taoistické jógy pro ženy - to je jeden ze směrů dávné taoistické alchymie, jehož cílem je „jin“ energetický náboj ženského těla. Komplexy cvičení pro ženskou jógu byly vyvinuty ve staré Číně, používané čínskými ženami a přenášené po staletí z generace na generaci.

Základní cvičení jsou zaměřena na správné pochopení vašeho těla. Pomocí taoistických technik můžete očistit tělo nechtěných emocí a naplnit tělo energií.Hlavní techniky taoistické jógy jsou ale alchymie a nesmrtelnost.

zakladatelé taoistické jógy byli přesvědčeni, že každé lidské tělo má vědomí jeho vlastní, naučit se poslouchat, že bude člověk sám schopen léčit sám.

Cvičení taoistické jógy budou vyhovovat novým matkám, kteří potřebují obnovit své tělo po porodu. A také ženská taoistická jóga pomůže poznat vaše tělo všem dívkám, které chtějí cítit soulad s tělem.Ženy

praxe taoistické jógy

jednoduchých cvičení, jejichž cílem je zvýšit ženské smyslnosti, a jako dívky a ženy nad čtyřicet.

Některá cvičení:

1. Obojí je nutné dlaň stanovit v uvolněné pěst, a pak jemně zaklepat nad pupík. Právě zde se soustředí koncentrace energie žen. Klepání by mělo probíhat střídavě s každou pěstí, s vysokou frekvencí tepů za minutu. Toto poklepání je zaměřeno na otevření sexuální čakry.

2. Dlaně lze sklopit lodí nebo zůstat ve stejné pozici jako v prvním cvičení.Dále musíte jemně zaklepat na místa, kde se tělo připojí k nohám. Musíte se opravdu pokusit se dostat na požadované místo: uprostřed trati spojující vnitřní a vnější stranu stehen, což je v souladu s stydkou kostí.Úder je nutný se dvěma rukama najednou, se sekvencí nejméně 80 úderů za minutu.

3. Pro toto cvičení, je třeba postavit se proti zdi a natáhnout ruce dolů podél těla, pak je třeba klepat na kostech prstů( prsty tlačeny proti vnitřní straně dlaně) na straně stehna.

4. Levá ruka by měla být navinutá za zády v oblasti ledvin.Štětec by měl být umístěn vzadu, mírně zaťatý do pěstí.Po pravé ruce by měla být také zatažena za zády a levou rukou položenou přes pravou ruku tak, aby obě pěstmi byly uprostřed páteře. Pak je nutné synchronizovat pěstmi: dolů - nahoru a doleva - doprava. Během pohybu byste se neměli pokoušet klepnout na zadní část páteře.

Jednodušší verze této techniky může být provedena takto: stanovit své ruce v pěst a brousit své bedra, takže jeho levá pěst na dně.

5. Pravá ruka by měla být stlačena do slabé pěstí, která musí být v určitém bodě levé ruky zaklepána. Tento bod je v oblasti zápěstí ve vzdálenosti 2 centimetrů od začátku palce. Je potřeba provést asi 80 úderů za minutu a pak měnit ruce na místech. Pokud zjistíte, že správný bod se zdá být komplikovaný, můžete zaklepat tam, kde je zvlnění.

Po zvládnutí takových technik se každá žena bude cítit jako žena co nejvíce.

jógy spánku přídavek

na ženské energie praxe jógy, existuje taoistické jógy snů, který je zaměřen na výuku osobě právo na odpočinek před spaním. Syn člověka, aby byl zticha, a k tomu, že je třeba zbavit se každodenních starostí a úzkosti. K tomu, sedět v pohodlné pozici buď se zkříženýma nohama a zavři oči. V uvolněném stavu je třeba myslet na něco dobrého, a naladit se do sladké sny.

Související videa k článku