Jak vyčistit žaludek po císařském řezu - odstraníme žaludek po císařském řezu

Každá žena chce vypadat krásně a atraktivně.Nejprve nezapomeňte se starat o sebe během těhotenství a po porodu. Koneckonců, přítomnost extra kilo na žaludku po císařském řezu znepokojuje všechny.

bez fyzické námahy

cvičení samozřejmě po takové operaci nelze načíst sami cvičení, ale také jít s nadváhou devět měsíců, a ještě více - nechcete. Proto každý má zájem o to, jak žaludek vyčistit bezpečnými metodami.

Po porodu bez operace můžete téměř okamžitě zahájit různé typy cvičení určených pro kojící matky. V situaci, kdy žena porodila císařským řezem, je to prostě nepřijatelné.Absolutně všichni lékaři přísně zakázali jakýkoli fyzický stres na tisku asi rok. Je nezbytné, aby čas prošel, protože to je během tohoto období proces hojení všech stehů.

Za žádných okolností byste neměli sledovat inzeráty a užívat nejrůznější čaje, doplňky stravy, zejména pilulky. Zdá se to, a tak je jasné, že byste neměla používat tato opatření, ale jsou zde dívky, a velmi se obávají nadměrné hmotnosti po porodu. Je to na těchto a vypočítaných reklamních škodlivých léků pro hubnutí.Musíme si vždycky pamatovat, že to nepovede k ničemu dobrému, ale pouze zhorší stav ženského těla a přidá pár dalších problémů.Návštěva lékaře

švu Pokud jste již prošel čas rehabilitační a jste připraveni začít cvičení neuškodí zkontrolovat na vašem osobním gynekologem. Před zahájením jakéhokoli sdružení školení vás pošle na ultrazvuk( ultrazvuk).Koneckonců, může se ukázat, že máte starosti o problém žaludku po císařském řezu. Faktem je, že po každém narození bude bez vaší pomoci kreslen.

S neodolatelnou touhou zbavit se žaludku netrávte půl dne v posilovně nebo sedět na různých dietách. Protože byste nejprve měli plně jíst a odpočívat. Koneckonců, více nedávno jste se stali matkou, dítě potřebuje pozornost a podává mléko, které mu dáte.

Je důležité, aby se nepřehnul příliš vysokým kaloriím a obzvláště k ničemu. Takže všechny vaše pokusy o vyčištění žaludku po císařském řezu se pro vás obrátí spíše přidáním několika kilogramů.Pokud posloucháte názor odborníků na výživu, můžete dieta diamantovat, bude to užitečné pro vás i vaše dítě.

začíná s lehkým

chodí především nesmíme zapomínat, že tělo po takovém těžkém provozu potřebuje odpočinek. Proto začnete načítat postupně.Například chůze s vozíčkem na volném prostranství, domácí práce, čištění atd. Také pomáhá v boji proti nadměrné hmotnosti.

Můžete dělat dynamickou gymnastiku s dítětem. Jinými slovy, budete se zabývat běžnými domácími pracemi a současně postupně se zotavovat. Pokud se cítíte unavený, můžete kdykoli odvzdušnit. Navštívit tělocvičnu

li dostatek času a příležitostí vstoupit do posilovny, je nutné říci trenér, že jste udělali při porodu císařským řezem. Vydělá vám pro vás individuální studijní program, který budete muset dodržovat.

Navíc k tomu všemu, instruktor může poradit, jaké správné potraviny by měly být konzumovány a jak se přehánět cvičení, takže se nemusíte náhle promění v ordinaci lékaře s problémem nemoci. Je důležité si uvědomit, že pokud jste zahájili pravidelnou návštěvu tělocvičny, neměli byste přeskakovat kurzy bez naléhavých okolností.

I při silné touze odstranit břicho je potřeba expozice. Postupem času si zvyknete na tomto tempu života, a bude postupně komplikovat své studium, a to zejména v případě, že značná doba uplynula, během níž došlo ke zpoždění všechny švy, a tělo se vrátil do normálu - a pak můžete přistoupit k aktivnější dovolené.

Samozřejmě neočekávejte výsledek okamžitě, hlavním úkolem je usilovat o jeho dosažení.Pokud mladá matka nemá čas navštívit tělocvičnu, můžete nosit speciální obvaz. Můžete si je koupit v lékárně.Nevyvolá nepříjemné pocity a je velmi jednoduché.Uložením to pomůžete svalům břicha vrátit se do normálu, snížit zátěž páteře. Jedná se o jeden z nejvhodnějších způsobů, ale na to si nemusíte zvyknout. Přesto by většina svalů měla fungovat sama.

chirurgie

existující operace nazývá abdominoplastiku - radikální opatření pro ty, kteří jsou velmi trápí problém nadváhy po císařský řez. Díky této operaci se můžete rychle zbavit břicha, aniž byste museli vynaložit naprostou námahu. A samozřejmě budou moci tento krok učinit pouze ti, kteří mají finanční schopnost platit poměrně nákladný postup.

Abdominoplastika je plastická chirurgie, během kterého odstranění přebytečného tuku a kožní tkáně.Kromě toho, aby tajně recti rozdíly, a to se vyskytuje u žen, které porodily často. Samozřejmě, jako každá jiná operace, tohle nemůže být jednoduché.Navíc je poměrně dlouhá - nejčastěji se provádí abdominoplastika po dobu nejméně dvou hodin. Udělejte to pouze v celkové anestezii, kterou nelze považovat za zcela bezpečné pro nově se stojící matku ženy. Z tohoto důvodu je před rozhodnutím o tak závažné kroku, je nutné, aby se pokusili zbavit problému méně radikální způsoby.

A co je nejdůležitější, neměli bychom zapomínat, že problém, jak odstranit žaludek po císařském řezu by měl ustoupit na druhé místo. Koneckonců, máte krásné dítě, možná dokonce několik, a milujícího manžela, který by vám měl podporovat, nikoli takzvané vyvinuté poporodní deprese.