliver ubalanceret i flere uger, bør du konsultere din læge.

Et barn spiser stående og leger med mad. Selv før året kan det blive et ægte problem. Det sker fordi barnet ikke er sulten, og det er meget mere interessant for ham at lære nye aktiviteter: plukning, holder en ske, blander mad, drejer kopper og smider ting på gulvet. Jeg så et etårigt barn fodres, da han stod i sin lænestol eller endog vandrede rundt i huset, og den lidende mor gik efter ham med en plade og en ske i hendes hænder.

Hvis et barn spiller for mad, betyder det at han voksede op, og moderen er for insisterende og bekymrer sig om ernæring mere end nødvendigt. Dette er ubelejligt, irriterende og kan også føre til problemer forbundet med ernæring. Tillad ikke dette. Du vil bemærke, at barnet begynder at spille, når han er delvist fuld og ikke er så sulten. Så snart han mistede interessen for mad, overvej at han spiste nok, lad ham komme ud af bordet og rense maden. Du skal være beslutsom, men vær ikke vred. Hvis han begynder at klynke, som om han siger: "Du forstod mig ikke, jeg har ikke spist op endnu", giv ham en chance igen. Men hvis han ikke viser nogen fortrydelse, så prøv ikke at føde ham lidt senere. Hvis han er meget sulten mellem foderstoffer, giv han lidt fangst eller næste gang du spiser lidt tidligere. Hvis du altid vil rense maden, så snart barnet har mistet interessen for det, vil han begynde at behandle hende mere opmærksomt, når det er sulten.

Jeg vil lave en reservation. Et etårigt barn har et ekstremt stærkt ønske om at sætte fingrene i mosede grøntsager, eller klemme grød i en cam eller drive mælken spildt på en bakke. Dette er ikke et spil. Samtidig åbner barnet let sin mund i forventning om mad. På grund af dette er der ikke behov for at afbryde fodring, og jeg ville lade ham eksperimentere med stykker mad. Hvis han forsøger at dreje pladen, skal den holdes fast. Hvis han insisterer, tag hende væk fra ham eller stop med at fodre ham.

Lad tidligt begynde at spise dig selv. Den tid, hvor et barn begynder at spise sig, afhænger i høj grad af voksne. I sine eksperimenter fandt Dr. Davis, at nogle børn kan lære at effektivt bruge skeen i en alder af et år. På den anden ekstreme er en overbevisst mor, der hævder, at hendes toårige ikke ved hvordan man skal spise. Det hele afhænger af, når du giver det en chance.

De fleste børn forsøger at tage en skje selv i løbet af året, og hvis de får mulighed for det, kan mange ved 15 måneder allerede vide, hvordan de skal spise sig selv uden hjælp.

Barnet begynder at forberede sig på at spise en ske på 6 måneder, når han holder skæl og anden mad, som du kan spise med dine hænder. Så til ni måneder, når han får mad til stykker, vil han selv tage disse stykker og lægge dem i munden. Et barn, der ikke fik lov til at spise med fingrene, lærer sandsynligvis senere at spise en ske.

Høflig ti eller tolv måneders barn kan simpelthen lægge sin hånd på hans mors hånd, da hun fodrer ham. Men de fleste børn forsøger at snappe en skje fra deres mor. Moderen tror måske, at det er en krigserklæring, men det er bedre at give barnet en skefuld af denne og tage en anden. Barnet opdager snart, at sagen er meget mere kompliceret end blot at holde en ske i hånden. Det ville tage en uge til at spise, han lærte at skrive på en ske, og endda uger, at ikke vende skeen på hovedet på vej til hans mund. Barnet kan kede sig med det, og han vil begynde at kaste rundt i mad eller kaste det. Tid til at rense pladen væk fra ham, måske efterlader foran ham et par stykker af kød, så han eksperimenterede.

Selv når han forsøger hårdt at spise ordentligt, vil det gøre en masse tilfældige fejl, og med dette vil du nødt til at blive forsonet. Hvis du er bekymret af et tæppe, skal du placere en stor plastikduge under barnets bord. En speciel opvarmet plade med rum til forskellige fødevarer hjælper. Den køler maden længere, at barnet er sværere at smide det, men det er nemmere at skrive i en ske. Der er særlige børns skeer med looping håndtag, der er nemme at holde, men jeg nyder dem vanskeligere end den sædvanlige lille ske med lige håndtag.

For nylig er der børns skeer med tykke plasthåndtag. Det er mere hensigtsmæssigt for et barn at holde en sådan ske i hånden.

Hvis han kan spise sig selv, lad han gøre det. Nu kommer vi til et meget vigtigt punkt. Ikke nok bare til at give barnet med en ske og en mulighed for at bruge det: han må forstå, hvorfor det skal bruges. Først forsøger han, fordi han vil gøre alt selv. Men så, når han ser, hvor svært det kan være at opgive at forsøge, hvis du fortsætter med at fodre ham. Med andre ord, hvis det kan bringe til munden i det mindste et par dråber, lade ham være med maden i det mindste i et par minutter, i hvert fald i første omgang, især når han er sulten. Så vil det køre appetitten. Jo mere han har mestret evnen til at spise, jo længere er det nødvendigt at lade ham spise alene.

Når han spiser sin yndlingsskål om ti minutter, skal man forlade scenen helt. Det er her, hvor mødre ofte begår en fejl. De siger: "Han er nu i stand til at spise kød og grøntsager, men jeg har stadig det mest ting i det grøntsager, kartofler og korn."Dette er hensynsløst. Hvis han kan klare en slags mad, skal han håndtere resten. Hvis du fortsætter med at fodre ham det, som han er ligeglad, han er klarere og skarpere begynder at indse forskellen mellem, hvad han ønsker at spise, og hvad får du ham til at spise. I sidste ende vil dette dræbe enhver appetit til af din -mad. Men hvis du bare give ham en varieret kost baseret på hans præferencer og lade ham have alt på egen hånd, over tid, vil han udvikle en fornuftig balance, selv på forskellige dage vil spise anderledes.

Du skal ikke bekymre dig om manerer til at spise. Barnet selv ønsker at spise mere dygtigt og præcist. Han ønsker at flytte fra fingrene til skeen og skeen fra stikket, så snart føles i stand til at tage opkaldet, ligesom han ønsker at gøre noget andet, der gør det flere øjne. Dr. Davis noterede dette i de børn, hun så på, men de blev slet ikke undervist. Det samme ønske om rigtige manerer til spisning observeres hos hvalpe. Først står de op i en tallerken med mælk og sænker sløret ind i det. Så begynder de at skære og ikke sænke sløret;og endelig lære at høfligt slikke overskæget efter at have spist.

jeg igen ønsker at understrege, at børn virkelig ønsker at lære at spise selv i alderen mellem 12 og 15 måneder, fordi det er den alder, hvor de forsøger at prøve. Antag mor altid feeds barnet selv, og i 21 måneder erklærer: "Du er allerede stor, er det tid du har til."Et sådant barn kan tage stilling: "Åh nej! Min ret og mit privilegium er, at de fodrer mig. "Han nåede en sådan alder, når han ikke er ligeglad med at mastere en ske. Faktisk er alle hans sans fornuftige imod dette. Mor savnede en mulighed.

Har ikke noget imod det faktum, at der kun er én velegnet til at træne alder, ikke blive afskrækket, hvis du føler, at et barn skrider langsomt, skal du ikke forsøge at tvinge et barn til at spise på egen hånd, hvis han ikke er klar eller ikke ønsker. Dette vil kun skabe yderligere problemer. Bare Forstå, at børn har tendens til at lære det før er klar over mange mødre og forældre er det vigtigt at give barnet mulighed for at få deres egen, så snart han er klar til dette.